Houve um atraso nas minhas postagens de blog. Um pouco irônico, dado o título do meu blog, Do not Delay , suponho. Os editores da Psychology Today deram esse título ao meu blog em 2008; O primeiro blog para lidar com o tema da procrastinação. Na verdade, eu não diria "não demore". Eu demoro o tempo todo. Você também.
O problema é que nem todos os atrasos são a procrastinação. Certamente, meu hiato de verão na escrita do blog não foi uma procrastinação. Não tinha intenção de escrever.
Tenho uma intenção hoje – muito clara. Eu quero compartilhar alguns resultados de pesquisa que são "calor da imprensa", como eles podem dizer no jornal da moda antiga. Esta pesquisa delineia 6 tipos de atraso, dois dos quais consideramos a procrastinação.
Meu maior aluno de doutorado, Mohsen Haghbin, é um mês depois de completar sua dissertação. Sua pesquisa envolveu a criação de uma melhor medida de procrastinação (algo sobre o qual vou escrever mais tarde, desculpe o trocadilho), bem como um Questionário de Delay, que ele chama de "DQ".
O DQ foi construído usando muitos cenários cuidadosamente trabalhados sobre diferentes tipos de atraso em nossas vidas. Com base nas classificações dos participantes sobre esses cenários e análise dos padrões nessas classificações, Mohsen identificou 6 tipos de atraso: Irracional / Inexistente, Hedonista, Inevitável, Propósito, Excitação e Atraso devido a Distúrbios Psicológicos.
É uma lista, não é? A minha demora na escrita do verão com o blog foi parte do atraso proposital (queria / precisava / merecia uma interrupção do meu computador) e parte do atraso inevitável (ou inevitável), pois as férias de verão dos meus filhos também significavam uma mudança de foco para mim. Nenhuma procrastinação.
Em contraste, os tipos de atraso irracional / desnecessário e Hedonistic definem o espaço procrastinatório em nossas vidas. Estamos quer colocando as coisas quando é nosso próprio interesse agir porque estamos usando a prevenção de tarefas para lidar (colocando as coisas no futuro) ou buscando prazer imediato de forma bastante explícita (sem intenções feitas mesmo em tarefas importantes enquanto nós " re ocupado se divertindo). Em ambos os casos, estamos "cedendo para se sentir bem", geralmente com um custo a longo prazo para nossos objetivos.
Por razões de completude (ao manter este breve), vou notar que o atraso na excitação está altamente relacionado com o atraso hedonista, e lembra-me que, embora não funcionemos melhor sob pressão, algumas pessoas usam essa pressão para motivar-se . E, vale a pena notar que o atraso devido à dificuldade psicológica é um caso especial, que o filósofo Al Mele argumenta mantém uma parte da crítica da procrastinação ou da fraqueza da vontade. Como ele observa em sua escrita sobre fraqueza de vontade, apenas o agente não deprimido pode ser considerado como tendo uma fraqueza de vontade per se. Quando enfrentamos disfunção psicológica, como a depressão, o atraso pode ser entendido como um sintoma.
Eu acho que a pesquisa de Mohsen é incrivelmente importante, e vou voltar a isso neste blog no final do ano – outro atraso proposital, enquanto espero os resultados de mais uma pesquisa de um estudante sobre a falácia da noção de procrastinação ativa. No final, espero esclarecer ainda mais o que queremos dizer com a procrastinação em relação a outras formas de atraso, porque o atraso assume muitas formas em nossas vidas, alguns bastante sagazes e outros que se autodestituem.
Que tipo de atraso os interessa ou o incomoda? Compreender a diferença é importante.
