Como você faz Frenemies, e como se livrar deles

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Como diz o velho ditado: " Você não pode escolher seus parentes, mas você pode escolher seus amigos. "Essa é uma boa notícia, porque muitas vezes os amigos se revelam ao longo do tempo para não serem amigos. Os amigos podem ser recursos maravilhosos na vida, mas também podem se tornar tóxicos.

As amizades normalmente se desenvolvem como uma flor. À medida que uma flor floresce, o sol, a chuva, o vento e as pragas podem alterar muito o seu progresso. Da mesma forma, as primeiras impressões positivas e o contexto social, tais como atividades e experiências compartilhadas, podem contribuir para o lançamento de uma amizade esperançosa, mas a natureza dessa amizade pode mudar significativamente à medida que você se conhece melhor devido às muitas mudanças no contexto social e Experiência de vida típica da jornada de amizade.

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As pessoas que eventualmente se revelam amigos tóxicos geralmente apresentam distúrbios de personalidade (nos termos diagnósticos do DSM-IV, patologia Axis II Cluster B), como estilos característicos narcisistas, limítrofes, anti-sociais e / ou histriônicos. Mas, tipicamente, esses distúrbios não são reconhecidos durante as impressões iniciais e os primeiros estágios da amizade. Em vez disso, eles são revelados ao longo do tempo e especialmente sob o estresse ou quando as fortunas aumentam e caem entre as partes envolvidas.

Amigos tóxicos também podem surgir devido a comparações sociais. A teoria da comparação social basicamente afirma que constantemente fazemos julgamentos sobre nós mesmos e outros observando aqueles que nos rodeiam. Se estivermos cercados por pessoas de grande riqueza, nos sentiremos pobres. Se estamos cercados por pessoas em pobreza, nos sentiremos ricos. Assim, enquanto nós e os nossos amigos passamos pela vida, com todos os nossos vários sucessos e fracassos, todos fazemos julgamentos e comparações com base nas fortunas (ou contratempos) dos outros em nossos círculos. Os amigos tóxicos geralmente não podem aceitar ou apoiar seus sucessos. Suas inseguranças podem se manifestar nos esforços para sabotar seus esforços de sucesso e felicidade na vida. Enquanto estão na superfície, esses amigos podem dizer todas as coisas corretas e de apoio, eles realmente esperam e rezam pelo seu fracasso. Como eles dizem: "Com amigos como esses, quem precisa de inimigos? "

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Proteger-se de amigos tóxicos não é fácil, especialmente se você compartilha os meios de vida, trabalha em conjunto, tem atividades em comum, comemora-se ou tem outros amigos em comum. No entanto, às vezes você realmente precisa se lembrar de que você pode escolher seus amigos – e descompactá-los também.

Pense em sua vida como uma longa caminhada. Durante o curso, você será acompanhado por outros viajantes que às vezes passam muito tempo com você, e às vezes não tanto. Esses companheiros às vezes são bem-vindos, e às vezes não. Alguns se tornam maravilhosos companheiros de viagem, e outros não. Mas se você é pensativo, experiente e consciente de como os amigos podem ser recursos maravilhosos ou tóxicos, você pode tomar melhores decisões sobre quem fazer amizade e com quem não fazer.

Ao lidar com amigos tóxicos que realmente não têm seus melhores interesses em mente, você precisará dizer adeus enquanto continua e completa sua caminhada de vida.