Sugerimos que, para entender os seres humanos, devemos examinar as origens dos sentimentos (afetos), da linguagem e da cognição. Este mês começamos nossa discussão de sentimentos.
"Nós argumentamos … que as respostas afetivas [sentimentos] são os principais motivos dos seres humanos … Nós assumimos ainda que os efeitos são principalmente comportamentos faciais … Quando percebemos essas respostas faciais, estamos conscientes de nossos afetos"
– Silvan S. Tomkins, 1964 (Demos, 1995, p.221)
O que são sentimentos?
Quando começamos esta seção, imediatamente nos encontramos com um problema: o que são sentimentos? Sentimentos, emoções, afetos – ao longo dos tempos, estes tiveram muitos significados diferentes para muitos filósofos, pesquisadores e clínicos diferentes. Referem-se a nossa experiência subjetiva? Ou manifestações comportamentais? Consciente ou inconsciente? Como eles estão relacionados a pulsões ou instintos? Uma literatura enorme evoluiu nessa área literalmente ao longo de séculos. Como Knapp (1987) observou: "Esta literatura abrange uma grande variedade de definições, abordagens e dados … a psicologia como um todo fala sobre emoção em muitas línguas diferentes" (p. 205-6).
Complexidades
Além disso, termos e conceitos para os sentimentos mudam com o desenvolvimento: vamos discutir como os seres humanos nascem com um número relativamente pequeno de afetos primários, que depois se combinam e as experiências da vida para formar nosso mundo emocional mais complexo.
Por exemplo, uma conceituação de termos que leva em consideração o desenvolvimento naquilo fornecido pelo psicanalista Michael Basch (1983). Ele sugeriu que o termo afeto seja restrito às oito ou nove reações somáticas de medição autônoma. Os sentimentos, então, tornam-se uma possibilidade aproximadamente entre 18-24 meses, quando ocorrem capacidades de simbolização, auto-reflexão e raciocínio. As emoções são vistas como estados mais complexos que aparecem mais tarde, "experimentados como uma unidade em um relacionamento com o eu e seus objetivos" (pág. 118).
Outro exemplo de explorar o desenvolvimento dos sentimentos é fornecido por Richard Lane e Gary Schwartz (1987). Eles descreveram os níveis de consciência emocional e integraram o trabalho de Piaget e o desenvolvimento cognitivo com experiência emocional. Seu modelo tem cinco níveis de organização e consciência emocional:
Além disso, considere as várias definições de instintos e pulsões e suas relações com sentimentos. A definição relevante de Drivers de Webster é uma necessidade urgente, básica ou instintiva; uma condição fisiológica motivadora de um organismo. E o instinto é definido como uma tendência em grande parte hereditária e inalterável de um organismo para fazer uma resposta complexa e específica aos estímulos ambientais sem motivo. Instintos e movimentos foram relacionados ao sexo, agressão, fome e oxigênio. Lembre-se dos modelos de motivação de Freud:
"… o cérebro funciona como uma caldeira de vapor que está constantemente sob pressão excessiva e precisa de contínua pressão através do pensamento ou ação do excesso de energia produzido pelo instinto sexual e pelo instinto agressivo (mais tarde postulado)" (Basch, 1988, p.113 ).
Mas esta era apenas uma analogia, sem valor explicativo – "Freud sabia disso: ele mesmo se referiu à teoria do instinto como a" mitologia "da psicanálise" (Basch, 1988, p.13).
Jaak Panksepp discute essas questões de uma perspectiva neurobiológica, afirmando: "Tradicionalmente, todos os comportamentos motivados foram divididos em componentes apetitivos e consumatórios " (1998, p. 146, ênfase no original).
Como exploraremos mais detalhadamente mais adiante, Tomkins e seus colegas sugeriram que há cerca de 8-9 fatores primários inerentes que são reações aos estímulos e se tornam nossos sentimentos e se desenvolvem em nossa vida emocional mais complexa. Ele considerou estes como "amplificadores", que são os motivadores essenciais do comportamento humano e influenciam os impulsos / instintos (Tomkins, 1991; Basch, 1976; Demos, 1995).
