No meu site eu tenho um lugar onde as pessoas podem escrever e me contar suas histórias pessoais. Eu recebo muitos deles, e isso rompe meu coração para perceber quantos homens e mulheres estão sofrendo de perda e achar tão difícil juntar suas vidas. Originalmente eu acreditava que apenas as mulheres encontrariam interesse e conforto no meu site e no meu livro, Movendo-se para o Centro da Cama: a Criação Artística de uma Vida Sozinha , e que a maioria dos homens definitivamente não leria um livro rosa. Mas comecei a receber mensagens de homens que me informaram que encontraram o site e o meu livro reconfortante e útil para pegar as peças de suas próprias vidas. Fiquei encorajado com esse fato e, claro, reforçou minha própria crença de que somos todos humanos e, portanto, compartilhamos todas as emoções humanas e agradecemos o reforço de que o que escrevi não é específico do gênero depois de tudo.
As perguntas que me são feitas nas letras que recebo são tão variadas quanto as histórias pessoais, mas quase todos dizem que não sabem como começar a recriar suas vidas que mudaram tão drasticamente. Eles simplesmente não conseguem começar.
Bem, para começar, eu falo sobre o maior avanço que tive em termos de entender o que me impediu de poder avançar: Aceitação e Percepção.
Tão difícil quanto tentei ter uma atitude positiva e esperançosa quando aprendi a viver sozinho, houve tantos dias em que inventei um oceano de negatividade. Era difícil me acostumar com a idéia de que eu ficaria sozinho pelo resto da minha vida.
Uma manhã, enquanto eu estava tomando café da manhã uma lembrança de algo que aconteceu vários anos antes surgiu. Eu estava em San Francisco, Califórnia, para uma das reuniões médicas do meu marido. Enquanto ele estava se encontrando, um amigo me levou a Green Gulch, um centro de prática budista zen em Sausalito para uma experiência espiritual. Após uma meditação, uma freira budista nos contou uma história sobre o tema da percepção:
Uma tarde, depois de uma tempestade de chuva, uma freira budista saiu para o jardim de seu santuário. Tudo brilhou com o brilho do sol. As gotas de água de água pendiam das folhas verdes das plantas e das árvores. Tudo foi lavado … renovado. Ela podia sentir o cheiro da terra úmida e o perfume das abundantes flores. Ela respirou profundamente e começou a caminhar até a extremidade do jardim. Ao longe, viu algo deitado no caminho. À medida que a luz do sol a pegava, brilhava como um diamante. Na refração da luz, viu cores de lavanda, verde, rosa e um pouco de amarelo pálido. Ela ficou maravilhada com a beleza do objeto enquanto se aproximava cada vez mais. Na verdade, ela não podia tirar seus olhos disso. De repente, lá estava a seus pés. Por fim, ela conseguiu ver o que a tinha hipnotizado. Era um cão coberto de pingos de chuva.
À medida que a memória daquela história desapareceu, eu percebi por que provavelmente tinha borbulhado. Não tive que me sentir tão terrível. Eu tinha uma escolha. Dog turd ou diamante ao sol. Não que eu descrevesse minha situação em nenhum desses termos, mas a mensagem era clara:
Aceitação: é o que aconteceu na minha vida. A doença separou meu marido e eu. Eu tenho que seguir sem ele.
Percepção: como eu escolho para ver o que aconteceu ditará como eu responderei a ele.
Tão triste como a doença de meu marido, também foi uma oportunidade para eu reexaminar minha vida e eu mesmo e mudar para um futuro auto-dirigido. A vida estava me desafiando mais do que nunca, mas eu sabia profundamente que eu era igual a isso. O pensamento de que eu poderia perceber minha vida de forma diferente e usar essa percepção para sair de uma tumba de escuridão e em uma perspectiva de antecipação e a possibilidade era encorajadora.
E, alguns dias depois, como para reconfirmar esse novo senso de que a aceitação e a percepção eram fundamentais para minha capacidade de avançar, acordei com uma música na minha cabeça. Era uma música que eu tinha ouvido pela primeira vez na minha infância, com apenas um Jimmy Durante, o Shnoz (o nariz) como ele era carinhosamente chamado. Uma figura amada para muitos de nós de uma certa idade, Jimmy se sentava ao piano e tocava e cantava: "Você deve começar todos os dias com uma música … mesmo quando as coisas correm mal. Você vai se sentir melhor, você vai se parecer melhor … "E então ele se levantou e conta piadas.
Perguntei por que aquela música naquela manhã. E então percebi que era minha sabedoria interior no trabalho. Eu tinha visitado meu marido no dia anterior. Era meu aniversário, um dia que costumava ser um dia feliz, assim como todos os aniversários celebrados em nossa casa. Muito barulho e diversão. Mas meu marido não se lembrou e não conseguiu articular muito quando o mencionei. Comprei um bolo de aniversário e compartilhei com ele e outros em suas instalações. E no final da nossa visita, deixei-o de pé no estacionamento e no meu espelho retrovisor, observei-o olhando-me enquanto eu me afastava. Eu chorava todo o caminho para casa. Minha nova descoberta de aceitação e percepção foi desafiada poderosamente.
E então veio a música de Jimmy, tocando na minha cabeça … uma profunda lembrança de que, se eu fosse sobreviver, tive que começar cada dia com uma música, ou mais corretamente para mim, perceber que esta é a minha vida, aqui, hoje. Mas eu tenho o poder dentro de mim para mudar minha percepção disso. Eu posso ficar preso na sujeira da resistência e desespero, ou avançar. Posso ver minha vida com tanta sorte, ai é eu, ou posso dizer: "EU POSSO MANTER ESTE!"
E embora eu esteja a alguns anos de distância dessa realização, quando a tristeza abre seus olhos comigo, como costuma acontecer, e eu me encontro com medo e resistência, tenho que chamar minha coragem e me lembrar que minha vida é linda e é assim Tenho uma oportunidade nesse mesmo dia para fazê-lo mais. Eu tenho que manter essa promessa para mim mesmo lembrar a história da freira e a canção do velho Jimmy.
