3 Diferenças-chave entre a noite e as pessoas da manhã

Fonte: Syda Productions / Shutterstock

Enquanto a noite ainda é jovem para Night Owls, Early Birds está sonhando em seu sono. Mas as diferenças entre eles podem se estender muito além do tempo que vão para a cama. Larks são tipicamente vistos como conscienciosos, confiáveis ​​e emocionalmente estáveis. Por outro lado, as corujas são pensadas como criativas, emocionalmente instáveis ​​e mais prováveis ​​de relacionamentos problemáticos com familiares e amigos.

Mas há alguma verdade nessas noções comuns?

A pesquisa demonstra que há divergências reais e de grande alcance entre Early Birds e Night Owls. Aqui estão 3 maneiras intrigantes de que as larks e as corujas diferem:

1. Personalidade.

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Quem tem uma personalidade "mais escura"? Aparentemente, corujas. Os pesquisadores realizaram um estudo on-line, com uma amostra de 263 estudantes universitários que completaram as medidas de avaliação dos traços de personalidade da "tríade escura" (narcisismo, psicopatia e maquiavelismo) e cronótipo (a medida em que se orienta para a manhã ou a noite). Os pesquisadores descobriram que significativamente mais homens tinham traços da Tríade Negra e que os traços da Tríade Negra estavam correlacionados com uma disposição noturna. Interpretando os resultados de uma perspectiva evolutiva, os investigadores especulam que os indivíduos da Tríade Negra exploram a luz fraca, o monitoramento limitado e a diminuição do estado de alerta dos tipos da manhã.

2. Criatividade.

Quem é mais criativo? Corujas de novo. Considere um estudo que teve algues e corujas completar uma medida de criatividade visual. Os fatores que teoricamente são subjacentes a este teste são a flexibilidade (a capacidade de passar de uma linha de pensamento para outra), a fluidez (a capacidade de gerar muitas idéias que podem ajudar na resolução de problemas), a originalidade (encontrar respostas raras e incomuns) e a elaboração (a capacidade de ampliar um conceito). A amostra consistiu de 52 homens e 68 mulheres, entre 19 e 76 anos. Os pesquisadores descobriram que os tipos da noite tinham pontuações mais altas em flexibilidade, fluidez e originalidade.

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3. Pontualidade.

Quem é mais provável que apareça a tempo? Larks. Os pesquisadores observaram as chegadas de estudantes universitários para sua primeira aula do dia, às 8h15. Os participantes também preencheram questionários que avaliaram os traços da manhã, pontualidade e uma versão curta do Big Five Personality Test. A amostra foi composta por 267 indivíduos, com uma idade média de quase 23. Os resultados foram reveladores: os tipos da manhã e os alunos conscienciosos (de acordo com a avaliação da personalidade) obtiveram maior pontuação no questionário de auto-relato de pontualidade. Além disso, quando se tratava da hora de chegada real, apenas as notas matutinas tendiam a ser associadas com o tempo que os estudantes apresentavam para a aula.

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Vinita Mehta, Ph.D. é um psicólogo clínico licenciado em Washington, DC, e um especialista em relacionamentos, gerenciando ansiedade e estresse, e criando saúde e resiliência. Dr. Mehta oferece compromissos para sua organização e psicoterapia para adultos. Ela trabalhou com sucesso com indivíduos que lutam com depressão, ansiedade e transições de vida, com uma crescente especialização em recuperação de trauma e abuso. Ela também é a autora do próximo livro, Paleo Love: Como nossos corpos da Idade da Pedra complicam os relacionamentos modernos.