O objetivo é que aprendemos uma enorme quantidade de desenvolvimento emocional ao longo dos últimos anos. Esses avanços ocorreram de várias perspectivas – neurobiológicas, clínicas, cognitivas, linguísticas, etc. Vários modelos diferentes, níveis de conceituação e metáforas surgiram.
Essas questões foram maravilhosamente resumidas em mais detalhes em outros lugares, e muitas das chamadas teorias clássicas não são mais viáveis devido ao aumento dos dados de desenvolvimento e neurofisiológicos (por exemplo, ver Plutchik, 1962; Tomkins, 1991; Demos, 1995; Izard, 1977 Lewis e Rosenblum, 1978; Ekman, 1998; Knapp, 1987; Holinger, 2008; Basch, 1988; Panksepp, 1998).
Algumas das sutis diferenças em termos podem surgir quando discutimos a história e a pesquisa da vida emocional. Mas, para os nossos propósitos aqui, sugiro que usemos essas palavras de forma intercambiável em seu significado cotidiano. Por exemplo, "afetar" é um termo mais técnico que os outros. O efeito afeta tendem a se referir às manifestações pré-verbais mais antigas de sentimentos que são respostas biológicas aos estímulos (como expressões faciais específicas vistas na criança pré-verbal). No entanto, mesmo o termo afectivo às vezes também é usado para se referir a aspectos de nossa vida emocional mais complexa, ou seja, misturas de sentimentos. Mais uma vez, em sua maior parte, esses termos serão usados aqui de forma intercambiável em seu significado cotidiano.
Então, queremos entrar em uma direção diferente. Queremos nos concentrar nas origens, nos primeiros sentimentos e nos padrões inatos, e brincar com a informação clínica e de desenvolvimento nessa área.
Este tópico é carregado com perguntas. Você pode "ver" sentimentos? Como mostraremos, em um sentido, podemos: os primeiros sentimentos são facilmente vistos nos rostos e nas posturas corporais de bebês e crianças pequenas, antes que o córtex cerebral seja capaz de substituir essas expressões.
Pode um "ouvir" sentimentos? Certamente parece assim – considere o grito de angústia ou o "rugido de raiva" de uma criança ou criança pequena.
Um sentimento de "sentir"? Certamente, de uma forma muito visceral. Pense em uma grande decepção e no sentimento no poço do estômago. Ou uma perda e os sentimentos de tristeza (angústia). Se alguém está envergonhado, há muitas vezes um sentimento de calor no rosto, e corando o que deixa o rosto avermelhado.
Pode-se também experimentar sentimentos através de palavras; As palavras podem emprestar nuances de sentimentos aos efeitos primários à medida que se desenvolve. Várias culturas têm diferentes vocabulários para sentimentos. Por exemplo, algumas culturas podem não ter uma palavra para a depressão (Ekman, 1998). No entanto, estudos intercultural mostram que os sentimentos são universais – todos os seres humanos começam com o mesmo conjunto de sentimentos. Mais sobre isso mais tarde …
Sentimentos também são observados, embora indiretamente, através de sintomas. Os sintomas físicos como as paralisias histéricas (sem razão neurológica para a paralisia) transmitem sentimentos conflitantes importantes internamente. Os problemas de respiração são outro sintoma comum de sentimentos, como sofrimento intenso ou medo.
Os sentimentos nos oferecem uma oportunidade maravilhosa para ajudar as pessoas a entenderem a si mesmas e suas vidas e aonde querem ir. Quando os sentimentos são apreciados e negociados bem, o desenvolvimento saudável é aprimorado. É o que Donald Winnicott mencionou com o termo "ambiente facilitador" (1965).
Mas o que acontece quando os sentimentos não são compreendidos ou os traumas intervêm? O desenvolvimento pode sair da pista, e isso pode ser visto tanto em crianças como em adultos.
Por exemplo:
Esta é uma história de crianças que estão perturbadas, irritadas, excessivamente agressivas ou inibidas em silêncio – crianças cujas vidas e desenvolvimento estão próximos de descarriar seriamente.
Esta é também uma história sobre pessoas que atingem a idade adulta e não sabem quem são ou o que querem fazer.
