Como fabricar amor II

Diretrizes mais práticas para namoro

No meu post anterior “How to Manufacture Love”, eu discuti o incrível experimento amoroso de fabricação de Arthur Aaron em 1997. Aaron projetou um procedimento de 45 minutos que pode induzir o amor dentro de pares casados ​​ao vê-lo pela primeira vez. O procedimento começa com a troca de respostas em 36 questões cada vez mais íntimas, seguidas de quatro minutos de silêncio, mas intenso, encarando os olhos um do outro. Também expliquei como o mecanismo de compromisso facilita esse amor sintetizado. A troca de informações íntimas é como cair de volta nos braços de alguém. É assustador, mas uma vez feito, cria o sinal mais confiável de confiança. Além da confiança, cercar os nossos segredos transmite uma mensagem de compromisso, porque dá a nossa contraparte um certo grau de poder sobre nós, implicitamente implicando que temos interesse em fazer essa data funcionar.

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Fonte: Winstton / flikr

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Neste post eu gostaria de discutir algumas das implicações práticas do experimento de Aaron e minhas próprias idéias sobre isso. As datas duram mais que meros 45 minutos, e seria errado começar uma data implementando o procedimento de Aaron pelo livro. Quatro minutos de silêncio em frente à mesa de jantar de um restaurante podem facilmente assustar o garçom, e provavelmente também a sopa que ele estaria trazendo para a mesa. Mas a essência do procedimento de Aaron pode ser transformada em algumas diretrizes simples de namoro. Essas diretrizes são muito diferentes das listas de “5 dicas” que você viu no passado. Não se trata de “vestir-se para impressionar” ou “cheirar bem”. A maioria desses manuais de namoro triviais afirmam que você está dando uma vantagem estratégica sobre o seu parceiro. Mas uma data não é uma batalha, é uma joint venture! Assim como o procedimento de Aaron, minhas diretrizes só podem funcionar bem se ambas as partes as adotarem da mesma forma. A melhor maneira de usá-los é como um tratado bilateral. Você pode colocá-los em seu perfil de namoro online ou enviá-lo como uma sugestão para a sua data antes mesmo de se encontrar. Meus cinco itens Re-guidelines ler: Relaxe, Revele, Reaja, Motivo e Alegra-te.

Relaxe ! Tudo vai ficar bem. Você não precisa ser socialmente inteligente ou ter alta inteligência emocional para se dar bem em seu namoro. Fomos todos dotados de certos instintos de namoro e habilidades pela evolução. Caso contrário, não teríamos sobrevivido como espécie. Se pássaros e insetos podem fazer isso, você também pode fazê-lo. Ser capaz de relaxar nunca vê uma data como um evento crucial, mas mais como uma lição, uma experiência ou uma sessão de experiência. Um motivo pelo qual o procedimento de Aaron funciona tão bem é que os sujeitos não se vêem como participantes, mas como participantes de um experimento.

Revele- se. Discuta as questões que são mais importantes para você; esperanças e medos, hábitos e aversões, pontos fortes e fracos, altos e baixos em sua própria biografia. Isso gerará um efeito similar às 36 perguntas de Aaron, só que aqui você faz as perguntas e as responde ao mesmo tempo. Assim como as perguntas de Aarão, você pode permitir que essas revelações sejam graduais e responsivas à abertura que você está recebendo do outro lado. Mas, independentemente da abertura da sua data, seja sincero. Daters geralmente acha difícil ser sincero. Eles tendem a fingir ser o que desejam ser, em vez de revelar quem realmente são. Este é um instinto de corte natural, mas eventualmente quem você é será revelado, e se o seu parceiro estava esperando namorar outra pessoa, é do seu interesse que ele saiba que você não é essa pessoa.

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Reagir : Permita que seu encontro seja revelado a ele ou a si mesmo, e deixe as informações de sua data ressoarem em você. Responda a essas revelações. Se você se encontrar trancado em pausas embaraçosas, não se preocupe em admitir que está nervoso. A troca de intimidade entre estranhos totais não é fácil. Requer um grau substancial de trabalho emocional, mas é precisamente por meio desse trabalho que ambas as partes podem se comprometer umas com as outras que estão dispostas a dar uma chance à data.

Razão : Namoro é percebido como o território das emoções, e os daters muitas vezes preferem negligenciar o raciocínio. “É assim que me sinto e não sei porque” não é bom o suficiente. Se, por exemplo, você se sentir ofendido por algo que seu encontro disse, tente explicar para si mesmo e para a outra pessoa de onde ela está vindo. Deixá-lo ambíguo sinalizará ressentimento. Como argumentamos anteriormente, namorar é uma joint venture. É um projeto colaborativo que precisa ser gerenciado e não pode ser gerenciado sem raciocínio. Se as coisas parecerem boas à medida que a data progride, ajudará se você pensar em um plano conjunto para reuniões subseqüentes, com que frequência elas devem ocorrer, onde e como você pode tirar o máximo proveito dessas reuniões. Esse brainstorming lhe daria a primeira chance de experimentar como se sente ao fazer as coisas juntos e gerenciar um projeto conjunto. E qual poderia ser um projeto melhor do que a formação de seu próprio relacionamento?

Alegra – te : O sucesso de uma data é uma questão de atitude. É um evento de expectativas de auto-confirmação. Se você entrar com ceticismo, está fadado a falhar. Se você demonstra otimismo, é muito mais provável que tenha sucesso. O otimismo permitiria que sua oxitocina natural trabalhasse mais tempo para gerar um estado mental de união. Mesmo que você sinta que não será, evite arrependimentos. Em vez de se concentrar em desperdiçar seu tempo, concentre-se na experiência e no aprendizado extra que essa noite lhe ofereceu. Mesmo que não salve sua data, pode salvar seu dia.