PERMITIDO E LONELIDADE
Aqueles de vocês familiarizados com meus escritos sabem que considero "pertencer" como um dos "The Four B's", as pedras angulares de como avaliamos nossa dignidade. Os outros neste "quarteto da qualidade de vida" são Ser, Crer e Benevolência.
Indivíduos com um sentimento de pertencimento têm relacionamentos significativos com outros que gostam e apreciam. Os laços estreitos são baseados em valores e atividades compartilhados, costumes e rituais. Há conforto e apoio nessas relações, que são mútuas e apreciadas.
Esses relacionamentos podem estar em uma variedade de grupos, cujos membros podem incluir familiares, amigos, colegas, congregados ou pessoas em associações profissionais, sindicatos, grupos, pelotões, equipes ou até mesmo gangues. Quando as pessoas sentem que pertencem a um ou mais desses grupos, suas vidas se sentem melhoradas e mais significativas.
Nós, seres humanos, somos uma espécie social, com nossa necessidade de afiliação programada em nossos genes. Enquanto alguns indivíduos preferem ser ou viver sozinhos, a grande maioria dos humanos precisa de conexão com outros.
Quando podemos compartilhar nossa alegria ou tristeza com aqueles que estão perto de nós, nós atendemos nossas necessidades profundas para cuidar e cuidar de outras. Esses eventos fornecem substância e significado para nossas vidas.
Conexões íntimas com a família e longas amizades pessoais são dois dos contribuintes mais importantes para a saúde, longevidade e felicidade pessoal. Quando pertencemos, experimentamos paz interior e satisfação, e nossa qualidade de vida e até mesmo a nossa saúde emocional e física melhoram.
O contrário é verdadeiro para as pessoas que não possuem relacionamentos ou grupos próximos em que eles se sentem apreciados. Muitas vezes se sentem diminuídas, tristes e solitárias, ou o oposto de Pertencer.
A solidão eo isolamento social são freqüentemente experimentados hoje em dia, quando as famílias vivem em áreas distantes, as pessoas vivem mais e as mídias sociais geralmente substituem a comunicação pessoal. Um estudo recente mostrou que 40% dos adultos atualmente se sentem solitários e não são apoiados por outros. Você pessoalmente pode ter experimentado dores de solidão em algum momento em suas próprias vidas.
Além da tristeza pessoal que acompanha a solidão, sabemos que um estado prolongado de isolamento realmente impõe grandes riscos para a saúde: as pessoas solteiras têm maior incidência de depressão, Diabetes tipo 2, artrite, abuso de álcool, ansiedade e outras doenças, bem como morte prematura.
Enquanto a maioria de nós precisa do envolvimento humano, a experiência do isolamento e da solidão tem aumentado. A rapidez das mudanças sociais e os avanços tecnológicos, as exigências de deslocamento e viagens, e a escassez de união de todos os bairros funcionam contra pessoas com tempo de qualidade juntos. Particularmente importante foi a substituição de relacionamentos interpessoais significativos com a superficialidade das redes sociais.
Os Estados Unidos exaltam o individualismo como um credo nacional que o serviu bem em muitas atividades, com realizações notáveis em ciência, medicina, negócios, música, arte, educação, esportes e outras áreas.
Mas o corolário credo de "cada homem para si mesmo" tem suas limitações e contribuiu para a solidão. Nós ficamos atrás de outros países avançados em objetivos comunais em vez de individualistas envolvendo apoio familiar e comunitário ao longo da vida.
John Dunne escreveu "No Man Is a Island", uma mensagem que fala por si. O bispo Desmond Tutu invocou frequentemente o conceito Bantu de "Umbutu", a essência da humanidade cuidando uns dos outros em pequenas e grandes comunidades,
As recentes fotografias Hubbel do cosmos mostram quão infinitesimal somos os seres humanos. Nosso lar comum é o nosso pequeno planeta Terra, que pode estar em algum perigo. Precisamos um ao outro mais do que nunca para ser parte das comunidades de humanidade que se cuidam mutuamente.
Perder é mais do que apenas uma pedra angular do "Four B's", pelo qual avaliamos a qualidade de nossas vidas. Sem sentimentos de empatia e cooperação mútua, a nossa solidão continuará a aumentar. Mas com Pertencendo, podemos alcançar nosso potencial humano para prosperar em comunidades carinhosas em todo o mundo.
