Morte em Yellowstone: Ajustando-se à Impermanência da Vida

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A vida é impermanente; nada permanece o mesmo. Nós nunca sabemos quando a tragédia pode atacar.

Quando eu estava de férias em Yellowstone, as notícias relataram um ataque de urso em um casal. Durante a caminhada, o homem e a mulher inconscientemente chegaram entre um urso-mãe e seu filhote. Ambos foram atacados; O marido foi morto, e sua esposa mal sobrevivia com múltiplas lesões. Esta foi a primeira vez que algo desta natureza aconteceu em mais de vinte e cinco anos.

Além disso, enquanto eu estava lá, eu visitei muitas fontes termais e notei muitos sinais avisados ​​avisando as pessoas para terem cuidado. Os sinais indicam que, se você se aventurou no caminho, você arriscou a cair em uma fonte termal. Esses sinais foram pagos por uma fundação criada pela família de um menino de nove anos que desviou o caminho, caiu em uma das fontes termais e morreu.

Exemplos da impermanência da vida nos cercam. Podemos estar felizes casados, desfrutando de uma caminhada romântica, e nossa esposa pode ser morta por um urso-galhardo. Podemos estar de férias com nossa família, e nossa criança pode cair em uma fonte termal e morrer. Eu sei que estes são casos extremos, mas uma tragédia de algum tipo atinge a maioria de nós em algum momento. Nada permanece o mesmo na vida. A vida é obrigada a mudar. Se tentarmos fazer a vida permanecer igual, vamos sofrer.

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Às vezes, essas mudanças são boas, mas às vezes elas são muito dolorosas. Se não aprendemos a rolar com a vida, a ajustar as mudanças constantes, então vamos sofrer. Impermanence é uma garantia absoluta na vida. Não importa o que está acontecendo em nossas vidas agora, isso vai mudar. Ao longo da jornada da vida, experimentaremos muitas mudanças. Um grande número de nós vai se divorciar. Atualmente, na América, a taxa de divórcio é de quase 50%. Muitos de nós desenvolverão algum tipo de câncer, doença cardíaca ou outra doença. Nós vamos ser demitidos, nossos empregos serão reduzidos, nossa empresa irá fechar, ou outra coisa ocorrerá que nos fará mudar de emprego. Na verdade, muitos de nós serão treinados e começamos por toda uma carreira inteiramente nova. A pessoa média nos Estados Unidos terá seis empregos diferentes ao longo de toda a vida. A vida é mudança. A vida é impermanente.

Quando enfrentamos a mudança, temos apenas duas opções sobre como abordá-las: podemos lidar com isso, ou podemos mascará-lo e ignorá-lo. Uma escolha é boa para nós, e a outra escolha é muito ruim para nós.

Para entender nossas escolhas e como elas se relacionam com a mudança, pense em obter uma pequena ferida ou corte. Quando conseguimos um pequeno corte, podemos lavá-lo e tratá-lo e deixá-lo consertar. Isso pode ser um pouco doloroso, mas resultará em um processo de cicatrização saudável. Ou, podemos simplesmente tomar analgésicos. Quanto mais profundo e intenso for o corte, mais fortes serão os analgésicos. Nós podemos continuar felizes com nossas vidas, sem sentir nosso corte. No entanto, se fizermos isso sem tratar a ferida corretamente, o corte certamente será infectado, continuará piorando e, possivelmente, colocará nossas vidas em perigo. Em última análise, a vida com suas mudanças constantes é como esse exemplo. Infelizmente, a maioria de nós se volta para analgésicos em vez de lavar essa ferida, lidar com essa mudança e seguir em frente.

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Considere o casamento transformado em divórcio como outro exemplo de lidar com a mudança. Estamos recém-casados ​​e estamos entusiasmados com tantos sonhos, tantas expectativas do que a vida com o nosso parceiro irá trazer. E então, as coisas não acabam exatamente como esperamos. Encontramo-nos solteiros novamente, talvez tendo que criar filhos por nós mesmos, atolados pelo estresse financeiro e uma infinidade de preocupações. À medida que lutamos com os efeitos desta mudança, podemos lidar com nossas emoções e problemas à medida que surgem, ou podemos mascará-los.

