Parenting: Stop That Runaway Train!

Você está sob uma tremenda pressão nos dias de hoje para dar aos seus filhos todas as oportunidades e vantagens. Seja aulas de piano aos quatro anos ou seja parte de uma equipe de futebol viajando aos oito anos, você se sente compelido pela cultura popular (e outros pais em sua comunidade) para obter seus filhos no caminho rápido o mais rápido possível, caso contrário, você é levou a acreditar, eles serão deixados para trás e você irá bloquear permanentemente seu desenvolvimento. Infelizmente, ser seduzido por essas mensagens apenas torna todos na sua família miseráveis. Você sente que perdeu o controle de sua família. Tanto você quanto seus filhos estão superados e estressados. Você se sente terrível porque não está sendo o "pai perfeito". E sua família não tem tempo para se divertir.

Apesar de sentir que sua vida está fora de controle, você realmente pode parar esse trem se quiser. Seu desafio é reconhecer como esse trem fugitivo chamado vida familiar está prejudicando sua família. Você precisa examinar e reconectar com seus valores (ou alterá-los!). Você deve então fazer escolhas deliberadas sobre o tipo de vida familiar que deseja ter (mesmo que a cultura popular esteja falando de outra forma).

Regain Perspective

Há tantos exemplos de pais perdendo a perspectiva com seus filhos, principalmente nos esportes.

• Sexo, drogas e educação: a perspectiva espiritual
• Ensinando nossos filhos a não violarem
• O que é coragem? Lições do leão covarde
• Sexo profissional, Yoga competitivo e a necessidade de reforço positivo
• Como Israel pode trazer a paz para o mundo

• A tristeza trágica e fatal de um pai de hóquei por outro pai em Massachusetts.
• Em Houston, os pais de um jovem jogador de beisebol processaram seu distrito escolar porque seus treinadores não estavam jogando o suficiente para dar-lhe uma chance em uma bolsa de estudos da faculdade.
• E apenas para que você não pense que as mulheres são imunes, duas mães agrediram outra mãe depois de um jogo de baseball juvenil em Salt Lake City.

O primeiro passo para parar o trem fugitivo é não comprar as mensagens de fama e fortuna da cultura popular através das conquistas de seus filhos e manter a perspectiva de por que seus filhos estão envolvidos em esportes e artes. Apesar dos Lindsay Lohans e LeBron Jameses lá fora, eu incentivaria você a seguir a seguinte suposição: Seus filhos nunca serão superstars em nada! Eles não serão os próximos Tiger Woods, Sarah Chang ou Stephen Hawking.

Aqui estão algumas estatísticas interessantes. Apenas um em cada 10.000 crianças obtém bolsas de estudos universitárias. Não quero dizer apenas bolsas de estudos de faculdade importante que são passos para os profissionais; Quero dizer Divisão II, III e faculdade junior. Desses atletas, apenas seis em 10.000 tornam-se para os profissionais. Isso significa que seus filhos têm seis em 1.000.000 de chance de se tornarem atletas profissionais. E a carreira média de um atleta profissional é de apenas três a quatro anos. De repente, a busca de tão elevados sonhos não parece tão atraente, não é? Aqui está outra estatística dolorosa. Entre sete e treze anos, 70% das crianças abandonam os esportes organizados. O principal motivo: já não é divertido.

Suas expectativas para seus filhos em relação às atividades de realização devem incluir:

• Self-Centered: The New Normal?
• Conectividade insensata
• Questionário: você é um moderador ou um abstencionador, ao tentar fazer algo?
• Isso realmente aconteceu. . . Tipo de
• 2015 Calendário de conscientização

• Se divertindo;
• Promovendo seu desenvolvimento saudável;
• Amor de uma atividade vitalícia;
• Apreciação pela saúde física (se é uma atividade física);
• O desenvolvimento de habilidades para a vida que as beneficiarão mais tarde na vida.

Tudo o resto – um lugar na equipe do time do ensino médio, uma bolsa de estudos ou uma carreira profissional de esportes – é uma merda no bolo. Se você aceitar apenas essas expectativas, seus filhos terão o maior sucesso possível e provavelmente serão felizes. E isso não significa que seus filhos não possam se tornar superstars – alguém deve ganhar as medalhas de ouro olímpicas, atuar no Carnegie Hall ou ir para a Suécia para aceitar o Prêmio Nobel. No entanto, paradoxalmente, se você levanta o peso da expectativa de superestrada dos ombros de seus filhos e eles têm o talento inato e o desejo, então eles são mais propensos a alcançar a grandeza.

Esclareça seus valores e prioridades familiares

Agora é a hora de observar atentamente os valores que orientam a sua família e ver se você está vivendo suas vidas diárias de acordo com elas. Aqui está um exercício útil. Em um lado de um pedaço de papel, liste algumas das atividades que são consistentes com seus valores familiares. Eles podem incluir atividades familiares compartilhadas, viagens, experiências religiosas ou culturais, ou estar ao ar livre. Então, do outro lado da folha de papel, liste sua programação semanal real. Se o seu é como a maioria dos horários das famílias nos dias de hoje, você ficará surpreso – e incomodado – por quão sem sincronia eles são.

Embora eu não possa dizer quais prioridades você deveria ter ao organizar sua vida familiar, posso oferecer-lhe algum alimento para pensar em áreas que você vai querer considerar ao decidir como deseja enfatizar o valor da família em sua família.

