Janeiro é mês do divórcio: um guia para os pais ajudarem as crianças

Dicas para orientar os pais sobre como navegar divórcio positivamente com seus filhos.

Fonte: Pixabay

Janeiro foi marcado como ‘Mês do Divórcio’ nos Estados Unidos e no Reino Unido, dado o volume extraordinariamente alto de ligações para advogados de família que investigavam o processo de divórcio após os feriados. Curiosamente, tanto os Estados Unidos quanto o Reino Unido experimentam um surto de pedidos de divórcio após as férias, conforme relatado por The Huffington Post, The Guardian e The Independent. Sugere-se que os estressores das festas de final de ano, tais como despesas, confraternizações familiares e lutas por decisões, aumentem a pressão sobre os casais. A tensão se presta a um caminho de divórcio quando as férias acabarem.

As estatísticas de divórcios permanecem altas, com aproximadamente mais de 40% dos casamentos terminando em divórcio nos EUA e no Reino Unido. Embora o divórcio possa ser a escolha apropriada para muitos casais, é importante que os pais continuem prestando muita atenção a seus filhos nessa situação. processo complicado.

• O que todos devem saber sobre a culpa do sobrevivente
• Vamos trazer de volta a YOLO, desta vez com a sensação
• Pode um homem varonil consertar o que precisa ser consertado e rir também?
• Porque se importar? Parte 2
• Palavras Proibidas: Saúde Sexual

As crianças são resilientes e a pesquisa sugere que a maioria das crianças se despede após o divórcio – se o divórcio for bem feito e se as crianças estiverem protegidas durante e após o divórcio. Por isso, é importante lembrar-nos do impacto do divórcio nas crianças e recomendar as melhores formas de proteger as crianças através de um divórcio.

Aproximadamente 1,5 milhão de crianças são afetadas pelo divórcio a cada ano (Scientific American, 2013). Pesquisas demonstraram que o divórcio pode contribuir para consequências significativas nas crianças, incluindo raiva, depressão, ansiedade, dificuldades escolares e sociais, e até mesmo mudanças nas atitudes de longo prazo em relação ao casamento e ao divórcio. Simultaneamente, a pesquisa também sugere que muitas crianças lidam, se adaptam e se despedem após um divórcio (Scientific American, 2013).

Embora haja muitas maneiras de compartilhar, processar e ajudar seus filhos durante o divórcio, aqui estão algumas diretrizes típicas que podem beneficiar muito os seus filhos:

• O que você está pensando?
• As vozes negativas na cabeça do seu adolescente
• A promoção da resiliência e o fim do anti-bullyism
• Fique forte em suas crenças
• Coisas a considerar sobre novos relacionamentos

• NENHUM TUG-OF-WAR: Um dos momentos mais difíceis emocionalmente para uma criança com pais divorciados é sentir e acreditar que ele tem que escolher um pai sobre o outro. Embora a maioria dos pais nunca coloque explicitamente seus filhos nessa posição, não é incomum que mensagens inadvertidas e sutis relacionadas à preferência dos pais sejam comunicadas à criança em um divórcio em conflito. Se a criança ouve e sente que o outro pai é o culpado, isso automaticamente coloca a criança no meio da partida de pingue-pongue, o que é muito estressante para qualquer criança.

• NO BLAME: Portanto, uma das minhas primeiras recomendações aos pais divorciados é evitar o jogo da culpa a todo custo na presença da criança. Embora o divórcio possa não ser recíproco ou justo, se os pais compartilharem com o filho que o outro pai é o culpado pelas mudanças imensas da família, os pais estão colocando a criança em um estado amargo. Isso pode sobrecarregar a criança com raiva, culpa e confusão, o que pode prejudicar sua capacidade de lidar e se recuperar.

• NENHUMA PODER: Isso leva à minha próxima recomendação, em que os pais devem evitar todas as “recusas” do outro pai. A menos que seja uma questão crítica que seja genuinamente prejudicial para a criança, os pais devem manter uma postura neutra e cooperativa entre si em todas as suas mensagens para as crianças. Essa postura permite que as crianças continuem a sentir amor e se apeguem a ambos os pais e impede uma ruptura na aliança e confiança da criança com cada pai – o que é fundamental para um divórcio saudável e no melhor interesse da criança.

• COOPERATIVA COOPERATIVA: Outra área crítica que tem um profundo impacto sobre as crianças é o conflito parental crônico versus a coparentalidade cooperativa. A pesquisa de curto e longo prazo demonstra repetidamente que os divórcios de conflitos mais elevados e o conflito em curso entre pais divorciados têm um impacto prejudicial significativo nas crianças emocionalmente. Embora a maioria dos divórcios seja complicada, como os pais lidam com a paternidade durante e após o divórcio pode fazer uma enorme diferença para a criança. A coparticipação cooperativa é fundamental para que as crianças possam lidar e se adaptar de maneira saudável a essa mudança significativa na vida.

• COMPROMISSO: Muitos clientes perguntam o que significa co-parentalidade cooperativa e o que parece. Embora não haja uma resposta clara, minha resposta sempre inclui as palavras “compromisso, compromisso e mais compromisso”. A menos que haja um problema de segurança ou uma ameaça à vida, não deve haver razão para que os pais não consigam comprometer-se e chegar a um acordo mútuo no melhor interesse da criança. Esses compromissos podem girar em torno de visitas, agendamento, finanças, escolaridade, atividades, nutrição, etc.

O co-parentalidade cooperativo envia uma mensagem poderosa para a criança pequena que, apesar das mudanças maciças em seu mundo, suas vidas permanecerão estáveis, e elas serão bem cuidadas. A coparticipação cooperativa também envia uma mensagem forte e eficaz de que a criança não precisa escolher entre um dos pais e o outro.

Embora janeiro seja um mês de altos volumes para advogados de divórcio, espero que essas recomendações motivem os pais a continuarem sendo os melhores pais que podem ser.