3 dicas para reduzir o estresse para melhorar a saúde do cérebro
Aumente seu cérebro em 2018 – semana 3 de 4. Fonte: Peter Hermes Furian / Bigstock O estresse se manifesta de maneira diferente para cada um de nós. Enquanto sintomas comuns incluem tensão muscular, dores de cabeça, problemas digestivos, insônia, dificuldade de concentração, preocupação e até depressão, os gatilhos para o estresse são altamente individualizados. […]