Meu trabalho com os idosos em uma casa de repouso me ensinou muitas lições de vida que compartilho no meu livro. Lições simples para uma vida melhor: inspiração inesperada de dentro da casa de enfermagem 1 . Nas postagens anteriores, discuti recomendações sobre a melhoria da vida relacionadas ao manejo habilidoso de nossos ambientes físicos e sociais, a cura natural da ansiedade e a mitigação do sofrimento emocional. Nesta entrada, exploro o enriquecimento de nossas vidas através de relações multi-geracionais.
O planejamento de aposentadoria é praticamente sinônimo de preparação financeira e de viver em um local acolhedor, embora esses não sejam os únicos fatores pertinentes que devemos considerar para a qualidade da vida adulta. Sim, a segurança econômica e um local ensolarado são atraentes, mas eles podem vir com riscos imprevistos e custos relacionados à separação de nosso sistema de suporte – faremos bem em considerar o valor da família no planejamento do nosso futuro. Depois de algum reflexo, você pode concordar comigo que, se forçado a escolher passar o inverno da vida tomando conta dos raios do sol ou do calor da família, você escolheria o último.
Suzanne descobriu isso da maneira mais difícil. Ela se mudou de Nova Jersey para a Flórida com seu marido depois que ambos se aposentaram. Vários anos de vida idílica em um campo de golfe em um cenário bonito chegaram a um final infeliz após alguns eventos significativos da vida. O primeiro foi o ataque cardíaco fatal de seu marido. Embora ela tenha conseguido com o apoio de seus amigos, ela descreveu sentindo-se como uma "terceira roda" incômoda que era um "caso de lamentação" pesado para seus amigos; ela nunca sentiu o mesmo depois de perder o marido. A outra ocorrência era que ela estava dobrada de pneumonia. Após uma longa internação, ela veio para Nova Jersey para estar perto de seu filho enquanto ela recebia reabilitação. Suzanne foi encaminhada para mim por avaliação e tratamento, porque ela sentiu séria angústia sobre o medo de que, se ela fosse incapaz novamente na Flórida, ela não teria ninguém para confiar em ela e seus assuntos. Pego entre dois mundos, Suzanne sentiu alívio depois de decidir voltar para Nova Jersey para estar perto de seu filho, reconhecendo que viver longe dele era o principal fator que despertava sua ansiedade.
Suzanne teve a sorte de ter uma condição a partir da qual ela poderia se recuperar, ter família para ajudá-la e ter os recursos para voltar. Embora tenha gostado muito do tempo na Flórida, acredito que sua experiência ilustra um erro de cálculo comum da importância da família. Talvez porque sempre estiveram em nossas vidas, as relações familiares podem ser consideradas como garantidas. Isto é um erro tanto quanto subestimar outras necessidades vitais, como alimentos e água. Claro, a vida é mais fácil quando as pessoas fazem coisas para nós, mas relacionamentos familiares confiáveis produzem muito mais do que uma assistência prática. As relações íntimas fornecem o solo em que crescemos como crianças e oferecemos sustento emocional durante toda a vida; a sua disponibilidade para nós gera uma sensação de segurança e certeza e são uma fonte comum de inspiração e motivação para superar os desafios. Nossas famílias também nos permitem sentir parte de algo maior que nós, crucial para um senso de perspectiva. Sempre que estamos em situação de necessidade, nos sentimos culpados como se fossemos um fardo para os nossos benfeitores e cuidadores, uma emoção que muitas vezes é insuportável quando a assistência vem de amigos, como foi o caso de Suzanne. Quando a ajuda é fornecida por um membro da família, no entanto, o desconforto é minimizado porque todas as partes reconhecem que o idoso gerou alguma "equidade de cuidado" através do amor e devoção à família nos anos anteriores.
Nós fomos oversold em um modelo econômico que coloca prémios em dinheiro e tempo, enfatizando os encargos de idosos sobre famílias e sobre a sociedade. Esta visão de mundo subestime muito as contribuições que os mais velhos fazem. Muitas vezes caracterizados erroneamente como obstáculos nas famílias, os avós podem fornecer babysitting e outro apoio aos pais. Além disso, a sabedoria e influência dos idosos é vantajosa para jovens adultos e crianças. Por exemplo, a atenção especial aos netos é benéfica quando os anciãos servem como objetos de amor adicionais para seus netos; o envolvimento de pessoas idosas respeitadas também proporciona um senso de continuidade e identidade que cria a inteligência social e emocional das crianças. Não pode haver uma mensagem melhor para os nossos filhos do que para os pais para modelar o cuidado do concurso para os idosos da família, revelando algo positivo sobre a família ("cuidamos uns dos outros") e sobre o mundo maior (exemplificando a humanidade do homem para o homem).
O frio do inverno é nada comparado ao sensação de arrependimento da solidão e do isolamento que podemos sentir quando alienados do nosso sistema de suporte. Devemos atribuir aos recursos humanos o seu valor adequado em nossa carteira de aposentadoria para a felicidade e a prosperidade.
Várias chaves para um planejamento de vida bem sucedido:
1. Reconhecer que um forte sistema de apoio é importante para o sucesso e a felicidade – tanto quanto educação, habilidades pessoais, conquista, oportunidades de carreira e financeira e climas atraentes.
2. Considere a proximidade e a disponibilidade do seu sistema de suporte ao tomar decisões importantes da vida e não se esqueça de ter em conta as circunstâncias atuais e futuras possibilidades de trabalho, finanças, saúde e família.
3. Lembre-se de que podemos beneficiar do apoio familiar e orientação para coisas boas, como a criação de crianças, decisões de carreira, compras significativas e assim por diante.
4. Faça uma prioridade para reparar relacionamentos familiares danificados e disfuncionais ; geralmente somos melhores com o apoio familiar do que sem ele.
5. Crie um sistema de suporte se nenhum deles existir atualmente para você. As amizades de longa data podem atingir os mesmos níveis de intimidade e confiabilidade que as relações familiares.
Referências
1. Charles E. Dodgen, lições simples para uma vida melhor: inspiração inesperada do interior do lar de enfermagem (Amherst, NY: Livros Prometheus, 2015).
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