Um estudo recente na revista Neurology apresenta uma boa notícia, soco de notícias ruins.
Primeiro, a boa notícia: atividade física moderada a pesada (como ciclismo, natação e raquetball) protege contra o risco de "acidentes silenciosos", que são muitas vezes o primeiro sinal de doença cerebrovascular.
Neste estudo, 1.238 adultos de meia idade e mais velhos (idade média 70 anos, 60% mulheres) se submeteram a exames de MRI que poderiam detectar evidências de infartos subclínicos no cérebro (SBI). Dezesseis por cento dos participantes tiveram SBI, mas o risco foi significativamente menor para aqueles que se exercitaram. Na verdade, os adultos mais velhos que freqüentemente atingiam o ginásio eram 40% menos propensos a ter movimentos silenciosos que as pessoas que não faziam exercício.
A má notícia: nem todos no estudo se beneficiaram igualmente do exercício. Não houve efeito protetor entre os participantes do estudo que não tinham seguro ou tinham Medicaid. Os pesquisadores escrevem: "Pode ser que a experiência de vida adversa geral para aqueles que não têm seguro ou Medicaid mitigue o efeito protetor da atividade física de lazer".
Em outras palavras, se você é pobre, você não pode apagar os efeitos do estresse sobre a saúde, apenas com um pouco de suor.
Pesquisa anterior insinuou essa possibilidade preocupante. Por exemplo, um estudo realizado em 2006 por pesquisadores médicos da Case Western Reserve University informou que os comportamentos saudáveis, como não fumar, não beber em excesso, e manter um baixo índice de massa corporal não protegem significativamente a saúde das minorias de baixa condição socioeconômica. O efeito negativo do SES baixo superou os benefícios de escolhas individuais saudáveis. Os pesquisadores concluíram: "Sem abordar os efeitos perniciosos do SES mais baixo, as iniciativas de saúde pública que promovem a mudança dos comportamentos individuais da saúde … resultarão em apenas modestas diminuições nas disparidades raciais / étnicas".
É muito mais fácil dizer às pessoas não seguradas e economicamente que estão lutando para comer direito e exercício do que fazer mudanças econômicas e políticas em grande escala. Mas e se esses comportamentos de saúde apenas proporcionem uma proteção significativa para aqueles que têm bons empregos, seguro de saúde privado e uma conta bancária bem alimentada?
Não há respostas fáceis aqui, mas seus pensamentos são bem-vindos nos comentários.
Estudo citado:
1. JZ Willey, YP Moon, MC Paik, M. Yoshita, C. Decarli, RL Sacco, MSV Elkind e CB Wright. Menor prevalência de infartos do cérebro silencioso nos fisicamente ativos: The Northern Manhattan Study. Neurologia, 2011; DOI: 10.1212 / WNL.0b013e31821f4472.
2. JJ Sudano e David W. Baker. Explicando as disparidades étnicas / étnicas nos Estados Unidos em declínios de saúde e mortalidade no final da meia idade: os papéis do status socioeconômico, comportamentos de saúde e seguro de saúde. Ciência e Medicina Social, 2006; Volume 62, Edição 4: 909-922.
