Você está construindo uma identidade positiva de trabalho?

Entrevista com Laura Morgan Roberts

Fonte: iStock

Como você se identifica no trabalho? É como alguém que entusiasticamente se dedica ao que você faz todos os dias? Quem procura maneiras de continuar aumentando seu talento e habilidades? E os seus colegas de trabalho são percebidos como aliados para serem apoiados ou tratados com a cautela que os concorrentes merecem? Você traz o seu melhor ou o seu pior eu para trabalhar na maioria dos dias?

“Quando você tem uma identidade positiva relacionada ao trabalho, você se sente mais positivamente sobre seu senso de identidade, forças, virtudes e capacidades, e seu potencial de crescimento e desenvolvimento”, explicou a Dra. Laura Morgan Roberts da Universidade de Georgetown quando a entrevistei recentemente. . “E você tem uma firme convicção de que você é capaz de fazer uma contribuição significativa para o mundo em que vive.”

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Sua identidade de trabalho é como você se define através de seu envolvimento com vários aspectos do seu trabalho, como sua ocupação, funções de trabalho e organização. E ao moldar intencionalmente essa identidade por meio de emoções positivas e relacionamentos positivos, você pode melhorar sua auto-estima e senso de pertencimento, e também construir seus recursos internos para que você possa continuar a explorar, crescer, desenvolver e fazer um ótimo trabalho. A pesquisa sugere que, quanto mais positiva for sua identidade, mais provável será que você aja de maneira positiva, lide melhor com os desafios e seja capaz de identificar e aproveitar novas oportunidades que surjam em seu caminho.

Laura descobriu que há três componentes que compõem uma identidade positiva relacionada ao trabalho:

• Sua constelação única de fundo, atributos e características são valorizadas e afirmadas por você e pelos outros.
• Suas oportunidades de fazer contribuições significativas que lhe servem e fortalecem os outros ao seu redor. Por exemplo, demonstrar compaixão pelos outros provavelmente construirá suas conexões, fomentará relacionamentos e gerará comportamentos pró-sociais ainda mais no local de trabalho.
• Sua capacidade de explorar suas aspirações para crescer e se tornar melhor, para que você possa continuar oferecendo a melhor versão de si mesmo.

Encontrar oportunidades para ser autêntico sobre quem você é e como você pode contribuir positivamente pode ajudá-lo a construir uma marca pessoal forte que seja crível e respeitada pelos outros. Suas ações são mais motivadas por suas virtudes e você tem mais chances de ser percebido pelos outros como alguém que é digno de crédito, confiável e que agrega valor.

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“Quando o seu melhor eu se torna a pedra angular da sua marca pessoal, você pode usar a sinergia de sua identidade positiva interna e sua marca externa”, disse Laura. “Isso ajuda você a ter o maior impacto positivo”.

Como você constrói uma identidade positiva relacionada ao trabalho?

Laura compartilhou o modelo GIVE desenvolvido por ela e seus colegas para construir identidades mais positivas relacionadas ao trabalho:

• Auto Crescente. Seja ambicioso e ao mesmo tempo humilde em suas intenções de se desenvolver. Ser mais intencional e deliberada em relação ao crescimento do seu bem-estar psicológico por coisas como explorar emoções positivas e construir relacionamentos positivos que possam melhorar seu senso de identidade ou pertencimento, e equipá-lo com os recursos para continuar a explorar, crescer, evoluir e desenvolver para ser a melhor versão de si mesmo.
• Auto integrado. Encontre maneiras de alinhar seu eu autêntico com as responsabilidades de sua função de trabalho. Pode ser difícil ter um senso positivo de si mesmo no contexto do trabalho, se você acha que precisa suprimir ou esconder os aspectos centrais ou valorizados de sua identidade. Procure oportunidades para fortalecer e engajar, o que ajuda a melhorar a si mesmo e aos outros ao seu redor. Como você pode trazer as múltiplas dimensões do seu eu autêntico – suas perspectivas e experiências únicas – para o contexto de seu trabalho para criar valor?
• Eu virtuoso. Crie um espaço no universo onde você faça contribuições valiosas e significativas que sejam significativas para você e também fortaleça as pessoas ao seu redor. Envolva-se em ações nobres e virtuosas que reflitam seus pontos fortes de caráter e forneça feedback positivo e afirmativo que possa ajudar os outros a reconhecer e entender suas fontes de força.
• Eu estimado. Aproveite a necessidade de experimentar ser afirmado como uma pessoa de valor. Infelizmente, no entanto, muitos gerentes podem evitar dar elogios ainda mais do que dar feedback negativo. Você pode usar o Exercício do Self Refletido como uma ferramenta para ajudá-lo a coletar histórias de pessoas em sua vida pessoal e profissional, saber como você faz valiosas contribuições para o mundo ao seu redor, aprofundar sua compreensão do seu eu estimado e orientá-lo criando um retrato do seu melhor eu.

Laura também ressalta, no entanto, que levar o seu melhor para o trabalho requer disposição para ser autêntico, falar, cometer erros e ser imperfeito. Assim, ajuda ter um local de trabalho psicologicamente seguro onde diversas opiniões e experiências são ouvidas, há uma abertura para desafiar a forma como as coisas são feitas e a coragem de ser vulnerável, admitir erros e ouvir os outros de toda a organização.

Criar espaços seguros que ajudem os outros a desenvolver uma identidade mais positiva relacionada ao trabalho começa com o desenvolvimento do seu próprio. Afinal, se você não tem um conjunto de crenças positivas e seguras sobre seu próprio significado e valor, pode ser um desafio desenvolver isso nos outros. Mas quando você é capaz de desenhar o melhor de si mesmo e o melhor dos outros e da diversidade representada em sua organização, pode permitir que todos tragam para sua mesa uma perspectiva ampla que possa ajudar sua organização a desenvolver novas soluções para os antigos. problemas.

O que você pode fazer para se tornar o melhor de si a pedra angular da sua marca pessoal?