Após uma ruptura, pode haver o primeiro período horrível de pesadelo. Pensamentos como "Eu não posso acreditar que isso esteja acontecendo!", "Eu deveria ligar?", E "Eu me pergunto com quem ele está agora …" começa a correr desenfreado em sua cabeça. As horas extras, esse choque pode desaparecer. A questão permanece o que devo fazer agora que a relação acabou? Processar a perda ou começar a namorar em breve?
É normal e muitas vezes necessário trabalhar com a perda de uma relação significativa. Alguns até oferecem uma fórmula, que para cada ano você está envolvido, você não deve namorar por um mês. Por exemplo, se você namorou alguém por dois anos, após a separação, você não deve namorar ninguém por dois meses.
Muitos podem sentir que foram atingidos por um caminhão quando um relacionamento termina. Eles sentem saudade do calor, amor e como as coisas costumavam ser. Canções, que lhes relembram o amor passado, podem interferir e perturbar o dia. As pessoas que se parecem com ele, carros que se parecem com os dela, ou dirigindo lugares passados para um casal, podem atualizar as lembranças que você gostaria de desaparecer. Nenhuma pessoa nova pode parecer comparar e nada pode parecer tão significativo.
É como se uma parte de você morresse.
Quando um relacionamento termina, você pode se tornar mais consciente do que pode ser feito ou aprender o que evitar na próxima vez. Não é apenas vantajoso aprender com o passado, é absolutamente crucial. De outra forma, você pode começar a identificar o que o satisfaz em um relacionamento, se você não possui uma variedade de experiências.
Lembre-se, todos nós somos defeituosos. Temos de aprender como contribuímos para os nossos problemas de relacionamento. Pare e considere o que você fez para causar sua perda. Depois de passar por alguma dor e crescimento, você pode se sentir mais pronto para começar um encontro significativo.
Dê uma olhada na experiência de Terry, por exemplo.
Foi traumático para Terry depois de Anna, a quem ele viu por três anos, de repente interrompeu o relacionamento. Sem aviso, ela havia dito a ele que acabou porque ela não sentiu o jeito que queria sobre ele. Ela descreveu como ela sempre queria estar "apaixonada" por alguém e esperava encontrar uma pessoa que pudesse sentir assim por sempre. Embora ela gostasse e amei Terry, Anna insistiu que não estava "apaixonada" por ele e queria começar a ver outras pessoas.
Ele sentiu-se perturbado, como se estivesse passando por um pesadelo. Ele não teve nenhuma idéia de que algo estava errado entre eles. Ele gritou e continuou desejando que ela voltasse. Depois de algumas tentativas iniciais de chamar ou escrever, ele logo percebeu que ela tinha significado o que ela disse e seguiu seu próprio caminho.
Ele se sentiu extremamente deprimido e descreveu quantas vezes de manhã ele acordava e só chorava. Sua descrição em movimento de como ele estava sentado na mesa do café da manhã e quebrar as lágrimas permaneceu uma memória duradoura. Ele relatou sentir ressentimento sempre que viu outros casais se divertindo um com o outro; Ele pensaria em sua solidão e se encheria de arrependimento e desapontamento. Ele não sentiu que ele estava pronto para um relacionamento superficial.
Lentamente, ele começou a olhar para si mesmo e suas interações com Anna. Em vez de repetir os mesmos erros cegamente, começando a namorar imediatamente alguém, ele começou a perceber que ele não conseguia descontar o que ela queria e que ele não conseguiu providenciá-la; ele era incapaz de ser a pessoa com quem ela ficaria "apaixonada" pelo resto da vida.
Ele também tomou conhecimento do que o satisfez em um relacionamento. Ele não estava disposto a comprometer-se. Ele, por exemplo, gostava de assistir televisão e passaria tempo livre na frente do tubo, quando Anna queria fazer outras coisas. Se ele fizesse um futuro trabalho de relacionamento, ele decidiu que ele teria que ser menos controle e mais comprometedor e flexível.
Não demorou muito para Terry começar a desfrutar da liberdade de estar sozinho. Ele começou a fazer mais do que queria, sem se preocupar se os planos de outras pessoas se encaixassem nos dele. Se ele tivesse um impulso para fazer alguma coisa, ele fez isso, independentemente de outros poderem se juntar a ele.
Em vez de passar longos períodos de tempo esperando que outros liguem, ou esperando que outros o incluam em seus planos, ele iniciou atividades. Ele começou a se aproximar de mais pessoas, e quando ele namorou, ele não se envolveu com apenas uma mulher. Ele começou a formar redes de amizades com homens e mulheres e sua necessidade de ter uma pessoa especial com quem ele pudesse se relacionar diminuiu. Ele se tornou mais feliz consigo mesmo.
Depois de um tempo, ele expressou como ele se sentia mais pronto para um bom relacionamento, porque ele agora poderia ser menos dependente de seu novo parceiro. Ele também percebeu que não esperaria tanto em seu próximo relacionamento. Tinha tomado o tempo para tomar consciência do que queria, e tinha aprendido a ser capaz de nutrir e sustentar-se.
A paciência e as descobertas de Terry representam um exemplo importante do que muitas pessoas precisam fazer, mas não se permitem experimentar. Ele exigiu menos de outra pessoa e, portanto, conseguiu manter um relacionamento melhor. Seus parceiros potenciais não teriam que fornecer tanto quanto para satisfazê-lo.
Como você pode ver com a história de Terry, a perda pode proporcionar um tempo de dor e busca de alma. Para muitos, espero que possa apresentar uma oportunidade para se desenvolver. O sofrimento pode fornecer um melhor caminho para aproximar um pouco de seu poder superior, pois eles entendem o que está acontecendo não é apenas um incidente aleatório, mas pode ter algum significado mais profundo.
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