Pode ser difícil admitir a si mesmo que você pode ser um introvertido. Quando pensamos que as pessoas são introvertidas, muitas vezes, erroneamente, assumimos que são pessoas que não gostam de pessoas. No entanto, como Susan Cain tão efetivamente mostrou o mundo em seu livro, Quiet: The Power of Introverts em um mundo que não pode parar de falar , os introvertidos podem ser quentes, interessados em outros e poderosos por direito próprio. No entanto, o estigma que muitos ainda atribuem a ser um introvertido pode levar as pessoas, de qualquer forma, a ter essas tendências para resistir, se não as negar dentro de si mesmas.
Esses nove sinais comportamentais de introversão podem dar início a aprender sobre traços e atitudes que sugerem que sua própria personalidade pode ser menos orientada para o exterior do que você percebe. Veja quantos você se sente honestamente candidatar-se a você:
- Você gosta de ter tempo para você. Quando você tem a chance de fazer uma pausa, prefere passar o tempo lendo, jogando videogames ou apenas ouvindo música. Esse momento de silêncio é importante para o seu senso de bem-estar, embora exista muitas vezes que você desfrute de encontros sociais.
- Seu melhor pensamento ocorre quando você está sozinho. Você não se opõe a reuniões ou discussões em grupo, mas se você quiser criar uma solução criativa, você precisa de algum tempo para resolver o problema por conta própria. Ter a oportunidade de refletir calmamente em um problema permite que você faça o máximo uso de sua capacidade de se envolver no pensamento original e produzir resultados sobre os quais você possa se sentir orgulhoso.
- Você lidera melhor quando outros são auto-iniciantes. Apesar da crença de que os introvertidos são tão silenciosos que não podem dar uma volta ao prato e executar as coisas, nas circunstâncias certas podem ser os melhores líderes de todos. Se o grupo estiver pronto para se guiar, o líder introvertido tirará o maior potencial deles. É somente quando o grupo precisa de uma centelha fornecida por sua cabeça que os introvertidos podem não ser capazes de fornecer a orientação necessária. Então você precisará se associar com um yin extravertido para o seu yang.
- Você é o último a levantar a mão quando alguém pede algo de um grupo. Como você pode se lembrar dos seus dias de escola primária, houve alguns colegas estudantes cujas mãos dispararam diretamente no ar quando o professor fez uma pergunta ou precisava de alguém para se voluntariar. Os extravertidos tendem a estar prontos e ansiosos para se destacar em qualquer situação acadêmica ou social. Você provavelmente é mais um introvertido do que um extravertido se você se contentar em sentar e deixar que outros tomem o centro do palco. Não é que os introvertidos conheçam menos do que outros; Eles simplesmente não sentem uma necessidade particular de estar nesse centro das atenções.
- Outras pessoas lhe perguntam sua opinião. Assim como os introvertidos são menos propensos a se voluntariar em situações públicas, eles também são menos propensos a oferecer opiniões ou conselhos em configurações menos públicas. Quer se trate de uma discussão familiar em torno da mesa da cozinha ou uma reunião de pessoal para decidir como comercializar novos produtos, as pessoas de alta introvertida manterão suas opiniões para si mesmas e permitirão que os extravertidos barulhentos assumam o controle. Por isso, e porque o seu conselho pode realmente ser altamente avaliado, é provável que, se você for constantemente perguntado "O que você pensa?", Isso pode sugerir que seu comportamento envia pistas para outros do seu desejo interno de concentrar sua atenção e pensamentos para dentro.
- Muitas vezes você usa fones de ouvido quando está em uma situação pública. Se está fazendo o seu caminho através de uma estação de ônibus lotada ou apenas navegar em uma rua lotada, se você é um introvertido, você provavelmente não procurará um grande contato com os outros. Em décadas passadas, se você quisesse evitar interagir com estranhos, você manteria a cabeça baixa e olharia diretamente na sua frente. Agora você tem a proteção adicional de ser capaz de se esconder atrás da proteção de seus fones de ouvido (embora ninguém precise saber se há realmente música que os vem ou não).
