Usa-o ou perde-o
Um novo estudo sugere fortemente o que muitos de nós suspeitamos – ou temia: "as pessoas mais antigas se aposentam, mais rapidamente suas memórias diminuem". Curiosamente, os dados foram compilados por economistas, não psicólogos ou médicos.
A sabedoria convencional na profissão da saúde sugere que o exercício mental você não é bom em tudo. "Se você faz palavras cruzadas, você melhora em palavras cruzadas", disse Lisa Berkman, do Centro de População e Desenvolvimento de Harvard. "Se você fizer Sudoku, você fica melhor no Sudoku. Você melhora em uma tarefa estreita. Mas você não melhora no comportamento cognitivo na vida ".
Por outro lado, Laura L. Carstensen, no Stanford's Center on Longevity, comentou que o estudo "sugere que o trabalho realmente fornece um componente importante do meio ambiente que mantém as pessoas funcionando otimamente". (Ver "Tomar aposentadoria antecipada pode retirar a memória, também . ")
Então, não sabemos exatamente o que fazer dessa descoberta. Talvez seja uma anomalia estatística, decorrente do fato de que muitos que se aposentam cedo fazem isso porque sentem que seus poderes mentais estão desaparecendo. Talvez os aposentados fiquem mais deprimidos, ou assistam demais TV. Por outro lado, se o trabalho é eficaz para manter a capacidade cognitiva, o que é o trabalho que faz o truque? Talvez, como Richard Suzman, do Instituto Nacional do Envelhecimento, sugere, é "o engajamento social e a interação do trabalho", ou "o componente aeróbico". No entanto, ele disse: "é uma descoberta forte; é um grande efeito ".
Um psicólogo vai pensar sobre a cognição, um economista sobre remuneração e produtividade, um especialista em envelhecimento sobre exercício e interação social. Talvez eles estejam bem. O trabalho é o que fazemos neste mundo – e não funcionar é uma espécie de exílio, uma forma de irrelevância social. Para melhor ou pior, é o modo como a maioria de nós encontra significado em nosso mundo. Mesmo aqueles que não precisam trabalhar para viver funcionarão como voluntários ou realizarão algum tipo de serviço público. Como resultado, para muitos que procuram se aposentar, o truque é encontrar atividades pós-aposentadoria que imitam a estimulação e a conexão social que o trabalho pode oferecer. Alguns fazem, muitos não.
Eu duvido que a aposentadoria do trabalho é sobre qualquer um dos fatores. É tudo sobre ficar vivo. Os sistemas não utilizados são executados, trabalham em menor capacidade ou ficam adormecidos. Nós nos adaptamos às nossas circunstâncias, dia a dia, semana a semana, se queremos ou não.