Quando você pensa em aplicativos móveis, você provavelmente pensa em milênios ou hipsters, jovens em copos bebendo café e se comunicando enviando mensagens de texto a uma série de emojis. Mas o mundo móvel é muito mais do que uma faixa etária específica ou uma forma de comunicação. À medida que a tecnologia continua a penetrar em todos os aspectos de nossas vidas, muitos se voltaram para aplicativos móveis como forma de tratar e gerenciar uma série de distúrbios de saúde mental. Aqui estão três razões pelas quais a psicoterapia por aplicativo móvel pode ser a quantidade de acessos nos cuidados de saúde mental no futuro.
1. Você pode encontrar mais facilmente o provedor de tratamento certo. Já se sentou com um terapeuta apenas para realizar quinze minutos em sua sessão que ele ou ela não era o ajuste certo? Sempre há uma chance ao experimentar um novo provedor de que o que você está tentando simplesmente não será a combinação certa para você, e isso está OK Ao utilizar aplicativos móveis, você está reforçando suas chances de sucesso ao encontrar um provedor que você possa relacionar para. Isso, por sua vez, melhorará sua probabilidade de superar ou efetivamente gerenciar seu problema de saúde mental.
2. Esteja na vanguarda do tratamento. Uma desvantagem para a multidão de aplicativos para dispositivos móveis disponíveis é que muitos não passaram por ensaios clínicos para determinar o quão eficaz eles são para atender às necessidades que eles se propuseram a encontrar. Isso significa que não há "garantia" de que o tratamento que você está recebendo realmente faça o que você precisa para fazer. Cuidado! Mas, isso também significa que as mais recentes terapias inovadoras também podem estar disponíveis mais cedo do que no passado. Considerando que, no passado, a mudança de uma nova técnica através do processo de ensaios clínicos e periódicos revisados por pares demorou vários anos, o que você sacrifica agora pelo imediatismo de aplicativos móveis que você recupera em toda a gama de possibilidades para escolher. A utilização de aplicativos móveis em seu tratamento de saúde mental o conecta com as soluções mais inovadoras para problemas de saúde mental. Você pode estar entre os primeiros a experimentar a próxima intervenção terapêutica inovadora. Apenas tenha certeza de que está trabalhando com um profissional licenciado e licenciado antes de se engajar em qualquer nova modalidade de tratamento.
3. Pode ser a sua única opção. A Organização Mundial de Saúde estima que cerca de uma em cada três pessoas no mundo experimentará algum tipo de transtorno de saúde mental em algum momento da vida. No entanto, o acesso ao tratamento pode ser bloqueado por uma variedade de obstáculos, incluindo a falta de clínicos locais, poucas opções de transporte ou mesmo um plano de seguro que não cobre os serviços de saúde mental ou de dependência que você precisa. Para combater essa falta de acesso aos recursos de saúde mental, devemos aceitar as soluções disponíveis para nós. Abraçar a possibilidade de que um aplicativo móvel seja o ponto de contato de criação ou quebra para alguém que está lutando com doença mental significa trabalhar com o estigma associado a remédios remotos, especialmente se for a única opção de saúde mental disponível.