- Você prefere não se envolver com pessoas que parecem irritadas ou chateadas. É provável que você tente evitar pessoas que parecem estar com um mau humor, se não totalmente furiosas contra alguém ou alguém. De acordo com a pesquisa da psicóloga da Universidade do Colégio de Londres, Marta Ponari e colaboradores, as pessoas de alta introversão não conseguem mostrar o que se chama "efeito de olhar". Normalmente, se você visse a imagem do rosto de uma pessoa em uma tela de computador olhando em um Certa direção, você seguiria o olhar dessa pessoa e, portanto, respondesse mais rapidamente a um alvo visual nesse lado da tela do que quando o olhar da pessoa e o alvo são apontados em direções opostas. Os introvertidos mostram esse efeito, assim como os extravertidos, mas se o rosto da pessoa parece irritado, eles não mostram o efeito do olhar. Isso sugere que pessoas de alta introversão não querem olhar para alguém que parece louco. Ponari e sua equipe acreditam que isso é porque eles são mais sensíveis a avaliações potencialmente negativas. Se você acha que uma pessoa está brava por causa de algo a ver com você, seu olhar se torna uma ameaça.
- Você recebe mais chamadas, textos e e-mails do que você faz, a menos que você não escolha. Todas as outras coisas sendo iguais, as pessoas de alta introversão não alcançam voluntariamente seus círculos sociais. Se eles tiverem alguns minutos de sobra, eles não iniciarão uma chamada apenas para passar o tempo por socializar. Da mesma forma, eles não geram e-mails e outras correspondências escritas, mas reagem às comunicações que recebem dos outros. É muito provável que, se você for um verdadeiro introvertido, você evitaria empregos nos quais você deve se envolver em tal divulgação, como se tornar um representante de telemarketing. Se você não tem escolha senão iniciar comunicações, como quando convida pessoas para um evento social, você terá menos chances de retirar o telefone e fazer uma ligação e mais provável que envie sua solicitação através do ciberespaço ou do correio. Isso pode dizer respeito ao desejo de não ser avaliado. Ao chamar pessoas, corre o risco de ser informado "não" pessoalmente, o que você pode achar desmoralizante. Quando o pedido acontece de forma assíncrona (ou seja, não em tempo real), você pode obter o mesmo recuo, mas de uma maneira que pode permitir que você salve a face, se não a auto-estima.
- Você não iniciou pequenas conversas com vendedores ou outros com quem você tem contato casual. É quase impossível para você se imaginar ser assim o indivíduo louco na frente de você na fila no supermercado que conversa com todos sobre o clima. Se você está atrasado ou estressado, você não "fuga" dessas informações para as pessoas ao seu redor, mas sim apenas pense em voz baixa para si mesmo enquanto você discute sua situação. Você pode sentir que não é um negócio, mas o seu próprio, ou você pode preferir sair do seu mau humor através de suas próprias estratégias pessoais de estresse. De qualquer forma, as pessoas realmente não sabem como você está sentindo ou pensando em qualquer momento, a menos que você se sinta suficientemente perto para compartilhar essas reflexões particulares.
Ser introvertido definitivamente tem suas vantagens. Você é menos provável que faça uma gafe social, como insultando inadvertidamente alguém cuja opinião você não concorda. Porque você gosta de refletir sobre seus próprios pensamentos, você terá menos probabilidades de ficar entediado quando estiver sozinho do que alguém que precisa de estimulação social constante. O único risco que você enfrenta é que as pessoas que não sabem que você pode pensar que você está distante ou que você se sente superior a todos. Dar-se permissão para ser um pouco mais aberto ao revelar seus pensamentos e sentimentos pode ajudá-lo a fazer o melhor dos dois mundos, sendo fiel à sua personalidade enquanto não está errada na direção de parecer anti-social.
Se, por outro lado, você é um extraterrestre total, você pode se beneficiar com a prática de uma pequena introversão em sua vida diária. Veja o que é não ser o primeiro a falar, assumir o controle ou oferecer sua opinião. É possível que, permitindo-se explorar seu introvertido secreto, pode ajudá-lo a experimentar o mundo de uma maneira nova e mais reflexiva.
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