Quando terminei de ensinar uma oficina algumas semanas atrás, várias pessoas de meia idade se reuniram ao meu redor para conversar. Pensando que iriam me perguntar sobre o conteúdo da minha apresentação, preparei-me para discutir com eles histórias e estatísticas adicionais sobre a resiliência, mas isso não é o que eles tinham em mente. Eles se inclinaram e perguntaram: "Como você fez isso? Você sabe, como você descobriu como sair praticando a lei para perseguir seu próprio negócio? "O questionado me surpreendeu, mas é um que eu tenho ouvido com maior freqüência.
Durante a minha prática de direito, o significado não era exatamente alto na minha lista de coisas que realmente importavam. Fiquei concentrado na realização e para mim, que foi medido em dólares ganhos, negócios fechados e horas trabalhadas. Não foi até que eu queimei e fui forçado a me concentrar nos meus próximos passos, que eu percebi que o significado não só importa, mas sem ele, eu não ia ser tão feliz ou resiliente como eu queria ser. Além disso, percebi que um negócio construído em torno de paixão e propósito poderia alimentar minha alma, bem como minha conta bancária.
No final da minha carreira, eu teria retornado felizmente parte do meu salário em troca de algo que encheu meu tanque de significado. Ajudar as pessoas a comprar e vender imóveis para criar novos desenvolvimentos é um trabalho digno e importante, mas saber que você ajudou uma empresa de vários milhões de dólares a ganhar mais dinheiro realmente não deixa você se sentir como se tivesse mudado o mundo. Tornou-se crítico para mim construir meu novo empreendimento em torno de algo com o qual eu me apaixonasse, e não estou sozinho. Pesquisas recentes mostram que os milênios, em particular, consideram que o trabalho significativo é tão importante como fazer um salário alto.
Para ser claro, não estou falando de significado exclusivo de realização; Em vez disso, o que estou falando é encontrar uma maneira de ganhar dinheiro fazendo algo que realmente faz com que seus sucos fluam. Como descobri, quando você começa a usar o significado como a lente pela qual você filtra como você trabalha, quais oportunidades você tira ou declina, ou como você gasta seu tempo livre, você começará a notar que as conquistas são muito mais fáceis .
Se você quiser integrar mais significado em sua vida ou dar um grande salto (para começar um novo negócio com base em uma paixão que você tem, por exemplo), aqui estão algumas dicas:
Conheça a sua equação PERMA . Em seu último livro, Flourish , o Dr. Martin Seligman avança uma nova teoria do bem-estar que ele chama PERMA. PERMA é um acrônimo que representa emoção, engajamento, relacionamentos, significado e realização positivos. Meu amigo e colega, Gretchen Pisano, transformou o acrônimo em uma equação. Imagine que você tenha vinte pontos para alocar entre cada categoria ou balde PERMA. Quando você está funcionando no seu melhor, qual é a sua equação? Quantos pontos você está alocando para o balde de significado? Agora, crie uma equação PERMA para o que você está sentindo como agora, e compare-a à equação quando estiver no seu melhor. Se o balde do significado for muito baixo, você está roubando para reforçar uma das outras categorias? O que você pode fazer para reabastecer o balde de significado?
Pergunte, meu trabalho é um trabalho, uma carreira ou uma chamada ? As pessoas gastam mais de um terço de sua vida de vigília no trabalho, mas os níveis de satisfação no trabalho variam muito de pessoa para pessoa. A pesquisa de Amy Wrzesniewski mostra que aqueles que consideram seu trabalho como um trabalho geralmente estão interessados apenas nos benefícios materiais de seu trabalho e não buscam ou recebem nenhum outro tipo de recompensa; aqueles que consideram seu trabalho como uma carreira têm um investimento pessoal mais profundo em seu trabalho e geralmente procuram avançar não apenas monetariamente, mas também dentro da estrutura ocupacional; e aqueles que consideram seu trabalho como um chamado geralmente acham que seu trabalho é inseparável de sua vida. Aqueles com um trabalho de chamada não para o ganho financeiro ou para o avanço da carreira, mas para o cumprimento que o trabalho traz. Wrzesniewski explica que aqueles que consideram seu trabalho como um chamado geralmente têm um relacionamento mais forte e mais gratificante com seu trabalho. Para determinar se o seu trabalho é um trabalho, uma carreira ou uma chamada, visite www.authentichappiness.org para levar a breve avaliação de Wrzesniewski intitulada "Work-Life Questionnaire".
Conheça "sua frase". Dan Pink escreveu sobre esse conceito em seu livro Drive, e a idéia se originou com Clare Boothe Luce, que foi uma das primeiras mulheres a servir no Congresso. A Sra. Boothe Luce disse ao presidente Kennedy que um grande homem poderia ser resumido em uma frase. Enquanto você prepara sua sentença, cada dia pergunte: "Eu estava melhor hoje do que ontem?"
Crie A LISTA . Eu projetei essa atividade para ajudar as pessoas a se reconectar com atividades e atividades gerais que sempre gostaram de fazer, mas que desapareceram na agitação da vida. Para desenvolver a LISTA, reserve ao menos uma hora para refletir sobre todas as coisas que você gostava de fazer ao longo de sua vida. Você começará a ver padrões emergentes quando você sentiu grande alegria realizando uma atividade ou afetou a vida de alguém por causa dos talentos únicos que você traz à mesa. Descobre como incorporar os itens na LISTA no seu trabalho e na sua vida.
Seja inteligente . Se você decidir que quer ser seu próprio chefe, mantenha o seu dia de trabalho quando começar a explorar outras áreas. Além disso, certifique-se de ter uma rede de segurança financeira para vê-lo no próximo ano ou dois dos custos de transição e início de negócios. Finalmente, não aponte para a perfeição. Refinar os seus objetivos comerciais é um processo contínuo. Apenas continue colocando um pé na frente do outro e avançando.
Uma das minhas citações favoritas é o juiz Oliver Wendell Holmes. Ele disse: "Muitas pessoas morrem com sua música ainda neles". Independentemente de quantos anos você tem ou de onde você está em sua carreira, saiba que nunca é tarde demais para começar a incorporar mais significado em sua vida.
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Paula Davis-Laack, JD, MAPP, é uma advogada especialista em estresse e resiliência que trabalha com mulheres advogadas para ajudá-los a gerenciar suas formas de alta conquista para construir resiliência ao estresse e evitar o desgaste. Uma parcela de nossos lucros a cada ano é o avanço dos esforços educacionais e empresariais das mulheres nos Estados Unidos e em todo o mundo. Conecte-se com Paula via:
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Referências
Pink, D. (2009). Drive: a verdade surpreendente sobre o que nos motiva. Nova York: Riverhead Books.
Seligman, MEP (2011). Flourish: uma nova visão visionária da felicidade e do bem-estar. Nova York: Free Press.
Wrzesniewski, A. (2003). Encontrando um significado positivo no trabalho. Em KS Cameron, JE Dutton, & RE Quinn (Eds.), Scholarship Organizacional Positivo (pp. 296-308). São Francisco, CA: Berrett-Koehler Publishers, Inc.
