Jogar Tetris logo após um evento traumático pode ajudar a diminuir os sintomas do transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). É verdade, estamos falando de Tetris, aquele velho videogame com os blocos em queda.
O PTSD é caracterizado por flashbacks altamente intrusivos, às vezes debilitantes. Se fosse possível fazer experiências traumáticas menos memoráveis, fazer isso pode diminuir a incidência de PTSD.
Isso é o que um estudo recente parece ter feito. Os participantes viram um filme traumático. 30 minutos ou quatro horas depois, os participantes foram divididos em três grupos.
"Flashbacks" para o filme traumático foram gravados durante a próxima semana. Notavelmente, jogar Tetris reduziu significativamente os flashbacks. E não era apenas jogar um jogo que importava; jogar Pub Quiz (outro jogo de computador) não diminuiu os flashbacks em um experimento, e aumentou significativamente os flashbacks em outro experimento.
Não está claro exatamente por que Tetris foi efetivo. Parece que jogar Tetris, que é uma tarefa visuo-espacial, interferiu com a formação de memórias visuo-espaciais. Por razões óbvias, um jogo verbal não teve o mesmo efeito interferente.
Por que a interferência teve efeitos que poderiam ser detectados durante uma semana inteira? A resposta pode ser explicada com base na consolidação da memória. Quando nos encontramos com novas informações (por exemplo, um vídeo divertido do youtube), nós não arquivamos instantaneamente as memórias completas. Em vez disso, nossos cérebros continuam a "digerir" ou consolidar a memória. Interromper o processo de consolidação pode enfraquecer a memória. Aparentemente, Tetris interferiu com a consolidação da memória traumática nesse experimento.
Essas descobertas são claramente preliminares. O estudo foi realizado com voluntários assistindo vídeos, não pessoas que experimentaram traumas reais. Mas pesquisas futuras podem mostrar que uma intervenção relativamente simples e não invasiva, jogar Tetris, se administrado logo após um evento traumático, pode ajudar a reduzir o PTSD.
