5 razões que dizemos mais pessoas do que devemos

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Uma vez trabalhei com uma mulher que me contou e várias outras pessoas em nosso escritório que ela estava tendo um caso. Na verdade, seu interesse amoroso às vezes enviava suas flores no trabalho. Como se isso não fosse incomodo, eu trabalhei com o marido no meu trabalho a tempo parcial. Embora eu realmente não o conhecesse, eu sabia quem ele era, e eu estava desconfortável toda vez que o passava no corredor.

Não tenho ideia do que aconteceu com o casamento deles. Mas quase 20 anos depois, eu ainda me lembro de quão estranho era que essa mulher se sentia tão confortável compartilhando informações inapropriadas com seus colegas de trabalho. Agora que sou psicoterapeuta, tenho um melhor senso de por que algumas pessoas compartilham muitos detalhes de suas vidas pessoais. Aqui estão os cinco maiores motivos por que overshare:

1. Um falso sentimento de intimidade

Há uma razão pela qual os cabeleireiros ouvem detalhes íntimos da vida de seus clientes. Quando alguém o toca – cortando o cabelo ou pintando as unhas dos pés – cria uma falsa sensação de intimidade.

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Você talvez nem conheça o nome da pessoa, mas essa pessoa está no seu espaço pessoal e tocá-lo. Para muitos, esse toque físico dá-lhes "permissão" para começar a falar como se estivessem se comunicando com um amigo ou parceiro próximo.

2. Solace in a Stranger

Você já se sentou em uma sala de espera ou em um avião ao lado de um estranho que lhe deu muitos detalhes sobre sua vida pessoal? Muitas vezes, as pessoas contam aos estrangeiros completos seus segredos mais profundos e mais sombrios.

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Um estranho não o julgará. E importa se ela ou ele faz? Você provavelmente não vai ver essa pessoa novamente. Para alguns indivíduos, dizer segredos embaraçosos e memórias dolorosas a um estranho é uma alternativa menos dispendiosa para a terapia.

3. Uma tentativa equivocada para acelerar o relacionamento

Quando você conhece alguém novo – talvez seu novo assistente de escritório ou uma data cega – há uma pequena tensão à medida que você começa a negociar o relacionamento. Você deve buscar pistas para decifrar se a pessoa gosta de você ou está interessada em conhecê-lo melhor.

Muitas pessoas acham que esta fase inicial provoca ansiedade. Em um esforço para ignorar o período "vamos nos conhecer", eles revelam problemas com funções corporais ou fobias estranhas. Eles esperam que a partilha de dados privados levante rapidamente o relacionamento para o próximo nível.

4. Baixos limites

Oversharers às vezes apenas carece de limites pessoais. Eles não tem idéia de que não é apropriado contar aos colegas de trabalho sobre questões de relacionamento ou revelar seus problemas financeiros a estranhos totais.

As pessoas que não têm limites às vezes não têm relacionamentos próximos – provavelmente porque expulsaram as pessoas. Como resultado, muitas vezes eles não têm confidentes próximos que estão interessados ​​em ouvir sobre seus problemas pessoais.

5. Um esforço precipitado para fazer com que alguém se sinta confortável

Quando alguém revela problemas de relacionamento íntimo ou histórias de horror infantil, um ouvinte inocente é colocado em um lugar estranho. Um ouvinte atencioso tentará com frequência ajudar o oversharer a sentir-se mais confortável ao compartilhar seus próprios detalhes pessoais.

Existem exagerados que reconhecem isso e divulgam suas trágicas histórias como uma forma de suscitar simpatia ou, de fato, obter os detalhes íntimos da vida da outra pessoa. Essas pessoas são boas no que fazem, e muitas vezes manipulam as pessoas para compartilhar um pouco de muita informação.

Como responder a um Oversharer

Se alguém começar a dar-lhe muita informação, sua primeira linha de defesa deve ser mudar o assunto. Tente dizer: "Desculpe ouvir isso. Você já ouviu o tempo para amanhã? "Às vezes, as pessoas vão tomar a dica, mas você pode precisar de uma abordagem mais direta se a outra pessoa continuar a ofuscar. Dizendo: "Será difícil manter uma relação profissional com você quando eu conhecendo tantos detalhes de sua vida pessoal", pode ser útil.

Finalmente, não responda: só porque seu chefe diz que ela está passando por um divórcio, isso não significa que você precisa falar sobre suas preocupações conjugais.

Compartilhar sua história pessoal pode ser capacitadora. Mas somente quando você compartilhá-lo no momento certo, no lugar certo, com as pessoas certas.

Fonte: AmyMorinLCSW.com

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