Fiquei 80 em fevereiro de 2017. Para dizer que isso me deu uma pausa seria como dizer que senti uma pequena pontada quando um jacaré mordeu minha perna.
Eu tive problemas com os principais anos de aniversário. Aos 40 anos, fui dormir para o dia. Aos 50 anos, eu estava desconsiderado percebendo que eu estava na metade do caminho, mas mais provavelmente além disso. 60 e 70 eram difíceis por mais razões do que o número … o processo doloroso do diagnóstico de demência e de morte do meu marido. Depois de cada aniversário, encontrei-me um pouco deprimido. O número 80 (e sim, é apenas um número, mas significativo) veio com uma grande depressão e uma ordem lateral de ansiedade.
Não é como ser repentinamente atingido pela depressão e não saber por quê. Eu sei por que e de onde veio. Eu não só tenho menos a frente do que por trás, mas muito menos. E, em vez de se concentrar em todos os dias, de fato, a cada momento, meus pensamentos foram correndo para o futuro desconhecido.
Tenho a sorte de ser saudável. Eu tenho dois quadris novos, as cataratas desapareceram. Eu exercício regularmente, comendo alimentos saudáveis, permaneci magro e pode me mover facilmente na minha vida. Mas, voltando para a Flórida da minha amada cidade de Nova York, tenho me esforçado para ficar interessado, interessante e, acima de tudo, relevante.
Escrevi artigos para um jornal local sobre o envelhecimento e os problemas e sentimentos daqueles de nós que estão lidando com os efeitos de não serem mais jovens e tentando permanecer relevantes. E desde o meu último aniversário, estou novamente pesquisando sobre mim. O que, às 80 anos, eu quero fazer com os anos restantes, imaginando-me saudável e capaz e com a minha mente ainda bastante intacta?
O que eu descobri na minha pesquisa de si mesmo é como as mensagens da nossa juventude nos levam à velhice! Eu ainda tenho dentro de mim expectativas e admoestações que eu ouvi de volta nos meus anos de crescimento. Eu definitivamente interiorizei que eu tinha que ser alguém, fazer algo para ser relevante. E eu me esforcei para fazer exatamente isso em todas as fases da minha vida.
Mas enquanto continuo a explorar o lado espiritual da minha vida, o que mais importa para mim neste momento do meu processo de envelhecimento, eu me encontro em guerra com essa idéia. E eu tenho que vencer essa guerra porque fica entre mim e alegria e satisfação com a vida tal como é, e comigo, assim como eu estou sem ter que fazer ou ser qualquer coisa. Sou o suficiente como eu. Eu não preciso provar nada. Como o grande filósofo do traje de marinheiro disse: "Eu sou o que eu sou!" Mas eu tenho que sentir isso. Em alguns dias eu faço, em outros não tanto.
O outro dia, um não tão grande, depressivo, recebi uma mensagem de texto da minha filha que mora nas proximidades. Ela disse que estava doente e estava indo ao médico. Ela me enviou mensagens de texto novamente quando ela terminou e disse que iria pegar alguma sopa de um mercado local e queria algumas. Eu disse que eu poderia fazer melhor do que o mercado e tinha todos os ingredientes para as minhas curas – tudo – que-ails-você sopa de frango. E ela queria alguma coisa? Sim, ela disse.
Bem, depois de tudo estar no pote, sem ter nada pressionando para fazer, fiquei pacientemente com o fogão e assisti o vapor subir enquanto a sopa aqueceu, borbulhava, enrolava e finalmente chegou a ferver. E enquanto observava e cheirava o saboroso aroma já na minha cozinha, estava consciente do pensamento de que, se fosse tudo o que fiz naquele dia, e não havia amanhã, foi o suficiente ter visto minha criação cozinhar em uma panela. Eu estava no Now, prestando atenção à sopa borbulhante feita para ajudar meu filho enfermo e estranhamente se sentindo bem.
Claro que a verdade de que permanecer no momento presente é imperativo para a minha saúde mental não é uma revelação … nem compreendo plenamente que é tudo o que existe e se eu sinto falta do momento, sinto falta da minha verdadeira vida. Minha epifania de sopa de frango foi um lembrete simples mas poderoso de cima e de dentro de que o Agora é onde a luz é e vem disso tudo … minha vida, minha criatividade, minha alegria. Meu objetivo é ficar lá.
Eu aviso você.
