Durante a vida útil, a ejaculação precoce (PE, chegando muito cedo) é o problema sexual do sexo masculino número um. Em cada faixa etária adulta, cerca de 30 por cento dos homens se queixam de um mau controle ejaculatório. Entre os homens mais velhos, a disfunção erétil torna-se mais comum – e recebe todas as manchetes -, mas ao longo da vida útil, a partir de 18 anos, PE afeta mais homens.
Como resultado, o PE gerou uma sabedoria convencional, por exemplo, que os homens que não têm controle de ejaculatorty sofrem sérios problemas de ansiedade. Mas pesquisadores da Universidade de Liege, na Bélgica, entrevistaram 492 homens, com idade entre 18 e 74 anos, e 80 de suas mulheres parceiras e descobriram que muitas crenças predominantes sobre PE estão equivocadas:
• Mito: os sofredores de PE estão atormentados pela ansiedade. Verdade: os homens com PE têm níveis de ansiedade na faixa normal.
• Mito: se você tem PE, você tem tudo o tempo. Verdade: muitas vezes é uma situação-PE com um amante e não outro. Ou PE ou não com o mesmo amante dependendo das circunstâncias.
• Mito: PE diminui com a idade. Verdade: a prevalência de PE permanece notavelmente estável desde a adolescência até a idade de 50, e então aumenta para cima antes de se estabelecer de novo.
• Mito: os homens com PE consideram muito angustiante para seus amantes. Verdade: em comparação com os homens, as mulheres sentem-se consideravelmente menos estressadas sobre o PE dos amantes, e quando as mulheres expressam angústia, é quase sempre uma reação ao sofrimento do PE que causa homens do que à sua própria insatisfação com o tempo que dura o sexo.
• Mito: os homens têm PE se eles ejacularem dentro de dois minutos após a inserção. Verdade: muitos entrevistados duraram mais de dois minutos, mas insistiram em ter PE. A determinação da duração da relação sexual não é pertinente. A questão não é a duração, mas a falta de controle sobre o tempo de ejaculação, não importa quanto tempo durarem as coisas.
• Mito: o tratamento de PE tornou-se "medicalizado", e o tratamento de escolha é de baixa dose de antidepressivos. Verdade: apenas 12% dos entrevistados tentaram qualquer tratamento medicamentoso.
Os sofredores do PE não estão ansiosos
A ansiedade torna o sistema nervoso mais excitável. Quando os sistemas nervosos de homens sexualmente excitados ficam excessivamente excitados, eles geralmente ejaculam antes de quererem. Então, na primeira impressão, parece razoável culpar o PE sobre a ansiedade e postular que os homens com a condição estão ansiosos. Mas a pesquisa belga mostra que os pacientes com PE não estão particularmente ansiosos.
A ansiedade desempenha um papel no PE, mas os homens que chegam em breve não são atormentados por isso. Eles sentem estresse sexual específico . O PE é comum em homens jovens e inexperientes sexualmente que sentem ansiedade no desempenho. ( Será que ela me deixa? Como faço isso? ) Se eles vierem rapidamente durante suas primeiras tentativas de relações sexuais, eles podem desenvolver um hábito de ejaculação rápida e involuntária.
A superação do PE não requer uma transformação de personalidade. Mostlty, os homens precisam diminuir o ritmo do amor com a ajuda de respiração profunda, brincadeira, risos, check-ins ( Isso está bem? ), E a massagem mútua do corpo inteiro inclui os órgãos genitais, mas não se fixa, massagem que se espalha despertar em toda a superfície da pele e tirar a pressão do pênis. A posição de mulher em cima também ajuda. Comparado com a posição missionária em que os homens devem trabalhar para se apoiar em cima das mulheres, a posição da mulher em cima permite que os homens deitam-se e relaxem e durarem mais.
PE é muitas vezes Situacional
Alguns homens têm PE a cada momento, mas a pesquisa belga mostra que muitas vezes depende da situação. Basede em meus anos como um conselheiro do sexo, eu concordo totalmente. Ouvi dizer que dezenas de homens explicam que têm um controle digno com suas esposas ou namoradas, mas perdem o controle se tiverem flocos com outras mulheres.
Este é outro reflexo da ansiedade sexual específica. Os homens sentem-se relaxados com seus amantes regulares, mas mais excitados – e nervosos, culpados e estressados - com outras mulheres. Ou os homens têm um controle razoável com suas esposas ou namoradas e depois são atingidos por uma grande perda de emprego, problemas de dinheiro, questões familiares e o estresse adicional os faz chegar rapidamente.