Sou psiquiatra e psicanalista criança / adolescente e adulto. Eu trabalho com pessoas como as apresentadas acima, usando principalmente palavras e brincar e nosso relacionamento para ajudá-los a entender seu mundo interior, seus sentimentos, suas aspirações e objetivos. Às vezes, também usamos medicamentos. Os problemas apresentados anteriormente costumam ocorrer devido a uma remoção não tão sutil de sentimentos, a uma falta de compreensão dos sentimentos.
Como isso acontece? Por que parecemos ter dificuldade em entender e focar nos sentimentos ao invés de comportamentos? Os sentimentos podem nos assustar, a cruaza e o ódio de poder, a atração, a tristeza e a tristeza, o amor, mas também ignoramos a informação eo conhecimento sobre os sentimentos que existem e que podem nos ajudar imensamente.
Transformando as coisas para trás:
Concentrando-se em sentimentos para compreender comportamentos
Às vezes, transformar as coisas de cabeça para baixo e de dentro para fora nos permite ver problemas de forma diferente e fazer mudanças importantes. Tal é o caso no desenvolvimento. A questão em questão envolve a importância de aprender sobre o mundo interior das crianças e dos adultos.
Nossa sociedade tende a se concentrar em comportamentos. Esta é uma importante questão:
Como podemos transformar uma cultura de se concentrar em comportamentos para se concentrar nos sentimentos que causam comportamentos?
Ao lidar com crianças, muitas vezes ouve preocupações sobre comportamentos . Ele está fazendo isso? Ela não está fazendo isso? Ele está entrando em nossa cama demais. Ela está marcando as paredes com os crayons. E assim por diante.
Mas o que leva a comportamentos? De onde vêm esses comportamentos? O que motiva esses comportamentos? Nas crianças é principalmente sentimento. À medida que o desenvolvimento prossegue, os comportamentos são mais causados por uma mistura de sentimentos em colaboração com uma maior autoconsciência e motivo.
Estamos especialmente interessados nos primeiros anos, onde os sentimentos causam comportamentos mais diretamente. Como discutiremos, os primeiros sentimentos podem ser vistos como respostas aos estímulos. O que chamamos de sentimento é visto nas expressões faciais do bebê, movimentos corporais e vocalizações.
Com a idade vem o desenvolvimento psicológico e neurobiológico (por exemplo, ver Panksepp, 1998 e outros para descrições do desenvolvimento do cérebro). Com a idade, aumenta a autoconsciência, a auto-reflexão e a razão. Há muitas maneiras de conceituar essa crescente conscientização e controle sobre a expressão de sentimentos.
Por exemplo, Aristóteles teve uma descrição encantadora: "… qualquer um pode ficar com raiva – isso é fácil … mas fazer isso para a pessoa certa, na medida certa, no momento certo, com o motivo certo e do jeito certo, Isso não é para todos, nem é fácil " (The Nichomachean Ethics).
Freud usou os termos 'id' e 'ego'. "Id" era comparável aos sentimentos básicos, e "ego" relacionado à razão ou à cognição. Sua metáfora era um cavalo ('id') e cavaleiro ('ego'). Abraham Lincoln, quando estava com raiva, era conhecido por escrever uma carta, não enviá-la, colocá-la em uma gaveta, e alguns dias depois se comunicam de uma forma muito mais calma e mais racional. Thomas Jefferson disse: "Quando com raiva, conte 10 antes de falar; se muito bravo, 100! "
[Inteligência Emocional por Daniel Goleman]
Daniel Goleman escreveu um livro fino que lida com questões de emoção e razão: inteligência emocional. Essa combinação de consciência de sentimentos e razões leva a boas habilidades interpessoais.
Este mês começamos nossa exploração de sentimentos. No próximo mês, devemos perguntar: ignoramos a importância dos sentimentos? Ainda estamos cegos aos sentimentos?
REFERÊNCIAS PARA LEITORES INTERESSADOS
Aristóteles (Sachs J, 2002). Ética de nicomachean. Newbury, MA: Focus Publishers, R. Pullins.
Basch MF (1976). O conceito de afeto: um reexame. Journal American Psychoanalytic Association 24: 759-777
Basch MF (1983). Compreensão empática: uma revisão do conceito e algumas implicações teóricas. Journal American Psychoanalytic Association 31: 101-126.
