As 5 maneiras de não falar com seu parceiro

Quer que seu parceiro realmente ouça você? Você simplesmente precisa ser ouvido? É o que você tem a dizer tão importante que a atenção deve ser paga? Se assim for, aqui estão cinco abordagens que simplesmente não funcionarão:

1. Faz um caso muito longo.
   
   Uma vez que o que você tem a dizer é realmente importante, você pode ficar tentado a indicar sua posição com grande detalhe. Não! É mais fácil entender uma afirmação concisa de um problema (pelo menos no início) do que uma posição prolongada.
2. Mantendo o problema quando seu parceiro não responde.

   Você declarou seu caso e seu parceiro escutava educadamente. Você termina e você ganha … nenhuma resposta real. Você esperava engajamento, mas o que está acontecendo na cabeça do seu parceiro não é claro – ou pior, você tem medo de ser negativo. Resista à tentação de repetir o caso: se você deseja um compromisso, peça perguntas de acompanhamento como "Você concorda?" Ou "O que você acha disso?"

3. Falando sobre questões privadas na frente dos outros.

   Você pode se sentir sobrecarregado com emoção, frustração, até raiva. Você pode sentir que deve comunicar sua idéia ou necessidade – mas se você transmitir suas preocupações privadas na frente dos outros, seu parceiro é muito mais provável que desligue, fica ressentido ou mortificado em vez de ouvir.

4. Ignorando um pedido para conversar mais tarde.

   Você declarou seu caso (talvez mais de uma vez) e seu parceiro tentou ouvir … mas é o fim de um longo dia, ou por qualquer motivo, simplesmente não é um bom momento. Ele (ou ela) diz: "Vamos falar sobre isso no fim de semana quando tivermos mais tempo." Mas você está tão convencido de que você deve entender o seu ponto de vista agora que você coloca suas "necessidades" acima do seu parceiro e continua. Então, agora, em vez de precisar falar sobre um problema, você precisa abordar dois: o problema original e o problema adicional que você criou, ignorando o pedido do seu parceiro. Mesmo enquanto você continua falando, seu parceiro está se sentindo cada vez mais negativo quanto ao tratamento que você está dando a eles. Quanto mais negativo ele ou ela é, menos provável é que ele se concentre e responda – seu problema original.

   • A arte de esperar na fila
   • Você é demais
   • Memórias de Iris Chang: Dos Olhos de uma Mãe
   • Quais são as melhores maneiras de economizar dinheiro?
   • Quando o prato é quebrado: um tempo de espera na Internet
5. Acordando mais tarde e começando de novo.

   Você está tão chateado com o problema que enfrenta que não pode dormir bem. Seu parceiro está tendo o mesmo problema. Em vez de deixá-lo ir para que você possa envolver seus braços um ao outro e ambos abordar a questão atualizada amanhã, você traz o problema do tópico novamente … por volta das 2 da manhã e você pode imaginar o quão bem isso vai acontecer.

Às vezes, queremos muito, ou sentimos algo tão intensamente que podemos conseguir o nosso melhor interesse. Mas não importa quão fortemente você queira comunicar algo, seu parceiro irá ouvir e responder melhor se você estiver mostrando simultaneamente que você ainda está consciente de suas necessidades.

Crédito de imagem do Facebook: StockLite / Shutterstock

• Eu conheci a internet e não é nós
• A Web pode saber mais sobre o seu relacionamento do que você faz
• A Psicologia Positiva da Dança
• A longa memória e a empatia da Internet
• 5 coisas que você não sabia sobre a raiva