Existe uma maneira correta de afligir?

Alguém me disse uma vez: a parte mais difícil de perder um ente querido não é que eles se foram, mas que você ainda está aqui .

Em algumas semanas, será um ano desde que meu pai faleceu. Tem sido um surreal de 12 meses. Houve longos períodos de tempo onde esqueci completamente que ele não está mais por perto. E então há aqueles dias sombrios e pesados ​​onde eu sinto nada além de desespero, percebendo que meu pai nunca vai me andar d

Fonte: Thomas8047 / Flickr Creative Commons

possuir o corredor, nunca conhecer seus filhos grandes e, o mais importante, nunca ter a chance de reparar nosso complicado relacionamento.

Eu sempre acreditei que a morte de outros nos mudou de maneira drástica. Você vê isso em filmes o tempo todo. É um efeito cinematográfico em que a morte de um amado geralmente é acompanhada por uma grande epifania, mudança de vida ou momento de auto-descoberta pungente para o protagonista. De repente, nosso herói descobre o propósito de sua vida. Ela terminará a faculdade. Ele se comprometerá com a garota. Ela continuará a aventura de uma vida inteira.

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Após a morte do meu pai, não tive tais epifanias. De muitas maneiras, minha vida não mudou. A vida real, mesmo a tristeza real, parece – ainda não é tão emocionante quanto os filmes.

Em vez disso, tudo permaneceu o mesmo: meu trabalho, minha casa, meu relacionamento com minha família e amigos. As coisas que me irritavam antes de continuar me irritando hoje. Eu não sou mais paciente. Eu ainda sou preguiçoso. Ainda me pergunto se eu sou uma boa pessoa. Eu ainda questiono o caminho da minha vida.

Em outras palavras, não havia clímax ou ponto de viragem nesta trágica história, que talvez seja a coisa mais trágica sobre isso. Desejo que eu possa informar ao meu pai todas as grandes realizações da minha vida, ou como eu aprendi uma grande lição de vida, ou revitalizei minha convicção por algo. Algo que o faria orgulhar de mim. Algo que me deixaria orgulhoso.

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Para a escritora e atriz Mindy Kaling, no dia em que seu programa de televisão, The Mindy Project , foi apanhado, sua mãe morreu.

Ela escreve:

"Era como um presente de Deus ou de minha mãe. Eu acho que ela estava me dando algo, então não tive que me esmagar sob o peso do meu sofrimento ".

No ano do pensamento mágico , Joan Didion conta o ano seguinte à morte súbita de seu marido e da doença de sua filha. Ela usa essa terrível tragédia para escrever uma bela homenagem ao casamento – e seu profundo confronto com o sofrimento. (Ela escreve com tanta eloquência: "O sofrimento acaba por ser um lugar que nenhum de nós sabe até chegarmos a ele").

Pouco depois da morte súbita de seu filho de quatro anos e meio, Connor, o cantor Eric Clapton se atirou em seu trabalho para lidar com seu sofrimento. Ele escreveu três músicas para uma trilha sonora de filme, incluindo o sucesso "Tears in Heaven" – que foi diretamente inspirado pela morte de Connor.

Nem todos podem moldar o sofrimento em algo extraordinário, no entanto.

No meu caso, as vezes apenas passar do dia parece ser uma vitória, por isso parece bobo comparar meu sofrimento com os outros.

Fonte: Alex / Flickr Creative Commons

Mas, ainda me pergunto – existe uma maneira correta de lidar com a morte?

Em seu livro On Death and Dying , Elisabeth Kubler-Ross foi pioneira nos cinco estágios de sofrimento amplamente reconhecidos, que são:

• Negação
• Raiva
• De barganha
• Depressão
• Aceitação

A maioria das pessoas está familiarizada com este modelo. Ainda assim, há também aqueles que discordam, achando que isso faz mais mal do que ajuda.

Em um artigo da revista Skeptic , os pesquisadores visavam desconsiderar a teoria por trás das etapas:

"O fato é que nenhum estudo já estabeleceu que os estágios do sofrimento realmente existem, e o que é definido como tal não pode ser chamado de estágio. O sofrimento é a resposta emocional normal e natural à perda … Não importa o quanto as pessoas desejam criar diretrizes simples, folheadas de ferro para as emoções humanas do sofrimento, não há estágios de dor que se encaixem em todas as pessoas ou relacionamentos ".

O que me faz pensar, talvez, sofrer é como se apaixonar – não há duas pessoas que a experimentem da mesma maneira. Não há como fazer isso direito. Simplesmente está fazendo isso .

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