Para se adaptar às mudanças da vida de forma saudável, devemos nos permitir sentir nossos sentimentos, nos envolver com grupos de apoio, conversar com pessoas, buscar terapia e lidar com a tristeza e raiva do divórcio. Uma vez que fizermos isso, nos sentiremos melhor e poderemos curar e seguir em frente. Podemos fazer bem quando a vida apresenta uma mudança, mesmo quando a mudança é trágica, enquanto estivermos dispostos a ajustar a mudança, a sentir e, em seguida, avançar.

No entanto, nesta situação, podemos recorrer aos analgésicos em vez de lidar com nossos sentimentos. Infelizmente, podemos usar todos os tipos de analgésicos para mascarar nossos sentimentos. Talvez após o divórcio, comecemos a beber, e essa bebida torna-se um hábito, que então se transforma em um vício. Podemos pedir um médico para uma droga prescrita que tira nossa ansiedade, nosso estresse e nossa depressão. Podemos nos lançar no trabalho ou tornar-se viciado em televisão. Podemos mergulhar em outro relacionamento, colocando todo nosso tempo, esforço e sensação nisso, pensando que isso nos consertará de alguma forma. Podemos começar a comer excessivamente, transformando-se em alimentos para o conforto. A lista do que podemos fazer em vez de lidar verdadeiramente com a impermanência da vida sob a forma de um divórcio ou qualquer outra mudança é infinita.

A maioria de nós não se ajusta bem à impermanência da vida. Nós lutamos contra isso, resistimos, e usamos analgésicos como forma de lidar com isso. Mas se percebemos em um nível profundo que a vida é impermanente e não há nada que possamos fazer para superar esse fato, seremos verdadeiramente melhores. Devemos fluir com a vida, ajustar a mudança bem, e perceber que nada que temos neste mundo é uma garantia. Assim como com a família que perdeu seu filho em Yellowstone, a dor e a tragédia podem ser transformadas em algo maravilhoso e que pode ajudar os outros. A família Yellowstone é prova de que podemos nos ajustar a qualquer coisa e ainda encontrar beleza e significado na vida.

Deixe-me oferecer mais um exemplo. Talvez quando estivéssemos no ensino médio, esperávamos ir à faculdade, obter boas notas, graduar e obter um ótimo trabalho, mas isso não aconteceu. Em vez disso, não nos ajustamos à nossa liberdade recém-descoberta, e nós partiamos muito e mal gerimos nosso tempo até tal ponto que tivemos que abandonar e conseguir um emprego. Isso não significa que devemos adormecer-nos a mudar. A vida é mudança e a mudança acontece a todos. Precisamos sentir, ajustar e aproveitar ao máximo o que a vida nos deu. Parecer de auto-culpa não ajudará. Sim, podemos ter sido a causa da mudança, mas culpar-nos não nos ajudará a ajustar e aceitar a mudança. Podemos nos ajustar a qualquer coisa, enquanto estivermos dispostos a deixar a nossa crença de que a vida tem que ir de uma certa maneira. Se lutar contra a vida, será muito difícil e, provavelmente, recorreremos a vícios para acabar com nossa dor. No entanto, se fluirmos com a vida, a vida continuará muito melhor, e seremos muito mais saudáveis ​​no final.

Vamos prometer que, não importa o que a vida nos tenha jogado ou nos atirar, vamos nos ajustar. Não seremos autocríticos, não ficaremos presos, e não nos adormeceremos com a dor. Em vez disso, sentiremos a perda e a tristeza, e então vamos seguir em frente e aproveitar ao máximo nossas vidas com o que temos. Quando nos adaptamos às mudanças, facilitamos uma vida bonita, cheia e feliz.