O que é tão bom em se tornar mais antigo?

O que há de tão bom em envelhecer?

Muito, na verdade. Mas de todas as coisas que aprendi na minha vida, mais se destaca. Tomar as coisas pessoalmente pode levar a todos os tipos de complicações.

O leite é derramado. As nuvens se formam. Faltam os erros. As pessoas se comportam mal (ou se comportam de maneira diferente do que as teria). Disputas dos irmãos. Os animais de estimação morrem. Chuva caindo.

Em outras palavras, as coisas acontecem.

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Fonte: (c) 2007 Phillip West, usado com permissão. Yoda feito de lixa e tecido.

Ao longo de nossas vidas, ocorrem toneladas de coisas que simplesmente não podemos antecipar. Pensamos que a população do Grande Britian votaria para sair da União Européia? Será que nós consideramos um bufão como Donald Trump seria tão longe na corrida presidencial? Desde quando há tornados em Hamburgo, Alemanha?

Não podemos controlar nada além de nós mesmos e, mesmo assim, às vezes também temos dificuldade com o autocontrole. Então, por que nos sentimos tão empenhados em controlar as coisas?

O desejo de controle decorre de nossos instintos primordiais de sobrevivência. Os preparados sobrevivem. Os despreparados não. Hoje a preparação parece muito diferente do nosso estilo de vida simplista nos dias dos dinossauros. Mas, mesmo nos tempos modernos, com nosso acesso a bilhões de tons de cinza, nosso pensamento preto e branco permanece.

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O outro dia eu conheci um novo amigo que tem minha idade. Temos muito em comum, incluindo nossos nomes e nossa aparência. Na verdade, conheci-a porque outra pessoa me confundiu com essa mulher. Descobrimos que tínhamos a mesma atitude sobre a vida e como gerenciamos o conflito.

"Por que ficar chateado com o que eu não posso controlar?" Ela me disse como se estivesse lendo minha mente.

Ela admitiu que há vinte anos atrás ela não poderia ter a mesma perspectiva. Preso em um engarrafamento em um ônibus durante oito horas na noite anterior, ela decidiu se render à situação. Ela identificou a rapidez com que o tempo parecia fluir agora que ela atingiu uma certa idade. Por que ela gastaria essas unidades de tempo em algo tão desagradável quanto a raiva?

Isso não quer dizer que não podemos ou não nos sentirmos furiosos quando apropriado. Eu sou fã de deixar tudo sair quando você precisa. Mas quanto mais cedo você fizer, mais cedo você poderá recuperar seu equilíbrio interior.

Possíveis ingredientes para a calma:

• Aceitação. Certas coisas nunca mudarão. Compreenda seu papel em afetar a mudança onde você puder.
• Entrega. Este ingrediente difere da aceitação porque você literalmente está cedendo a situação, liberando qualquer pensamento ou expectativa sobre isso.
• Imagem grande. Quando ocorrer algo inesperado, diminua a paisagem maior das coisas. Quão grande é esse problema?
• Nugget de ouro. Forro de prata. Presente embrulhado em arame farpado. Tudo o que você chamar, lembre-se que isso precisa acontecer, então a próxima e melhor coisa pode surgir.
• Gratidão. Nós tendemos a focar o negativo (isso tem a ver com a nossa programação primordial). Então, e se duas coisas de merda aconteceram hoje? Quantas coisas boas você pode contar o que aconteceu também? Concentre-se neles em vez disso.
• Conexão. Às vezes precisamos de amigos para nos tirar do nosso funk. Fale com alguém que se preocupa com você. Eles podem não dizer o que você quer ouvir, mas apreciam sua perspectiva para o que é – sua perspectiva. Talvez ele o guie na direção certa, que é de volta para você, onde começou a virada.

É realmente maravilhoso envelhecer. A vida tem uma maneira de lixar nossas bordas ásperas para um passeio mais suave e glorioso até o infinito.