Todos nós tivemos a experiência quando estamos em uma discussão com alguém e, então, reviver mentalmente a conversa em um sonho, aprimorando e melhorando nosso desempenho. Na versão fantasiada, nós, sem dúvida, fazemos o retorno perfeito ou observamos o ponto de conquista do debate. Nesses tipos de devaneios, estamos analisando conversas, dando-nos um impulso de ego em face de um evento estressante e planejando como devemos lidar melhor com uma situação similar no futuro.
Esses tipos de sonhos catárticos "do-over" nos ajudam a explodir e a lidar com emoções difíceis como vergonha, culpa, frustração e raiva. Tais fantasias nos permitem imaginar um resultado diferente e processar informações que de outra forma seriam quase demais para entrar. No passado mês de abril, no segundo aniversário do Massacre da Virginia Tech – esse dia triste e terrível – fiquei impressionado com um artigo do Washington Post sobre a professora de inglês Lucinda Roy, que teve o infortúnio de ser o tutor do assassino nos meses que antecederam o abate. Roy já escreveu um livro de memórias de sua experiência, Sem direito de permanecer silencioso e de suas tentativas de levá-lo a aconselhar e falhar nesse esforço.
É claro que ela está perseguida sem parar pela tragédia e tenta resolver isso em seus devaneios: "Às vezes, ela faz sonhos que está no Drillfield no dia 16 de abril, aparece no [o assassino] e persuade-o a ir com ela. Talvez ele matasse apenas ela. Isso seria melhor, ela pensa. "Então seria uma pequena tragédia", relata o Post .
Esta é uma experiência humana, para desempenhar diferentes opções na mente, mesmo opções impossíveis ou opções que nunca escolheríamos na vida real.
Às vezes, esses sonhos catárticos nos dão a esperança de fazer mais de se comportar melhor, se concedida uma segunda chance enquanto nos ajudam a processar culpa e remorso. Outras vezes, os sonhos catárticos tomam uma volta vingativa. E quem dentre nós pode dizer que nunca teve uma fantasia inspirada na vingança? A escritora misteriosa Sue Grafton, por exemplo, disse em entrevista ao Washington Post que começou a escrever mistérios de assassinato para exorcizar sua hostilidade em relação a seu ex-marido enquanto estava em meio a uma disputa de custódia desagradável. Ela conseguiu o melhor de dois-por-um-ventilando suas emoções difíceis através de devaneios e depois usando as fantasias vívidas como inspiração para sua escrita de ficção.
Claro, algumas pessoas atravessam a linha e tornam suas fantasias hostis em formas que queremos que elas não pensassem sobre os notórios assassinos de Columbine que, alegadamente, se entregaram a fantasias violentas muito antes do ato. Felizmente para a maioria de nós, esses sonhos escuros permanecem seguros em nossas mentes, permitindo-nos lidar e expulsar emoções intensas. Na verdade, os devaneios verdadeiramente hostis apenas representam cerca de 2% do nosso material de devaneio, de acordo com o psicólogo Eric Klinger. Se eles tendem a ressoar mais, é porque estamos conectados para lembrar as coisas que criam uma forte reação emocional.
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Texto © Amy Fries
Crédito da foto: istock.com/Paul Kline
