No final de semana passado, encontrei um amigo em um restaurante que acabou de namorar com alguém novo. Meu amigo compartilhou comigo mais tarde, o quão ansioso que provocou essa nova relação se tornou. Depois de algumas semanas, eles entraram oficialmente naquela fase estranha, onde a incerteza é o rei, e tenho certeza de que cada membro do casal está passando muito tempo falando sobre o relacionamento com seus respectivos amigos. Ah, o drama que o amor novo traz!
O início de um novo relacionamento é assustador porque você realmente não conhece a pessoa que está namorando, então você não pode ter certeza do que você vai conseguir. Em outras palavras, você está investindo em um relacionamento baseado puramente na fé, ou sua esperança de que essa nova pessoa seja boa para você. Mas vamos admitir que risco é começar a se apaixonar! Você pode imaginar tirar mil dólares e colocá-lo em um estoque que você não conhece muito? Se você soubesse apenas alguns detalhes sobre a empresa em que você estava investindo, você provavelmente decidirá não investir nela. Por quê? Porque seria muito arriscado.
No entanto, nos relacionamentos, a atração em direção a um novo amante é tão forte que parece que você realmente não tem escolha. Se você gosta da pessoa e deseja conhecê-los melhor, não terá escolha senão prosseguir. As apostas se sentem tão altas porque você pode acabar ligando muito rápido a alguém novo, mesmo que você não conheça essa pessoa o suficiente para saber se é realmente seguro confiar nele ou ela. A realidade é que o processo de anexar acontece muito mais rápido do que o processo de conhecer alguém em um nível verdadeiramente profundo. Se ao menos pudéssemos atrasar nossos corações para que possamos proteger-nos melhor das possíveis feridas, certo?
Mas espere – de repente eu fiquei tão atrapalhado por escrever sobre o novo amor que quase esqueci que nós realmente temos controle sobre a rapidez com que nós atribuímos a alguém novo. Claro, os hormônios estão no trabalho e há a emoção inegável do primeiro toque ou beijo com alguém com quem você está atrapalhado, mas isso não significa que nós, por sua vez, precisemos fazer caravanas a alguém, dirigir-se a Vegas e obter Casado em uma capela caseosa na primeira noite.
Embora o desejo possa ser forte para gastar todo o seu tempo com seu novo interesse amoroso e pular no saco para selar o negócio e – finalmente – aliviar sua intensa curiosidade, nós deveríamos ser adultos agora, ou indivíduos altamente desenvolvidos que vêm completamente carregado de lobos frontais que nos permitem planejar e tomar boas decisões. O objetivo real se torna abrandamento no meio da tempestade sexual-emocional do amor novo para reunir nossos pensamentos e proceder com uma cautela saudável.
Abaixo, vou lhe dar alguns conselhos para ajudá-lo a controlar sua ansiedade e começar um novo relacionamento com mais cautela.
Regra # 1: Se você respirar as palavras "The One" nos primeiros dois meses, as chances são de que você está indo para problemas. Não se deixe pensar assim. Você precisa relaxar e manter suas expectativas tão realistas quanto possível – sabendo muito bem o quão difícil é isso.
Regra nº 2: Não pular na cama com muita rapidez. Para aqueles de vocês (eu acho que mais de 95%) que não estão esperando o casamento para consumar o relacionamento, não fique horizontal até que você tenha tido, pelo menos, várias datas. Confie em mim: assim você descobrirá quão emocionalmente compatível você é antes de deixar você sexo e hormônios assumir.
Regra nº 3: Seus amigos e familiares não devem encontrar a pessoa com quem você namora até um mês sólido de namoro – e namorando sem bandeiras vermelhas. Se você namorou algumas semanas, mas notou algumas áreas de preocupação, faça um mês extra para conhecer melhor o seu novo interesse amoroso para que você possa descobrir se ele realmente irá fazer a nota.
Regra nº 4: Use o que os profissionais de saúde mental chamam de "conversa direta" ou o que todos chamam de "mantras" para manter o olho na imagem maior quando a intimidade crescente o deixa ansioso. Diga a si mesmo pequenas coisas (mentalmente ou em notas que você deixa ao redor de sua casa) para acalmar-se, como "Concentre-se se você gosta dele, não se ele gosta de você", ou "Se for necessário, ela ligará para ; Caso contrário, vou ter mais energia para procurar por outra pessoa ".
Não, os relacionamentos não são fáceis para ninguém e a incerteza de cair para alguém é difícil para todos gerenciar. Mas desacelerar e dar-se tempo para entrevistar suficientemente a pessoa que lhe interessa será a melhor apólice de seguro em que você poderia investir!
Sinta-se livre para verificar o meu livro sobre relacionamentos, superar a síndrome de repitição de relacionamento e encontrar o amor que você merece ou me seguir no Twitter!
