"A Internet está nos tornando difíceis!" – "Não, mais inteligente!"
Havia bastante tempo atrás no New York Times entre pessoas como Nicholas Carr, cujo novo livro The Shallows , argumenta que a Internet está nos deixando mais burros; e Steven Pinker, que afirma que está nos tornando mais inteligentes. O NYT pesou com seu próprio editorial, argumentando que a Internet é "uma biblioteca global de fato e dados. . . [que pode] enriquecer nossas vidas ".
Eu concordo com todos eles.
O problema é que nossos cérebros "antigos" são projetados para responder a cada nova interrupção. Toda vez que ouvimos um sinal sonoro ou um clique ou vejo um flash ou uma mudança visual em nosso ambiente, nossa atenção é atraída para essa coisa nova e longe do que estávamos fazendo. Nossos dispositivos nos encorajam a multitarefa como nunca antes e, portanto, nossas oportunidades de se distrair multiplicaram-se muitas vezes. As pessoas se queixam de "cyber-loafing" (funcionários navegando na Internet ou enviando mensagens de texto amigos quando estão sendo pagos para fazer algo mais) e com razão. Estima-se que as interrupções desnecessárias, principalmente facilitadas pela tecnologia, custam US $ 650.000.000.000 de dólares no tempo de trabalho perdido.
Mas mesmo os funcionários motivados e as pessoas que estão trabalhando por si só enfrentam desafios sempre crescentes com esses gadgets convincentes. E, claro, este é um grande problema para estudantes. Quando precisamos nos concentrar, sempre há a tentação de verificar essa bola, conectar-se com esse amigo, ter uma atualização nas notícias ou ouvir o mais recente monólogo de comédia; e todas essas coisas e muito, muito mais estão disponíveis agora, exigindo apenas o clique de um botão.
Mesmo os impulsionadores de gadgets concordam que não é fácil. Pinker escreve:
"A solução é não lamentar a tecnologia, mas desenvolver estratégias de autocontrole, como fazemos com todas as outras tentações na vida. Desligue o e-mail ou o Twitter quando você trabalha, retire o seu Blackberry na hora da janta, peça ao seu cônjuge para chamá-lo para a cama a uma hora designada ".
Os dieters deixariam caixas de doces ao redor?
Isso é verdade.
Mas se fosse tão fácil ser autodisciplinado! É por isso que eu conduzo oficinas e dou notas para ajudar as pessoas a lidar com esses desafios. Primeiro coloquei o público através de exercícios mentais para ajudá-los a entender o que seus cérebros estão contra. Então eu os ajudo a desenvolver estratégias que tornam as tentações menos acessíveis e menos sedutoras. Por exemplo:
Afinal, se estivéssemos em uma dieta, queríamos abrir recipientes de doces em cada quarto da nossa casa? E queremos que a pizzaria faça entregas gratuitas por hora? Fazer as coisas nos dias de hoje requer um pouco mais de planejamento e autodisciplina do que costumava fazer.
Como digo na minha Carta ao Editor do New York Times (6.13.2010) ,
"Se nos deixarmos para os nossos próprios dispositivos, podemos Twitter nossas vidas".
Para mais estratégias para contrariar distrações digitais, veja Conquiste CyberOverload.
