Falta crônica de sono pode ter conseqüências sérias
O sono reparador é tão essencial para uma boa saúde quanto um alimento nutritivo. A insônia é um problema solitário e muitas vezes negligenciado. Esse distúrbio pode ser encontrado em 10 a 30% da população, e talvez maior entre idosos, mulheres e pessoas com distúrbios médicos e mentais, de acordo com a revisão de Bhaskar, […]