Mundo da Psicologia

Articles of felicidade

Uma tristeza nobre: ​​os benefícios da tristeza

Fonte: Tristeza, de Pixar's Inside Out "Se você não está com raiva, você não está prestando atenção", é um slogan dos anos 60. Com essa definição e se os feeds de mídia social são uma indicação, muito mais pessoas estão prestando atenção. Mas, como um psiquiatra interessado em nossa saúde mental e social, me pergunto […]

Sempre atrasado? 9 dicas para superar a resistência crônica.

Fonte: Christian Scheja, Flickr Se você está cronicamente atrasado, como você começa a aparecer no tempo? Muitas pessoas têm o hábito de atrasar constantemente – e eles se dirigem, e outras pessoas, loucas. Agora, tenho o problema oposto – eu sou patologicamente cedo e, muitas vezes, chego a lugares muito cedo. Isso também é irritante, […]

Qual a melhor maneira de lidar com uma imagem negativa do corpo?

Lianne * veio me ver por ajuda com a compulsão compulsiva. "Não consigo me manter", disse ela. "Eu tentei todas as dietas que eu posso pensar. Eu perco peso … e depois ganho tudo de volta … e mais. "Lianne era inteligente e muito engraçada. Ela teve um trabalho de sucesso e muitas amigas. Mas […]

A morte da felicidade é extremamente exagerada

Nós somos um país "clicando". Nós medimos o quão importantes são as idéias com a veracidade dos "compartilhamentos" ou comentários dos leitores ". Em resposta a esta realidade, as manchetes dos jornais são dramáticas e "clicando em bom". Tornando-se cada vez mais comum no entanto, é que essas manchetes de cliques raramente refletem o conteúdo […]

Três estratégias para superar desvantagens

"Nós mudamos e crescemos quando podemos e temos uma boa razão para fazê-lo" é uma maneira concisa e útil de olhar para o desenvolvimento humano. 1 A maioria de nós prospera quando recebemos amplas ferramentas e amor, porque a emoção de crescer em um adulto geralmente é uma razão suficiente. Principalmente, crescemos com base nos […]

O que é preciso para ser feliz?

Fonte: Andrey_Popov / Shutterstock Na Declaração de Independência, Thomas Jefferson afirma que todos nós temos certos direitos "inalienáveis", entre os quais ele conta "vida, liberdade e busca da felicidade". Os filósofos há muito discutiram como encontrar a felicidade no prazer da vida, evitando dor, alcançar tranquilidade, aceitar o nada. Agora, pesquisadores no campo da psicologia […]

Quer conhecer-se melhor, para melhorar seus hábitos?

Eu mencionei que estou trabalhando em um livro sobre a formação de hábitos ? Ah, certo, talvez eu tenha feito. É chamado de Antes e Depois (inscreva-se aqui se quiser ouvir quando o livro vai à venda). Um dos temas do livro é o seguinte: se quisermos fomentar hábitos com sucesso, devemos nos conhecer. As […]

Seja um Artista Alto (Não é um Workaholic) em 2015

Jullien Gordon é um orador reconhecido nacionalmente e parceiro fundador do New Higher . Ele também é, por sua própria opinião, um adrenalina em recuperação. Em uma postagem recente do LinkedIn, ele compartilhou com seus leitores uma visão profunda: Workaholism e alto desempenho parecem muito parecidos com o observador externo. Mas na realidade, eles não […]

Stress: o assassino da felicidade no trabalho

Sabemos há anos que o estresse crônico está ligado a problemas físicos e emocionais, relacionamentos tensos e problemas sérios de saúde mental, como a depressão. O que sabemos agora é que o estresse também mata saúde, bem-estar e felicidade no trabalho. E quando somos infelizes no trabalho, muitas vezes nos tornamos desengatados, cínicos e tóxicos […]

Escolhemos a felicidade ou a felicidade nos escolhe?

Dan Bowling, especialista nos campos do direito e psicologia positiva, freqüentemente escreve sobre a felicidade entre os advogados. Dado que os advogados são consistentemente mais altos do que a maioria das profissões em medidas de depressão, abuso de substâncias e ansiedade, o foco de Bowling em advogados felizes pode parecer um pouco oxymoronic. Mas vamos […]
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