Por que não podemos ser "perfeitamente" felizes?

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Bem-aventurança perfeita: o Jardim do Éden, Nirvana, Céu, Shangri-La, Camelot. Os seres humanos sempre fantasiaram sobre um lugar ou estado de estar onde a experiência impossível da felicidade perfeita pode ser encontrada. Mas por que é impossível? A resposta pode ser encontrada no fato de que a felicidade não é apenas uma coisa, e que existem diferentes tipos de felicidades que estão em oposição direta uns aos outros. Ter muito de um destrói a capacidade de ter o suficiente do outro, e se a felicidade "perfeita" significa que temos uma grande parte de todos eles, estamos condenados a não ter a felicidade perfeita que buscamos.

Jennifer Hecht é filósofa e historiadora, e estudou a história da felicidade. Em seu livro, The Happiness Myth (HarperOne Press, 2007), Hecht explora o que significou ser feliz em diferentes momentos e lugares ao longo da história humana. No processo de fazê-lo, ela desenvolveu um esquema para pensar sobre a felicidade que eu pessoalmente acho bastante útil. Em suma, ela propõe que possamos experimentar três diferentes tipos de felicidade e que eles são antagonistas uns com os outros. Perseguir qualquer um deles também implacavelmente automaticamente o leva mais longe dos outros. Os três tipos de felicidade que ela descreve são os seguintes:

" Um bom dia – Um bom dia pode ser preenchido com prazeres leves, repetíveis e esquecíveis" (Hecht, 2007, p.10). Pense em dias agradáveis ​​passados ​​com bons amigos, momentos em lugares bonitos, ou seja absorvido em um bom filme. Pense nos dias em que você não está trabalhando duro e nada de ruim está acontecendo. Em suma, você está se sentindo animado e está tendo um bom dia, mas é um dia que não é espetacular e é improvável que seja lembrado algumas semanas depois de ter ocorrido.

" Euforia – Euforia é intensa, dura forte memória e muitas vezes envolve risco ou vulnerabilidade" (Hecht, 2007, p.10). Pense em experiências emocionais surpreendentes alimentadas por drogas, álcool ou paixão sexual. Pense na morte que desafia as juntas de adrenalina, assuntos de amor ilícitos e incríveis episódios de prazer hedonista.

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Uma vida feliz – Uma vida feliz exige muito trabalho difícil, o que compromete seriamente a sua capacidade de experimentar euforia ou muitos dias úteis. Pense em um bom casamento ou na satisfação silenciosa que vem de ter consistentemente desempenhado bem em uma carreira exigente; Pense no prazer que experimenta enquanto reflete sobre o fato de que os filhos se desenvolveram em adultos bem sucedidos e bem ajustados. A vida feliz é algo que se desenrola durante um longo período de tempo e exige que não tenha passado muito tempo na busca do prazer eufórico ou que afastasse muito a vida de alguém como um slacker, acumulando um "bom dia" depois outro. Mantendo seu nariz na pedra na busca da vida feliz exige que você reduza a freqüência de suas experiências eufóricas e os seus "bons dias". Da mesma forma, uma busca única de euforia (acho que a dependência de drogas) prejudicará seus relacionamentos e carreira, descartando qualquer chance de você ter uma vida feliz.

Entender que a felicidade não é apenas uma coisa, e entender que não é possível ter todos os tipos de felicidade em grandes quantidades pode ajudá-lo a desfrutar de qualquer tipo de felicidade que sua vida tenha fornecido. Aprecie uma vida feliz pelo que é, e pare de se preocupar com a falta de toda a diversão. Reconhecendo que ninguém mais "tem tudo" ou pode reduzir uma coisa certa para negar a felicidade – inveja.

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