Dormindo em

É hora e hora de colocar nossos relógios de volta uma hora. Isso significa que recebemos uma hora extra de sono! Isso provavelmente é ótimo para adolescentes, mas para adultos … não tanto. Você se lembra da última vez que você dormiu 'in'? O que isso significa, de qualquer maneira … "dormindo"? Meu irmão mais novo sempre aponta que a incapacidade de dormir as 9 horas do passado como adulto é um sinal seguro de que você está ficando velho. Realmente velho se você não pode dormir mais de 7! Normalmente me zombam desse tipo de drible centrado na juventude, mas você sabe o que? Ele pode estar certo. Pense em quando era adolescente e podia dormir o dia inteiro. Lembro-me de poder dormir até 1 ou 2 da tarde e acordar me sentindo completamente atualizado – e mais tarde na mesma tarde, tire uma soneca no sofá! Minha cama realmente se sentia muito mais confortável nas manhãs quando eu era adolescente!

Fonte: //teenagerposts.tumblr.com

Mas, é claro, isso só aconteceria se meus pais não estivessem em casa porque, por algum motivo, eu ainda não consegui descobrir, minha mãe e meu pai realmente acreditavam que um adolescente que dormia nas 8 horas passadas era equivalente ao mais flagrante e uma coisa insultantemente desrespeitosa para "adultos" que não podem dormir. Eles preparariam doses consideráveis ​​de julgamento de valor sobre o tempo e meu mau uso: "… você sabe que o dia inteiro se foi e desperdiçou; você não pode recuperar esse tempo … ", com um lado agradável e culpado quando inevitavelmente criaram todos os adolescentes empobrecidos, ainda que dedicados e trabalhando, trabalhando ao lado de seus pais em trabalhos de trabalho manual que começam em 5h – trabalhando para moedas de um centavo, tudo enquanto seu traseiro preguiçoso estava deitado na cama dormindo o dia de folga. Suspiro … esses foram os dias. Agora, a única maneira de chegar às 8 da manhã sem qualquer tipo de interrupção do sono é por meio de um coma medicamente induzido (leia: Tylenol PM ou Benadryl), e mesmo assim, tenho sorte se eu chegar às 8 da manhã Apenas uma das muitas vantagens de envelhecer, acho. Obrigado pela visão, amigo.

Os dois adolescentes na minha casa, ao contrário, podem dormir por dias. E, ao contrário dos meus pais, eu realmente não me importo. Estou ciente de que, ao passarem pela adolescência e na idade adulta (onde, é claro, a capacidade de dormir diminuirá), o horário de sono mudou, e mesmo depois de receber 9, 10 ou 12 horas de sono em qualquer fim de semana, eles ainda estão operando em graves déficits de sono. Você pode ter notado que seu filho atingiu os anos de adolescência que sua capacidade de definir e realmente acompanhar com um toque de recolher sobre qualquer coisa que aconteça tarde na noite: chegar em casa em um determinado momento; saindo do telefone por um certo tempo; O uso do computador que termina em um determinado momento, etc., é encontrado com grande desacordo e refutações como "Mãe, a festa nem começa até 11!" ou "Ugh, estou tão cansado à meia-noite e não consigo dormir Então, o que eu deveria fazer, apenas sente-se lá e fique entediado? "

Fonte: //teenagerposts.tumblr.com

Os adolescentes geralmente estão bem acordados às 1 da manhã e pronto, é claro, para se socializar com todos os seus amigos que estão bem acordados naquele momento. Por várias razões, seus padrões de sono mudaram. Onde estamos, os pais? Saindo registros sérios na outra sala, fingindo esperar por eles para que possamos acompanhar com nossos prazos e regras. Devido ao fato de que eles não conseguem dormir até ridiculamente tarde, e o fato de que eles provavelmente ainda estão fazendo mensagens de texto enquanto eles deveriam estar dormindo, é preciso ir sem dizer que é aquele que entra e os acalma Os dias escolares não são um trabalho agradável. Bom Deus! Se você tem um adolescente em sua casa que tem que se levantar para a escola, você sabe exatamente do que estou falando. Quando eu tenho que entrar para acordar meu filho de 19 anos na hora impiedade das 9h da manhã, é como entrar na cova de um urso no meio do inverno. E não importa o quão gentilmente ou gradualmente eu tentei acordá-lo, ele está irritado como o inferno. Estou falando sério … estamos falando espumante na boca e tudo! Então, eu decidi que esta situação, como muitas outras pessoas com meus adolescentes, não é um acordo tão grande como eu o fizemos, no grande esquema das coisas. Simplificando, eu preciso "rolar com isso". O que quero dizer é que eu tenho muitas outras coisas para fazer e se preocupar com isso, eu preciso colocar isso em perspectiva. Aqui estão algumas dicas:

• Conversando com seu pai sobre o envelhecimento e a morte
• "Remanescentes de uma vida no papel" – Uma revisão do livro
• O sofrimento silencioso de transtornos alimentares
• Bom, melhor e melhor conselho para a vida após 50
• Negociando com seu adolescente

1. Lembre-se de como você se sentiu como adolescente e aceitou / respeite que seu filho adolescente esteja ali mesmo, agora mesmo.
2. Tente não levar o grunhido e os grunhidos de sua adolescente pessoalmente quando você tem que enfrentar o urso irritadiço.
3. Faça-lhe um despertador e informe-o que, se ele for tarde para a escola, trabalhe, seja o que for, então ele terá que pagar as conseqüências naturais.

Consequências naturais: muitos atrasos e se transformam em ausências, e muitas ausências podem significar a escola de verão. Ou, muitas chegadas tardias no trabalho não significam mais trabalho, e nenhum trabalho mais significa que não há mais dinheiro para gastar na namorada! A adolescência é um momento perfeito para que nossos filhos comecem a ser responsáveis ​​por suas próprias ações, ou as inacções, conforme o caso. Então, no final, seu filho aprende a ser responsável e você, meu amigo, não tem mais medo de ser comido pelo urso todas as manhãs.