Na superfície, os narcisistas podem parecer encantadores, inteligentes, carinhosos, sabendo como atrair e atrair seu caminho de volta à sua vida. Mas uma vez que eles reelam você, eles voltarão para o ego egoísta deles. Seu lema sempre será "Eu primeiro!" Tudo é tudo sobre eles. Eles têm uma grande sensação de auto-importância e direito, anseiam admiração e atenção. Eles também podem ser altamente intuitivos, mas usam sua intuição para o próprio interesse e manipulação.
Na minha prática psiquiátrica, eu vi o quão difícil é para meus pacientes se separarem com um parceiro que é um narcisista. Os narcisistas podem fazer você se apaixonar por eles com tanta força que parece que está desistindo de uma parte de seu coração para deixá-los. E eles usam todas as manipulações no livro para que você fique.
Os narcisistas são tão perigosos porque não têm empatia, têm uma capacidade limitada de amor incondicional. Infelizmente, seus corações não se desenvolveram ou foram encerrados devido ao trauma psíquico inicial, como ser criado por pais narcisistas, um handicap incapacitante de forma emocional e espiritual. (O dano da parentalidade narcisista é detalhadamente detalhado no Drama da criança dotada de Alice Miller). Por mais difícil que possa ser compreender, essas pessoas têm pouca visão sobre suas ações, nem se arrependem delas.
Para descobrir se você esteve em um relacionamento com um narcisista, faça-se as seguintes perguntas do meu livro sobre a obtenção de liberdade emocional.
QUIZ: TENHO QUE ESTARIA EM RELAÇÃO COM UM NARCISISTA?
Se você responder "sim" a uma ou duas perguntas, é provável que você esteja lidando com um narcisista. Respondendo "sim" a três ou mais perguntas sugere que um narcisista está violando sua liberdade emocional.
Os narcisistas são doces difíceis de quebrar. Com esses pacientes, o melhor que posso fazer é alinhar com seus aspectos positivos e se concentrar em comportamentos que eles concordam que não estão funcionando. Ainda assim, mesmo se alguém quiser mudar, o progresso é limitado, com escassos ganhos. Meu conselho profissional: não se apaixone por um narcisista ou entreveja ilusões que eles são capazes de dar e tomar necessárias para a intimidade. Em tais relacionamentos, você sempre estará emocionalmente sozinho em algum grau. Se você tem um cônjuge narcisista retido, cuidado com a tentativa de ganhar a educação que você nunca obteve de seus pais; Isso não vai acontecer. Além disso, não espere ter sua sensibilidade honrada. Essas pessoas amargam com todas as argolas que você deve saltar para agradá-las.
Se você está tentando romper com um narcisista, use esses métodos do meu livro, Liberdade Emocional para recuperar seu poder.
Não caia por suas manipulações
Eles usarão todos os truques no livro para recuperá-lo, então, esteja preparado. Os narcisistas são realmente convincentes. Quando estiver pronto para sair, fique atento às suas convicções e vá para um futuro mais positivo, cheio de amor verdadeiro.
Estabelecer limites
Como os narcisistas não têm empatia, nem podem realmente amar, você deve deixá-los de peru frio e suportar a dor. Defina limites e diga "não" para eles e em seu coração. Então junte todas as suas forças e continue caminhando para o desconhecido em direção a algo melhor.
Foco no futuro
Uma vez separado de um narcisista, é extremamente importante que você concentre toda sua energia e pensamentos positivos em fazer coisas boas para você e para o mundo. Não deixe sua mente vagar para o passado ou para o que ele está fazendo.
Seja amável com você mesmo
Tesoure-se. Seja muito gentil com você mesmo e saiba que você merece um relacionamento amoroso com alguém que pode corresponder esse amor.
Minha visão sobre a vida é que toda pessoa que conhecemos ao longo do caminho, amorosa ou não, é para nos ajudar a crescer. Não se bata para se envolver com um narcisista. Mas, aprenda o que puder, incluindo a definição de limites saudáveis e a afirmação de "não" para abusar, então você não repete novamente esta lição. É muito emocionalmente livre para curar qualquer atração para pessoas abusivas para que você possa ter um amor mais verdadeiro em sua vida.
