Temos tantos objetivos na vida – ser um bom pai, uma filha obediente, economizar dinheiro, salvar o planeta, cuidar melhor da minha saúde – e muitos mais. Mas com que frequência alcançamos esses objetivos? Com que frequência nós tentamos?
A resposta é: sempre que somos chamados a agir. Os exemplos são numerosos. BJ Fogg, na sua apresentação Maastricht Medicine 2.0, mostrou um vídeo muito curto onde ele diz às pessoas que "levantem e tenham um vegetal agora". É isso mesmo. Funciona? Certamente, é melhor do que não dizer isso. E certamente alguns dos espectadores se levantaram e alcançaram um pepino, um tomate ou qualquer outro vegetal que escolhasse. Tudo por causa deste simples, concreto, chamado à ação.
Fazer bem é uma causa muito mais nobre do que consumir verduras. E, certamente, e muito mais vago. Você não se levanta e consegue uma boa ação, não é? Um e-mail de Vani Sastri, um sénior da Wharton e um ex-aluno meu, me ajudaram a alcançar meu objetivo de me tornar uma pessoa melhor. Vani é o tipo de pessoa que ilumina uma sala, por isso não era de admirar que fiquei emocionado quando ela enviou um e-mail com o pedido para contribuir com Make a Wish – uma organização que faz cumprimentos para as crianças que foram diagnosticadas com uma vida ameaçadora doença. Vani em particular estava envolvido com o objetivo de enviar Austin, um adolescente de 17 anos lutando com o linfoma de Hodgkin, para as Olimpíadas. Penso que é uma causa digna e uma boa idéia mesmo sem o email dela? Definitivamente. Eu procuraria a organização e fiz uma doação? Vamos ser honestos – provavelmente não. O que fez a diferença foi o claro apelo à ação – um objetivo pequeno e bem definido – que precisa ser realizado agora. Na semana que vem, ou quando tenho tempo …
E é aí que a saúde entra. Se você deixar isso como um objetivo desejável, mas grande, vago e intangível – "cuidar melhor da minha saúde", é improvável que aconteça. Mas se houver um passo claro e bem definido para tomar, de preferência um imediato: comer um vegetal, fazer yoga após o trabalho, ter uma fatia de bolo em vez de dois, então é provável que você tome. Se você transformar isso em hábito – ainda melhor. Mas é para a próxima vez.
Para enviar Austin para as Olimpíadas:
http://friends.wish.org/051-000/page/Guy-Viner/Send-Austin-to-the-Olympi…
Para ajudar a tornar os desejos das crianças doentes se tornar realidade:
http://friends.wish.org/
