Já ouvimos isso muitas vezes. É um entendimento central no budismo. Mas quando experimentamos isso para nós, ao invés de simplesmente ler, torna-se mais real para nós.
Em uma troca de bate-papo recente com alguém com quem eu tenho um relacionamento importante, escrevi: "Quando eu deixo de sentir a necessidade de que as coisas sejam diferentes, eu realmente gosto de como estamos juntos". Essa afirmação, que vem do meu coração na Em meio a uma certa quantidade de turbulência, nos fez parar. "Leia isso novamente", ele sugeriu. E eu fiz, várias vezes naquela noite, deixando-o afundar.
Tem sido verdade para mim em muitos aspectos da minha vida. Lutando contra a realidade das minhas falhas físicas e muito humanas, sofri por quase trinta anos até deixar a maior parte disso. Agora eu olho no espelho e gosto do que vejo, e apesar de ainda notar as imperfeições, eles não são mais um problema. Desejando uma e outra vez que algumas das minhas relações sociais eram diferentes, passei muito tempo indesejável infelizmente sozinho, ou desconfortável em situações sociais, e quando eu deixei isso, e relaxado com as coisas, encontrei-me cercado de amor e amizade. Desesperando que meus relacionamentos com certos membros da família pareciam rígidos e insatisfeitos, resolvi encontrá-los onde eles estavam em vez de querer que fossem diferentes, e os relacionamentos suavizados, tornaram-se mais vulneráveis. Percebendo que nunca ia ser o tipo de pessoa que daria ao meu quintal o cuidado que precisava para ser saudável, eu contratou um homem local como jardineiro, dando-lhe um emprego e tirando uma carga das minhas costas, tudo em o mesmo tempo.
A chave para a felicidade, então, realmente a única maneira de se contentar, é não querer que as coisas sejam diferentes do que elas são.
Pense nisso por um momento.
Há coisas com que você luta com uma base diária? Claro que sim, todos nós temos aqueles. O que aconteceria se você relaxasse em torno disso, ficou bem? Você pode apontar para um problema realmente ruim – um relacionamento abusivo, uma criança doente, uma doença terminal. E estes são problemas difíceis de fazer OK. Mas, está lutando contra isso funcionando? Se houver uma solução e você pode fazer algo, a preocupação não ajuda. Fazer uma coisa sobre isso ajuda. Se não há solução, lutar contra isso só faz você estressar e mais infeliz.
Uma citação, atribuída ao Dalai Lama e parafraseado várias maneiras diferentes, diz: "Se não há solução para o problema, não perca tempo se preocupar com isso. Se houver uma solução para o problema, não perca tempo se preocupar com isso ".
Quando deixamos de querer que as coisas sejam diferentes, elas se tornam boas. Em seu livro Two Truths About Love, que tive a sorte de adquirir, Jason Fischer o chama de "Dando permissão para que as coisas sejam como elas são". Os budistas chamam de "não-aderência". Para mim, deixar de querer que seja diferente sempre foi o lugar onde eu poderia relaxar em uma situação, que seja o que quer que seja, e atue em conformidade.
Infelizmente, nem sempre é fácil lembrar disso, e às vezes nos atrapalhamos na luta novamente. Mas podemos continuar lembrando, e continuar chegando a esse lugar de relaxamento, e continuar experimentando a sensação de deixar a luta. Enquanto praticamos, melhoramos, e a vida fica mais fácil e menos taxativa. E então, contra-intuitivamente, podemos achar que as situações em que costumávamos lutar contra realmente mudamos para melhor, simplesmente porque nos relaxamos em relação a elas.
