6 Traços comuns de Narcisistas e Gastrónomos

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"Algumas pessoas tentam ser altas cortando a cabeça dos outros." – Paramahansa Yogananda

O psicólogo Stephen Johnson escreve que um narcisista é alguém que "enterrou sua verdadeira auto-expressão em resposta a lesões precoces e substituiu-o por um auto falante compensatório altamente desenvolvido". Essa personalidade alternativa geralmente aparece como grandiosa, "acima de outros" auto-absorvido e altamente conceituado.

Gaslighting é uma forma de manipulação persistente e lavagem cerebral que faz com que a vítima duvide de si mesmo e, em última instância, perca o próprio senso de percepção, identidade e auto-estima. As declarações e acusações de um gaslighter são muitas vezes baseadas em falsidades deliberadas e marginalização calculada. O termo gaslighting é derivado do filme Gaslight de 1944, onde um marido tenta convencer sua esposa de que ela está louca fazendo com que ela se questione e a realidade dela.

Múltiplos estudos foram feitos sobre o impacto do narcisismo e gaslighting nas relações ^{(1) (2) (3) (4) (5) (6)} . Embora cada uma dessas patologias muitas vezes destrutivas seja única, existem algumas sobreposições comportamentais. Seguem-se seis traços comuns, com referências dos meus livros: "Como lidar com os narcisistas com êxito" e "Como lidar com os Gastrónomos com sucesso e parar o assédio psicológico". Nem todos os narcisistas e gastradeus possuem todas as características identificadas abaixo. No entanto, os narcisistas crônicos e gastradeus são susceptíveis de exibir pelo menos vários dos seguintes em uma base regular.

1. Mentiras e Exagerações Frequentes

Tanto os narcisistas como os gastrónomos são propensos a mentiras e exagerações freqüentes (sobre si mesmos e outros), e têm a tendência de se elevar colocando os outros. Enquanto os narcisistas muitas vezes se esforçam para se parecerem superiores e "especiais", exibindo, se gabando, recebendo crédito imerecido e outras formas de auto-engrandecimento, os gastradeus tendem a se concentrar em fazer você se sentir inferior por falsas acusações, críticas constantes e intimidação psicológica . Ambos os narcisistas e gastradeus podem ser adeptos da distorção de fatos, falsidades deliberadas, assassinatos de personagens e coerções negativas. Uma diferença fundamental é que, enquanto o narcisista mente e exagera para aumentar a sua autoestima frágil, o Gaslighter faz isso para aumentar sua dominação e controle.

2. Raramente admite falhas e são altamente agressivos quando criticados

Muitos narcisistas e gastradeus têm uma pele fina e podem reagir mal ao serem chamados para explicar seu comportamento negativo. Quando desafiado, o narcisista provavelmente lutará (por exemplo, birra de temperamento, desculpa, negação, culpa, hipersensibilidade, etc.) ou apanhar-se (fugir da porta, evasão, tratamento silencioso, ressentimento mal-humorado ou outras formas de agressão passiva). O gastradeador quase sempre recorre à escalada dobrando ou triplicando suas falsas acusações ou coerções, intimidando ou oprimindo seu oponente. Muitos gastradeus vêem relacionamentos como inerentemente competitivos e não colaborativos; um jogo de soma zero onde um é um vencedor ou um perdedor, no topo ou no fundo. "A ofensa é a melhor defesa" é um mantra para muitos gastradeus, que também representa seu método agressivo de relacionar-se com as pessoas.

3. Projeção de imagem falsa

"Meu marido sempre quer que as pessoas o vejam como bem sucedido, poderoso e invejável, não importa quão morna sua vida real seja." – Parceiro anônimo de narcisista

Tanto os narcisistas quanto os gastrónomos tendem a projetar imagens falsas e idealizadas de si mesmas para o mundo, a fim de esconder suas inseguranças internas. Muitos narcisistas gostam de impressionar os outros fazendo com que se vejam bem externamente. Este "complexo de troféus" pode se exibir de forma física, romântica, sexual, social, religiosa, financeira, material, profissional, academica ou cultural. A mensagem subjacente desta exibição é: "Eu sou melhor do que você!" Ou "Olhe o quão especial eu sou – Eu sou digno de amor, admiração e aceitação de todos".

Os gastradeus, por outro lado, muitas vezes criam uma auto-imagem idealizada de ser o machista ou fêmea feminino dominante ou supressor nas relações pessoais, no local de trabalho ou em posições de alto perfil da sociedade (como a política e a mídia). Muitos gastrónomos gostam de se verem falsamente como todos poderosos e fortes, capazes de disputar julgamentos e penalidades à vontade. Os gastradeus patológicos muitas vezes se orgulham e aumentam, marginalizando aqueles que eles percebem como mais fracos, acreditando que os mansos merecem seu destino oprimido. Eles atacam suas vítimas com crueldade e desprezo direto ou sutil, ganhando prazer sádico com essas ofensas e traindo uma falta de empatia e humanidade.

Em essência, os narcisistas querem que os outros os adorem, enquanto os gastrónomos querem que os outros se submetam a eles. Em grande parte, essas fachadas externas tornam-se partes fundamentais de suas falsas identidades, substituindo o eu real e inseguro.

4. Violação da regra e violação dos limites

Muitos narcisistas e gastrónomos gostam de fugir com regras violentas e normas sociais. Exemplos de transgressão narcisista incluem corte em linha, insucesso crônico, intrusão de espaço pessoal, empréstimos sem retorno, uso de propriedades de outros sem perguntar, desobedecer leis de trânsito, comprometer compromissos e negar promessas. Exemplos de transgressões gastronômicas incluem observações marginais diretas ou sutis, vergonha e humilhação públicas ou privadas, humor sardônico e comentários sarcásticos, trolls de internet, discurso irritado e odioso e ataques virulentos em indivíduos e grupos indesejáveis.