Basch MF (1983). A percepção da realidade e o desrespeito do significado. O Anual da Psicanálise XI: 125-154.
Basch MF (1988). Compreensão da psicoterapia: a ciência por trás da arte. Nova York: livros básicos.
Demos EV (1995). Afeto de Exploração: Os Escritos Selecionados de Silvan S. Tomkins. Cambridge, Inglaterra: Cambridge University Press.
Ekman P (ed) (1998). A Expressão das Emoções no Homem e nos Animais (C. Darwin, 3ª edição). Nova York: Oxford University Press. (Trabalho original publicado em 1872).
Goleman D (1985). Inteligencia emocional. Nova York, NY: Bantam Dell Books.
Holinger PC (2008). Outras questões na psicologia do afeto e da motivação: uma perspectiva de desenvolvimento. Psicologia psicanalítica 25: 425-442.
Izard CE (1977). Emoções Humanas. Nova York: Plenum Press.
Knapp PH (1987). Algumas contribuições contemporâneas para o estudo do afeto. Journal American Psychoanalytic Association 55: 205-248.
Lane R, Schwartz G (1987). Níveis de consciência emocional: uma teoria do desenvolvimento cognitivo e sua aplicação à psicopatologia. Amer J Psychiatry 144: 133-143.
Lewis M, Rosenblum LA (eds) (1978). O Desenvolvimento do Afeto. Nova York: Plenum Press.
Panksepp J (1998). Neurociência afetiva: a fundação das emoções humanas e animais. Nova York: Oxford University Press.
Piaget J, Inhelder B (1969). A psicologia da criança. Nova York: livros básicos (originalmente em francês, 1966).
Plutchik R (1962). As Emoções: fatos, teoria e um novo modelo. Nova York: Random House.
Tomkins SS (1991). Acontece a Consciência das Imagenes (Volume III): Os Afectos Negativos: Raiva e Medo. Nova York: Springer.
Winnicott DW (1965). Os Processos de Maturação e o Ambiente Facilitador. Nova York: International Universities Press.
Livros recomendados do mês
Recomendado para adultos
Terapia psicanalítica com lactentes e pais: teoria prática e resultados
Björn Salomonsson (2014)
Nova York, Nova York: Routledge
Björn Salomonsson é um psicanalista sueco bem conhecido por seus estudos sobre desenvolvimento infantil e infantil. Este livro é um olhar fascinante e complicado no trabalho com bebês e pais, quando se tenta atravessar com sucesso os primeiros anos de desenvolvimento.
Este livro foi revisado no Journal of the American Psychoanalytic Association (2015), Volume 63: 1269-1276. A avaliação vale a pena ler, pois descreve vários aspectos de compreensão e navegação dos sentimentos (afecções) do bebê e das interações entre bebês e pais.
Recomendado para crianças / adolescentes
Brown Bear, Brown Bear, o que você vê?
Bill Martin, Jr. e Eric Carle (1996)
Faixa etária: 2-5
Nível de Grau: Pré-Escolar – Jardim de Infância
Artigo do mês
Lei de equilíbrio com Heidi Stevens
Para parar o birra de uma criança, às vezes você só tem que ir com ele
Chicago Tribune, domingo 21 de fevereiro de 2016 | Seção 6, página 3
"Mostre alguma empatia para os problemas de seus filhos: fazer as crianças se sentir ouvidas passa por um longo caminho"
Este é um ensaio maravilhoso que destaca a importância de compreender e validar os sentimentos das crianças (e do adulto!), Isto é, a empatia. São os sentimentos que são importantes … foco nos sentimentos – motivam / causam comportamentos.
Assim:
Primeiro , entenda, valide, ouça …
Segundo … mais tarde pode-se trabalhar em habilidades interpessoais, explicações e assim por diante.
Ser empático com seu filho levará seu filho a ser empático com os outros.
Sobre o Dr. Paul Holinger
O Dr. Holinger é o ex-decano do Instituto de Psicólise de Chicago e fundador do Centro de Psicoterapia Infantil e Adolescente. O foco dele é o desenvolvimento infantil e infantil. O Dr. Holinger também é o autor do aclamado livro What Babies Say Before They Can Talk.
