Como uma quebra pode reiniciar sua carreira

Fonte: Andrew Campbell, Aegon International Tennis Eastbourne, junho de 2013

A dominação de Rory McIlroy de golfe profissional continuou domingo com outra vitória no Wells Fargo Championship em Charlotte, Carolina do Norte.

Para o que McIlroy deve ao seu sucesso recente?

Uma separação, talvez.

McIlroy tem sido praticamente imparável desde que ele cancelou seu envolvimento altamente divulgado para a tenista tenista Caroline Wozniacki em maio passado.

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Considere a sequência de eventos. Antes da separação de McIlroy com Wozniacki, ele não ganhou um torneio de golfe em quase dois anos. Seu ranking mundial de golfe havia escorregado do primeiro ao décimo primeiro.

Então, em 21 de maio de 2014, McIlroy decidiu colocar os freios no casamento, afirmando: "Os convites de casamento emitidos no fim de semana me fizeram perceber que não estava pronto para todo o casamento que isso implica".

Quase imediatamente, seu desempenho no campo de golfe melhorou. Quatro dias depois de McIlroy ter feito o anúncio, ele ganhou o BMW Championship. Então ele ganhou novamente … e novamente … e novamente. Sua última vitória no Campeonato de Wells Fargo marcou domingo uma incrível jogada de golfe pela McIlroy, na qual o jogador de 26 anos ganhou cinco torneios em menos de um ano, incluindo dois grandes campeonatos.

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E Caroline Wozniacki teve sucesso semelhante. Ela já ganhou duas vezes desde a divisão. Ela foi vice-campeã no 2014 US Open e recuperou seu top-5 ranking mundial de tênis.

Por quê? Sim, ambos os atletas agora têm mais tempo para se concentrar em treinamento, preparação e competição. Mas o verdadeiro motivo de seu sucesso recente pode ser mais enraizado na psicologia do que na gestão do tempo.

McIlroy declarou abertamente que ele está em um "lugar muito melhor" mentalmente desde sua divisão com Wozniacki. E o mesmo parece verdadeiro para Wozniacki.

Na verdade, pesquisas psicológicas sugerem que uma ardósia mental limpa é essencial para o desempenho máximo. Adicione a bagagem de relacionamento, e o desempenho inevitavelmente sofre.

Considere um estudo de Michael Slepian e colegas de 2012. Em seu experimento, eles procuraram entender como as dificuldades de relacionamento das pessoas podem afetar outras áreas de suas vidas. Os pesquisadores pediram a um grupo de pessoas que atualmente estavam enfrentando problemas de relacionamento para responder a uma série de perguntas. Primeiro, eles pediram que as pessoas relatassem quanto seus problemas de relacionamento os estavam afetando em um nível pessoal. Então, os pesquisadores pediram às mesmas pessoas que relatassem quanto esforço levariam para realizar uma série de tarefas diárias, como caminhar o cachorro, ajudar alguém a se mover e levar mantimentos no andar de cima.

Curiosamente, eles descobriram que quanto mais as pessoas fossem afetadas por seus problemas de relacionamento, mais fisicamente tributando perceberam que as tarefas diárias eram. Em outras palavras, a bagagem das relações pode se manifestar de forma muito real, não apenas como um "peso" nos ombros metafóricos, mas como um fardo físico definitivo e quantificável.

Derrubar o peso, ao que parece, pode ter benefícios imediatos em sua carreira. Basta perguntar a Rory e a Caroline.

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Referências:
Slepian, ML, Masicampo, EJ, Toosi, NR, & Ambady, N. (2012). Os encargos físicos do segredo. Journal of Experimental Psychology: General, 141 (4), 619.