A Workover: lidar com um colega de trabalho que te conduz nozes

Fonte: Pixabay, CC0 Public Domain

No meu programa de rádio KALW-FM (NPR-San Francisco), faço Workovers : as pessoas telefonam para o seu problema de trabalho e tento ajudá-lo.

Aqui, estou publicando transcrições editadas de Workovers provavelmente para ser particularmente interessantes para meus leitores de PsychologyToday.com. Aqui está a oferta de hoje:

CALLER: Estou na academia e adoro meu trabalho, mas temos reuniões de professores e tenho um colega que me faz sentir muito miserável. Eu tento deixá-la me lavar, mas isso não funciona. Eu me sinto slimed, intimidado. Outras pessoas também se sentem assim.

MN: Eu sei que é arriscado colar seu pescoço individualmente porque provavelmente será cortado. Mas se você, como um grupo, se encontrar com ela?

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CHAMADA: Ela não mudará. A única maneira que ela pode mudar é se chamarmos chamá-la em uma reunião, mas ninguém está disposto a fazê-lo.

MN: A reunião é o lugar errado para isso. Você se encontra com ela como um grupo fora da reunião da faculdade. Ou você vai ao chefe dela, cujo trabalho é gerenciá-la. O trabalho dos gerentes é gerenciar.

CALLER: um professor completo não é gerenciado.

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MN: ela pode resistir a ser administrada – os professores protegem vigorosamente sua autonomia. Mas há todos os tipos de coisas que os deanes podem fazer: se ela não responde a orientação mental positiva, um reitor pode colocá-la em comitês de sorte, não promovê-la por uma concessão, escreva uma carta morna para ela um aumento salarial. Então, individualmente ou em grupo, talvez anonimamente, escreva para o decano.

Ou você pode optar por simplesmente aceitar que algumas pessoas vão ser muitas partes de nossas vidas. Todos nós temos madrinhas e trolls de fadas em nossas vidas. E às vezes, apesar dos nossos melhores esforços, temos que viver com um troll ou três.

CALLER: falei com o reitor sobre isso, mas ele nos disse para lidar com ela. Então eu acho que o jeito que isso vai desempenhar é apenas aceitar que esse troll faz parte da minha vida. Isso me dará o maior senso de paz.

MN: Existem duas maneiras de aceitar a aceitação do seu troll. Uma é a abordagem gentil e pacífica: este é domingo, o sábado cristão. Um dos princípios fundamentais do cristianismo é a gratidão pelo bem na sua vida e não deixar o troll entrar em sua paz. A abordagem não agradável é "Você sabe o que? Pare de ter direito. Você está trabalhando em uma universidade. Cush vida. Só porque você tem um troll … "Qual dessas abordagens funcionará melhor para você?

CALLER: Definitivamente o primeiro: a aproximação budista compassiva em vez da abordagem "the get over it".

MN: então, viva com bodhi sattva e encontre a paz interior dentro de você para encontrar a determinação de lembrar que o Buda nos diz que somos nada de qualquer maneira e que ela é apenas uma entidade transitória.

CALLER: perfeito.

A biografia de Marty Nemko está na Wikipédia.