Saúde física

Estudos descobriram que cerca de uma em cada cinco crianças americanas tem excesso de peso, mais do dobro do número de vinte anos atrás. E 70% das crianças com excesso de peso tornam-se adultos com excesso de peso, criando ainda mais problemas de saúde. Por causa desta ameaça, a saúde física de seus filhos deve ser uma prioridade em sua família. A cultura popular prejudica a saúde dos seus filhos, com alimentos engorda, doces e refrigerantes e jogos de TV e video que os mantêm sedentários. A vida de seus filhos nunca deve interferir com eles comendo três refeições saudáveis ​​por dia. Eles devem ter oportunidades regulares de exercício. Seus filhos sempre devem ter uma boa noite de sono (a pesquisa indica que as crianças que recebem menos de oito horas fazem bem na escola).

Educação

A educação é outro valor que deve ter precedência na vida de seus filhos. Pesquisa considerável demonstrou o valor da educação na vida das crianças. Crianças cujas famílias valorizam a educação têm menos problemas emocionais, são menos propensos a beber álcool ou a tomar drogas, e têm taxas mais baixas de atividade sexual, doenças sexualmente transmissíveis e gravidez. Como adultos, eles têm empregos melhor pagos, menos problemas de saúde e menores taxas de divórcio.

Você deve dar aos seus filhos o apoio e os recursos necessários para que eles façam o seu melhor na escola. Seus filhos sempre devem ter tempo para completar todas as suas tarefas domésticas tão completamente quanto possível e as atividades sociais e extracurriculares (sejam, por exemplo, esportes ou jogos de vídeo) nunca devem entrar no caminho.

Toque

O jogo está se tornando um dinossauro nas vidas dos filhos de hoje. De acordo com estudos, o tempo de brincadeira das crianças em idade escolar diminuiu em 25% e o tempo de recreação das crianças em 45% entre 1981 e 1997. As crianças estão muito ocupadas para jogar nos dias de hoje e muitas parecem ter perdido a habilidade de jogar. Em vez disso, muitas vezes o jogo infantil envolve sentar-se em frente a um console de videogames, televisão ou computador, o que não é play.

Os pais também perderam de vista o valor do jogo, vendo isso como uma distração dos esforços de seus filhos na escola. Eles não entendem como o tempo de brinde pode ajudar seus filhos a fazer melhor na escola e entrar na faculdade. O jogo promove a iniciativa, a independência e a criatividade. As crianças também aprendem a brincar e a cooperar com outras pessoas. O jogo ativo desenvolve a coordenação motora, melhora a aptidão e combate a obesidade. E não se esqueça da principal razão pela qual as crianças devem ter tempo de brincar muito: é divertido!

Jantar em família

Um estudo recente relatou uma relação significativa entre refeições familiares regulares e maior desempenho escolar, melhor saúde mental, menor uso de drogas e taxas mais baixas de comportamento sexual inicial entre adolescentes. Você não precisa jantar juntos todas as noites – provavelmente não é realista -, mas reservar várias noites é razoável – e necessário.

Primeiro a família

Talvez o maior acidente deste trem fugitivo seja o tempo familiar. Defina um horário a cada semana, quando sua família não faz nada – sim, você me ouviu, nada. Então, pelo menos uma vez por semana, passeie na casa, vá ao parque, jogue jogos, seja o que for.

Limite as atividades do seu filho

Agora, as coisas ficam mais desafiadoras. É uma coisa dizer que você quer fazer da família uma prioridade. É uma coisa completamente mais difícil dizer aos seus filhos que eles não podem fazer algo que querem fazer ou limitar sua participação. Você deve decidir em que atividades seus filhos participam, quantos ao mesmo tempo e a profundidade de seu envolvimento. Estabelecer limites no número e na frequência das atividades em que você permite que seus filhos participem é essencial para parar o trem fugitivo da sua família. Eu recomendo que você restrinja seus filhos até um máximo de duas atividades por temporada ou semestre e não mais do que uma atividade extracurricular por dia. Em geral, certifique-se de que seus filhos estão envolvidos pelos motivos corretos (porque eles gostam), sua participação é consistente com os valores da sua família e seu envolvimento não interfere com sua família como prioridade.

Manter o equilíbrio

O equilíbrio é um dos primeiros valores que se perde quando a vida da sua família se transforma em um trem fugitivo. Você quer incentivar seus filhos em suas atividades, mas você também quer manter a sanidade de sua família. Sua capacidade de fazer escolhas deliberadas que dê um equilíbrio determinará se sua família é capaz de manter o controle do trem que é sua vida.

Ironicamente, fazer escolhas saudáveis ​​criará uma vida familiar que não só tornará todos os seus familiares mais felizes, mas isso também tornará os jesus Jonesados! Enquanto os pais Jones estão dirigindo seus filhos em toda a cidade para práticas e lições, parando em fast-food no caminho (que não conta como jantar em família!), Você estará em casa sentada para jantar com sua família, lendo, tocando e falando com seus filhos. Enquanto os pais de Jones estão dirigindo cinco horas em uma noite de sexta-feira para levar sua filha de futebol a um torneio (e arrastando suas crianças menos afortunadas ao longo de chutar e gritar), sua família terá um piquenique no parque, seus filhos podem brincar pegue o futebol com outras crianças no bairro, e você pode ir ao filme juntos. Gosh, quais planos de fim de semana você preferiria ter?