Como você sabe quando as pessoas estão dizendo que você é um Braggart? (Parte 2)

Se você é um introvertido, suas preocupações com a benção podem ser aumentadas pela sua inclinação natural para evitar os holofotes. Você é mais provável que permita que suas realizações falem por si mesmas. Mas e se o seu chefe e suas outras partes interessadas não percebem que são seus? Então você está se deixando vulnerável a outra pessoa levando o crédito por eles. Nesse caso, todo o seu trabalho pode não ser reconhecido.

Independentemente de você ser um introvertido ou um extrovertido, é improvável que você promova a promoção ou a oportunidade que você está procurando, a menos que suas partes interessadas estejam claras sobre o valor que você fornece. Não estou sugerindo que você exagere suas contribuições. Também não sugiro que você fale excessivamente sobre você. Estou sugerindo que você polonês suas habilidades para dizer o que você tem que importa para seu chefe, clientes, gerentes de contratação e / ou outras partes interessadas.

Quando, se alguma vez, você se vangloriar, em vez de apenas compartilhar aspectos positivos de suas contribuições? "Se os indivíduos quiserem ser apreciados e vistos como socialmente sensíveis, então eles devem divulgar positivamente em vez de se gabar", de acordo com a pesquisa "Should I Brag?" Em que me referi na primeira parte desta história.

A pesquisa também descobriu que, se você quiser ser visto como competente e bem-sucedido, então – pelo menos em algumas circunstâncias, e dependendo do gênero de falante e receptor – você pode ser melhor se gabar. "No entanto," conclui a pesquisa ", para as maiores avaliações positivas globais, revelar positivamente ainda é provável que seja uma aposta melhor do que se gabar".

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Como falar sobre suas realizações sem se gabar
Sou fã do que a pesquisa chama a revelar positivamente em vez de se gabar. Veja como você pode fazer isso:

• Conteúdo. Apenas relate os fatos sucintamente – e veja os adjetivos. Você não precisa dizer que você é o melhor ou o mais inteligente em algo. Em vez disso, por que não apenas oferecer informações específicas sobre sua última medida de inovação ou redução de custos e como isso ajuda seus públicos de interesse?
• Público. Pergunte a si mesmo quem se preocupa com o que fez. Como você pode adaptar sua mensagem a essa audiência? Ajuste sua mensagem quando estiver na frente de outras audiências e para a conversa de cocktail.
• Nonverbals. Certifique-se de que suas expressões faciais e linguagem corporal correspondam à sua mensagem. Então, em vez de olhar severo, evitando seus olhos (não obstante a adequação cultural) e dobrando os braços em seu peito, por que não mostrar seu entusiasmo com um sorriso e seus braços gesticulando naturalmente?
• Voz. Como você soa quando está falando sobre suas vitórias? Sua voz é forte e confiante, jactosa ou na outra extremidade do espectro, subestimada ao ponto de apenas audível? Se você é introvertido, você pode falar mais devagar e silenciosamente. Pratique ouvir-se falar sobre suas realizações em fita de vídeo para se tornar mais consciente de como sua voz e comunicações não-verbais se deparam.
• Descanse, prepare e pratique. Isso é particularmente importante para os introvertidos. Descanse porque é o que é preciso para você recarregar entre encontros sociais. Prepare e pratique porque você tende a pensar antes de falar. Então, na medida em que você ensaiou pelo menos uma versão detalhada de suas realizações, você ficará mais confiante quando é hora de adaptar essa informação a um público específico.
• Cronometragem. Digamos que você tenha recebido uma promoção há muito esperada no momento em que sua empresa está cortando empregos. Pense quando seria apropriado compartilhar suas novidades, como compartilhar, e a quem.

Teste de Bragging
Faça o teste rápido que se segue para determinar onde você está no espectro entre ser um fanfarrão e um auto-promotor efetivo. Indique Verdadeiro ou Falso para cada uma das seguintes afirmações. Responda com base no que você faz mais de 50% do tempo.

• Dia dos veteranos
• Allen Iverson, Kobe Bryant e o efeito Placebo do basquete
• Uso de Música em Aconselhamento e Coaching
• Como o Catcher no Rye empurrou-nos sobre a borda
• Teenage Kicks

1. Eu faço a maioria das conversas em situações sociais, e o tema principal da conversa é eu.
2. Deixo nomes para impressionar as pessoas.
3. Quando falo de mim mesmo, apenas exponho os fatos sobre meus pontos fortes e realizações.
4. Eu me promovo combinando minhas capacidades com as necessidades do meu parceiro de conversação.

Se você respondeu True aos itens 1 ou 2, é hora de fazer o leilão do seu bullhorn no eBay. Se você respondeu True ao item 3, pergunte-se se sua mensagem é relevante e interessante para sua audiência. Se você respondeu True ao item 4, você está a caminho do não-benefício efetivo! Claro, está bem se você está apenas começando a pensar sobre como falar sobre suas realizações de forma mais eficaz e você realmente não começou a agir. Independentemente disso, determine um passo que você pode tomar hoje para aproximá-lo dos objetivos de sua carreira.

REFERÊNCIAS:
Lynn Carol Miller, Linda Lee Cooke, Jennifer Tsang, Faith Morgan, "Devo Brag? Natureza e Impacto de Divulgação Postiva e Boastful para Mulheres e Homens, " Human Communication Research , International Communication Association, 1992, Volume 18, Issue 3, pp. 364-399.

O questionário de Bragging é adaptado de: Nancy Ancowitz, Self-Promotion for Introverts® , McGraw-Hill, 2009, p. 7.