Para deixar ou não sair

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Recentemente, na minha prática, encontrei-me sentado em frente a uma série de mulheres muito brilhantes, educadas e bem-sucedidas que tentam desesperadamente decidir se devem permanecer ou deixar seus casamentos ou relacionamentos de longa data. O que torna isso particularmente pungente é que, em todos os casos, existem indicadores objetivos do abuso emocional de seus parceiros e atos comportamentais de traição. E, no entanto, a decisão de "dar-lhe mais uma chance", ou "descobrir o que mais podem fazer para fazer o relacionamento funcionar" domina todas as suas sessões de terapia.

E as ações de seus parceiros não são violações simples ou únicas de confiança. Trapaça crônica, tanto através de sexting em linha e salas de bate-papo, como também usando o cartão de crédito comum para passar um fim de semana nas Bahamas com uma amante de longo prazo. Anos de cruel descontinos verbais: "Você está ficando gordo", "Você se parece com a minha avó quando você usa essa roupa", "Não tenho certeza se eu quero ficar casado com você". Anos de robo de olhos condescendentes e exasperados suspiros, não aparecendo para eventos importantes, retenção de apoio financeiro ou nutrição emocional, minimizando realizações, críticas generalizadas e julgamento. No mundo da saúde mental e da terapia, estes são os presumidores de abuso e negligência sutis e abertos: os traços característicos de relacionamentos disfuncionais, mesmo tóxicos. Então, por que essas mulheres são tão ambivalentes sobre se devem ou não sair?

Eu acredito que em muitos casos eles continuam a tolerar abusos e negligências porque estão presos em um dos dois lugares: como o relacionamento costumava ser quando eles se juntaram ou como eles esperam que o relacionamento seja em algum ponto vago no futuro. É fácil e reconfortante lembrar sobre os estágios iniciais de um namoro. Todos estão no melhor comportamento, e a novidade e o entusiasmo de um novo relacionamento literalmente liberaram produtos químicos em seus cérebros que roubam de objetividade e julgamento, deixando-os sentindo-se feridos e eufóricos. Quando a lua de mel acabou e uma realidade cruel se instala, muitas pessoas se apegam ao "o que foi", esperando a esperança de que aqueles sentimentos quentes e comportamentos amorosos retornem. Depois de anos de vida no passado e esperando recriá-lo, o foco muda para "como pode ser no futuro". Essas esperanças são muitas vezes influenciadas por uma fantasia que nunca foi e nunca será um verdadeiro reflexo de seu parceiro.

Ao considerar o que fazer com seus relacionamentos, a abordagem mais sábia para essas mulheres é encontrar a coragem de avaliar honestamente a realidade atual de suas interações. Aqui estão algumas dinâmicas específicas a serem consideradas:

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• O parceiro mantém repetidamente que há "nada de errado" com o relacionamento, apesar da infelicidade e insatisfação?
• O parceiro acredita que eles não precisam mudar de forma alguma?
• O parceiro acredita que o problema "real" é a esposa ou namorada infeliz?
• Seu parceiro pediu desculpas repetidas vezes pelo mesmo maltrato, apenas para fazê-lo novamente após uma fase de "lua de mel" ou "maquiagem"?
• Eles passam muito tempo monitorando as páginas de celular, computador, iPad ou de mídia social de seu parceiro à procura de "evidências" de textos e encontros inapropriados com outras mulheres porque a confiança foi traída no passado?
• Eles continuamente se concentram no que mais eles podem fazer para fazer um parceiro que os traiu querem "tratá-los melhor"?
• Eles geralmente se sentem sozinhos, apesar do fato de estarem em um relacionamento?
• Eles sentem que precisam "caminhar em cascas de ovo", censurar seus pensamentos, sentimentos ou comportamentos para se manterem seguros em seu relacionamento?
• O relacionamento deixa-os questionando se eles têm o direito de atender suas necessidades e seus sentimentos são validados?

Experimentar mesmo uma dessas dinâmicas é uma bandeira vermelha sobre a realidade atual de um relacionamento eo grau em que é saudável, seguro, gratificante, solidário e amoroso. As mulheres precisam encontrar a coragem de ser honesto sobre essas dinâmicas atuais e reconhecer que a decisão de ficar ou sair deve ser enraizada no que é – não o que foi ou o que poderia ser.

O que você diz a seus clientes para considerar quando eles estão olhando para você para obter orientação para decidir se é hora de deixar um relacionamento ou casamento de longa data?

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