Tanto as violações dos limites do narcisista quanto do gastrónomo presumem direito, com uma orientação estreita e egocêntrica que oprime e desumaniza suas vítimas. Em casos graves, esta patologia de violação de limites pode resultar em transações ilícitas e secretas, abuso financeiro, assédio sexual, violação de data, abuso doméstico, crimes de ódio, violações de direitos humanos e outras formas de criminalidade. Muitos narcisistas e gastrónomos se orgulham de seus comportamentos destrutivos, pois suas maquinações fornecem um senso oculto (e desesperado) de superioridade e privilégio.

5. Invalidação Emocional e Coerção

Embora narcisistas e gastradeadores possam ser (mas não são sempre) fisicamente abusivos, para a maioria das vítimas, o sofrimento emocional é onde o dano é mais doloroso. Ambos os narcisistas e gastrónomos gostam de espalhar e despertar emoções negativas para se sentir poderoso e mantê-lo inseguro e fora de equilíbrio. Eles habitualmente invalidam os pensamentos, sentimentos e prioridades de outros, mostrando poucos remorso por causar dor nas pessoas. Eles muitas vezes culpam suas vítimas por terem causado sua própria vitimização ("Você não seria gritado se não fosse tão estúpido!").

Além disso, muitos narcisistas e gastradeus têm mudanças de humor imprevisíveis e são propensos ao drama emocional – você nunca sabe o que poderia desagradá-los e desencadeá-los. Eles ficam chateados com quaisquer sinais de independência e auto-afirmação ("Quem você acha que é !?"). Eles ficam agitados se você não concorda com suas opiniões ou não consegue atender às suas expectativas. Como mencionado anteriormente, eles são sensíveis às críticas, mas rapidamente julgam os outros. Ao mantê-lo para baixo e fazer você se sentir inferior, eles aumentam seu ego frágil e sentem-se mais tranquilizados com relação a si mesmos.

6. Manipulação: o uso ou o controle de outros como uma extensão de si mesmo

Tanto os narcisistas quanto os gastrónomos tendem a tomar decisões para os outros para se adequarem à sua própria agenda. Os narcisistas podem usar seu parceiro romântico, criança, família, amigo ou colega para atender a necessidades irracionais e egoístas, realizar sonhos não realizados ou encobrir fraquezas e deficiências. Os narcisistas também gostam de usar culpa, culpa e vitimização como dispositivos manipuladores.

Gaslighters conduzem manipulações psicológicas para indivíduos e grupos através da distorção persistente da verdade, com a intenção de fazer com que suas vítimas se questionem e se sintam menos confiantes. Em ambientes pessoais e / ou profissionais, eles manipulam através de relações de micromanaging (controlando), incluindo dizer aos outros como eles devem pensar, sentir e se comportar sob as restrições e o escrutínio não razoáveis do gaslighter. Eles muitas vezes se tornam críticos, irritados, intimidantes e / ou hostis para com aqueles que não se inclinam para suas diretrizes. A manipulação de Gaslighter é muitas vezes altamente agressiva, com medidas punitivas (tangíveis ou psicológicas) executadas para aqueles que não conseguem reconhecer e obedecer sua auto-percepção de autoridade.

Talvez a maior distinção entre narcisistas e gastradeus é que os narcisistas usam e exploram, e os gastrónomos dominam e controlam. Enquanto o narcisista faz isso para compensar uma sensação desesperada de deficiência (de não ser amado como o eu real), o gaslighter o faz para ocultar sua insegurança sempre presente (de ser impotente e perder o controle). Ambos esses tipos patológicos revelam uma incapacidade e / ou falta de vontade de se relacionar com as pessoas de forma genuína e equitativa como seres humanos. Eles se tornam "especiais" e "superiores" por serem menos humanos e por humanizar outros.

No pior caso, alguns indivíduos possuem traços de narcisismo e gaslighting. Esta é uma combinação altamente tóxica e destrutiva de vaidade, manipulação, bullying e abuso – todos desencadeados para compensar o sentimento profundo de infração e medo do autor.

Fonte: Preston Ni Communication Coaching

^{Preston Ni é o autor de (clique nos títulos): Como lidar com os Narcisistas com sucesso e como lidar com os Gastrónomos com sucesso e parar o bullying psicológico .}

^{Selecione Referências}

^{(1) Johnson, S. Humanizando o estilo narcisista.} ^{WW Norton & Company.} ⁽¹⁹⁸⁷⁾

^{(2) Thomas, David.} ^{Narcisismo: Atrás da Máscara.} ^{The Book Guild Ltd. (2010)}

^{(3) Pessoal da Clínica Mayo, Transtorno da Personalidade Narcisista: Sintomas.} ^{Mayo Clinic, Fundação Mayo para Educação Médica e Pesquisa.} ⁽²⁰¹⁶⁾

^{(4) Cawthra, R .;} ^{O'Brian, G .;} ^{Hassanyeh, F. "Psicose Imposta": uma variante do caso do fenômeno Gaslight .} ^{British Journal of Psychiatry.} ⁽¹⁹⁸⁷⁾

^{(5) Portnow, Kathryn.} ^{Diálogos da dúvida: a psicologia da auto-dúvida e o despertar emocional em mulheres adultas e homens.} ^{Harvard Graduate School of Education.} ⁽¹⁹⁹⁶⁾

^{(6) Simson, George K. Gaslighting como uma tática de manipulação: o que é, quem faz isso e por quê.} ^{Recursos de aconselhamento.} ⁽²⁰¹¹⁾

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