No começo da minha carreira inicial, desenvolvi um quadro para entender as muitas consequências a longo prazo para crescer em uma família afetada pelo vício. Isso seria fundamental no fundamento do movimento da criança adulta (ACA). O corpo de conhecimento que foi criado ofereceu uma compreensão dos fenômenos do estresse retardado – quando você vive com estresse contínuo, você assume a vulnerabilidade de quem você é como criança, a dor, as perdas e, em seguida, as defesas e crenças defeituosas em sua vida adulta.
Com o tempo, esta informação fundiu-se em uma era em que abordamos essas questões como dependentes de código. O movimento de codependência expandiu esse corpo de conhecimento para incluir outros de todos os tipos de famílias com deficiência. Mas o ponto de compartilhar isso é o que foi aprendido sobre tantas pessoas que se identificaram como crianças adultas e codependentes – que suas experiências na primeira infância eram traumáticas e muitas das consequências eram respostas de trauma.
Quando as pessoas pensam em trauma, muitas vezes pensam em desastres naturais – incêndios, furacões e tornados, ou tiroteios públicos, e certamente atos de terrorismo. Pode vir com a experiência de guerra, uma violação, um acidente de carro ou queimando de uma casa familiar. Estas são situações muito horríveis que freqüentemente levam a respostas de trauma. No entanto, a maioria das pessoas que experimentam trauma experimentará uma forma de trauma mais sutil e mais crônica que ocorre com mais freqüência dentro de seu próprio sistema familiar. Nas famílias afetadas pelo vício, os traumas podem ser abusos físicos ou sexuais flagrantes. Eles são muitas vezes o resultado de formas emocionais de abandono. Viver com medo em uma base crônica no momento da sua vida quando você está desenvolvendo seu valor é traumático para qualquer criança.
Em momentos de trauma, a resposta natural é correr. Com traumas situacionais, retratamos pessoas que correm para casa ou família. A questão aqui é: "Onde você vai quando o trauma está em sua casa?"
Trauma é definido como "estresse que causa danos físicos ou emocionais dos quais você não pode se remover".
Quando não é seguro psicologicamente ou fisicamente ser quem você é, possuir sua verdade, o que vê e como se sente, então você se move para várias respostas de trauma – você luta, você foge ou você congela.
É a luta, o vôo e as respostas congeladas que as pessoas levam consigo para a vida adulta, causando estragos para si e para seus relacionamentos.
A exposição a situações extremamente estressantes no momento vulnerável da infância compromete a capacidade de ser resiliente a outros estressores da vida. Substâncias como o álcool, outras drogas e alimentos, bem como comportamentos, muitas vezes são parte de uma tentativa de reduzir o estresse, diminuir a ansiedade ou melhorar o humor, tudo em um esforço para lidar.
Adições de ingestão, como álcool, outras drogas e alimentos, e adictions ao processo, tais como jogos de azar, sexo e amor, e o trabalho consiste em apagar a dor; é a luta ou o vôo.
Todos criados em famílias ou casas com vício ou outras circunstâncias dolorosas prometem a si mesmos ou a outra pessoa que nunca repetirão sua experiência de infância; eles não vão repetir a história. Eles realmente acreditam que eles serão capazes de fazê-lo de forma diferente. Eles querem fazê-lo de forma diferente. Mas o legado continua enquanto os membros da família agem a bancarrota espiritual e emocional, muitas vezes correndo e buscando medicar, nem sequer percebendo que estão no bem trilhado fazendo o que é mais natural para eles.
Se o legado não continuar com dependência ativa, é perpetuado com relacionamentos repetitivos com um viciado. Os traços dependentes de expectativas baixas e alta tolerância ao comportamento inadequado, juntamente com baixa auto-estima, são muitas vezes parte da resposta de congelamento que alimenta a repetição de trauma.
Quanto mais traumas alguém teve em sua vida, mais provável ele ou ela experimentará depressão ou ansiedade, e muitas vezes uma combinação de ambos. A ativação das respostas de vôo, luta e congelamento é uma resposta protetora e biológica quando o estresse é de curto prazo. Mas se um permanece nos níveis induzidos pelo estresse por longos períodos, o hormônio do estresse chamado cortisol aumenta a ansiedade e deprime o humor. Como o sistema de resposta ao estresse do cérebro também é vulnerável à interrupção pelo estresse tóxico durante o desenvolvimento de uma criança, isso significa que a exposição ao estresse tóxico na primeira infância pode mudar a maneira como o cérebro interpreta e responde ao estresse, tornando um indivíduo mais sensível ao estresse em geral e, mais uma vez, propenso a transtornos do humor. A depressão e a ansiedade também são conseqüências de uma visão pessimista e desordenada do mundo. Onde melhor aprender esse pensamento do que em uma casa viciada, violenta e emocionalmente abandonada?
Por mais que isso possa soar, a possibilidade de recuperação está prontamente disponível. Os programas informados para o trauma criam uma base de segurança em que o cliente pode nomear o que foi traumático e reconhecer o impacto que está tendo em sua vida.
Objetivos realistas e importantes na recuperação inicial para aqueles com histórico de trauma são:
Durante muitos anos, reconhecemos o quão devastador é o vício para o indivíduo e os membros da família, mas muitas pessoas não conseguiram conquistar ou manter a recuperação porque as questões do trauma foram ignoradas. Olhar para este componente vital tornará as possibilidades de recuperação muito mais possíveis e bem-sucedidas.
