Definindo Limites na Tecnologia como Família

Fonte: Wavebreak Media, LTD./Big Fotografia De Stock

Quando os limites da tecnologia estão sendo definidos, todos os membros da família precisam ser considerados. Uma pessoa pode comprar a tecnologia, mas outra pessoa a usa. A pessoa que usa a tecnologia faz isso em relação com outros.

No entanto, como pai, você continua a ser a figura da autoridade na família – a sua decisão é a decisão final. Você quer orientar sua família sobre como integrar melhor a tecnologia, incluindo a criação de limites razoáveis.

Inicie uma discussão familiar sobre tecnologia

Às vezes, como adultos, descobrimos um problema em nossa família que queremos mudar. Então lemos sobre isso, pensamos nisso e chegamos a nossas próprias conclusões sobre o que devemos fazer. Então, nos movemos para implementar essas conclusões.

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A dificuldade com esta abordagem é que todas as bases foram confinadas a nós. Nós apenas trazemos outros no processo no final, na parte da mudança. Não tendo passado pelo processo completo, outros podem não estar no mesmo local e podem se recusar a pedir ou precisar mudar abruptamente. Isso não é diferente do pai preocupado com o ganho de peso, que de repente anuncia à família que não haverá mais cookies na casa. Raramente esse tipo de anúncio pesado cai bem.

Aqui estão as dicas para a discussão familiar:

Deixe a família em suas preocupações sobre como a tecnologia está afetando a família.

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• Certifique-se de apresentar uma visão equilibrada da tecnologia – os positivos, bem como os negativos. Se você tende a ser uma tecnologia desconfiada e desconfiada, certifique-se de limitar essa negatividade ao dispositivo e não à pessoa que a usa.
• Esteja disposto a abrir o diálogo e a ouvir os dois lados da equação – incluindo o uso de sua tecnologia e a atitude afeta outros.
• Evite dominar a discussão. Como você enquadra a conversa pode ter um tremendo impacto sobre o resultado.

Comece pequeno sempre que possível

Se o uso de tecnologia de alguém estiver completamente fora de controle, talvez seja necessário tomar medidas aceleradas. Geralmente, porém, a melhor maneira de obter resultados é lenta, ao longo do tempo. Pense na tartaruga e na lebre; sendo lento e constante ganha a corrida. Em vez de decretar que seus filhos vão de usar a tecnologia por seis horas por dia a uma hora, tente cortar o tempo ao meio. Você também pode discutir o que as crianças pensariam seria uma quantidade razoável de tempo e tentar chegar a um compromisso inicial. Esteja preparado para reduzir o seu próprio uso da tecnologia, como uma demonstração de boa fé e uma vontade de modelar a mudança.

Substitua em vez de Reduzir ou Remover

Sempre que possível, trabalhe com cada membro da família para encontrar substituições positivas para o uso da tecnologia. Por exemplo, substitua o tempo de tecnologia por:

• Trabalho de casa – Oferecer para proporcionar um espaço familiar confortável e incluir assistência parental.
• Atividade externa – Oferecer para compartilhar um parque local ou ajudar a se inscrever para uma equipe de esportes. Vá para uma caminhada familiar.
• Atividades familiares – Desfrute de noites de jogos, jantares sentados ou noites de cinema.

Seja claro sobre os limites e fique com eles

Se você é a principal pessoa que está dirigindo esses limites, você será submetido a um maior escrutínio para garantir que você esteja seguindo suas próprias regras. Você também será pressionado para ver o quão sério você está em manter os limites. Uma palavra de cautela aqui-limites é difícil de manter, a menos que todos os adultos na família alargada adiram às regras também. A melhor coisa a fazer é ter os limites claramente entendidos por todos na família.

Determine as conseqüências antes do tempo

Que os limites serão desafiados não é uma questão de se, mas quando. Então, no momento em que você discute os limites da tecnologia, você precisa fechar o loop e determinar quais serão as conseqüências se os limites não forem respeitados.

Criada pelo Dr. Gregory Jantz, fundador do Centro • Um Lugar de ESPERANÇA e autor de 35 livros. O cuidado de toda a pessoa pioneira há quase 30 anos, o Dr. Jantz dedicou o trabalho de sua vida a criar possibilidades para os outros e ajudar as pessoas a mudar suas vidas para sempre. O Centro • Um Lugar de ESPERANÇA, localizado no Puget Sound em Edmonds, Washington, cria programas individualizados para tratar problemas de saúde mental e comportamental, incluindo transtornos alimentares, vícios, depressão, ansiedade e outros.