PE pode desenvolver-se a qualquer idade
O estereótipo é que o PE é um problema sexual do jovem, que diminui com a idade. PE pode diminuir quando os homens jovens se tornam mais experientes sexualmente e aprendem a relaxar com amantes constantes. Mas a pesquisa belga mostra que a prevalência mantém-se bastante estável em 25 a 30 por cento dos homens desde a adolescência até cerca de 50, e depois picos para cima antes de se estabelecer de volta no final dos anos 50.
Aqui, novamente, o estresse sexual é o culpado. Cerca de 50 anos, as erecções tornam-se duvidas e ED começa a se tornar um problema significativo. Os homens de meia-idade, de repente, preocupados com erecções mal-humoradas ou perdidas, podem inconscientemente decidir usá-lo ou perdê-lo. Em vez de arriscar-se a murchar, quando eles levantam erecções, eles vêm rapidamente. Daí o pico. Mas com o passar do tempo, a maioria dos homens se ajusta à vida sem erecções firmes, e a taxa de PE declina.
Men Project PE Distress on Women
PE pode deixar os homens loucos. Os homens muitas vezes assumem que as mulheres em seus fígados se sentem igualmente angustiadas por isso. Mas a pesquisa belga mostra que poucas mulheres se preocupam muito com isso. No meu aconselhamento, eu ouvi muitas mulheres dizerem: "Eu realmente não me importo quanto tempo ele dura, tanto tempo quando ele acabou, ele me faz virar a mão, boca ou brinquedo sexual".
Os homens procuram angústia de PE nas mulheres, em parte porque acreditam que devem levar as mulheres ao orgasmo durante a relação sexual. Se eles não podem durar o tempo suficiente para fazer isso, então eles se vêem como fracassos e assumem que a amada deles os considera ruins na cama. Claro, isso apenas aumenta a carga de estresse dos homens e cimenta o hábito de chegar rapidamente.
De fato, uma grande pesquisa mostra que apenas 25 por cento das mulheres são confiantes do orgásmico durante as relações sexuais. O antigo dentro de fora pode sentir muito estimulante para o pênis de um homem, mas geralmente não estimula o clitóris o suficiente para levá-la ao orgasmo. O clitóris fica fora da vagina, a poucos centímetros acima, abaixo da junção superior dos lábios vaginais. Não importa quanto tempo durarem os homens durante as relações sexuais, para desfrutar do orgasmo, três quartos das mulheres necessitam de estimulação direta do clitóris à mão, boca ou brinquedo sexual.
Atire o cronômetro
Muitos sexólogos consideram que os homens têm PE se eles ejaculam dentro de dois minutos após a inserção. Mas a pesquisa belga mostra que muitos homens duraram mais do que isso, mas ainda insistiram em ter PE.
A questão não é quanto tempo os homens duram em segundos ou minutos ou mesmo horas. É a sensação de estar fora de controle, de ejacular involuntariamente. Os homens querem controlar o tempo que duram se são 90 segundos ou 90 minutos.
As drogas são raramente necessárias
Nos últimos vinte anos, os médicos trataram PE com antidepressivos de baixa dose. Não é que os pacientes com PE estão deprimidos, mas um efeito colateral da classe de antidepressivos mais amplamente prescrita, os inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS) é a ejaculação retardada. Alguns médicos consideram essas drogas como "a cura", mas os antidepressivos não ensinam o controle ejaculatório dos homens. Eles simplesmente estendem o tempo à ejaculação – e, muitas vezes, não são muito. Os homens reconhecem isso, e é por isso que, na pesquisa belga, apenas 12% dos homens tentaram drogas.
Felizmente, os terapeutas sexuais desenvolveram um programa simples que pode ensinar a cerca de 90 por cento dos pacientes com PEs durarem o tempo que quiserem em alguns meses. Eu resumi este programa em um e-booklet, The Cure for Preature Ejaculation , esse é o item mais vendido no meu site, GreatSexGuidance.com.
Você pode ser solteiro ou acoplado. O programa não envolve drogas. E dá aos homens as ferramentas de que precisam para superar estressores sexuais futuros (nova relação, envelhecimento, etc.) e restabelecer o controle ejaculatório.
É uma verdadeira vergonha que durante a vida útil, o PE seja o problema sexual do sexo masculino número um. Se você sofrer PE, você pode aprender a durar o tempo que quiser. Confira a cura para a ejaculação precoce .
Referências :
Kempeneers, P et al. "Características funcionais e psicológicas de homens belicos com ejaculação precoce e seus parceiros", Archives of Sexual Behavior (2013) 42:51.
