Estou acordado ou dormindo?

A diferença entre fantasia, sonhos e realidade não é clara.

Por Michael Donner Ph.D.

Fonte: CC0 Creative Commons

Como sabemos se estamos sonhando ou acordados? Você já se perguntou se algo que você lembra realmente aconteceu, você imaginou ou sonhou? A diferença entre fantasia, sonhos e realidade não é tão clara quanto poderíamos pensar.

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Recentemente, uma paciente me disse que sonhava com um soldado prestes a ser enforcado que escapou no último minuto, apenas para “acordar” morrendo no final de uma corda. Por que esse sonho parecia familiar? Ela tinha me dito isso antes? Eu tinha sonhado de alguma forma também? Ou eu me lembro de um filme ou um livro? Para ser sincero, não tenho muita certeza.

Ocorrência em Owl Creek Bridge

Então me lembrei do filme Ocorrência na Ponte Owl Creek . Essa história e o sonho de meu paciente oferecem a oportunidade de considerar as perguntas: como podemos saber se algo realmente aconteceu conosco ou se o imaginamos, sonhamos ou encontramos de outra forma?

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No filme, um soldado confederado está parado na beira de uma ponte, prestes a ser enforcado pela União. Ele cai e, quando chega ao final da corda, quebra. Ele mergulha na água e nada até a praia, fugindo das balas da União. Ele faz isso com segurança e corre em direção a sua casa e família. Assim que ele está prestes a se apressar em seus braços, há um som de estalo e vemos o soldado balançando no final da corda.

A semelhança entre o sonho do meu paciente e este filme é impressionante. Como terapeuta, eu não sabia o que isso significava, mas me fazia sentir que nossas mentes inconscientes estavam em sincronia.

Como distinguimos os sonhos da vida desperta?

Os sonhos são diferenciados de outras experiências psicológicas porque ocorrem quando dormimos. Um dos aspectos mais distintivos dos sonhos é que as pessoas acreditam que eles são verdadeiros e reais enquanto sonham. Enquanto sonhamos, acreditamos que o sonho realmente está acontecendo conosco, não importa quão bizarra ou ilógica a experiência no sonho possa parecer quando recuperamos a consciência.

Eventos que ocorrem enquanto estamos dormindo, como despertadores e ruídos fora de nossa janela, podem ser incorporados em nossos sonhos. Freud fala de um homem que sonhou que estava na guilhotina durante a Revolução Francesa e acordou quando a lâmina bateu em seu pescoço. Ele descobriu que sua cabeceira havia caído e o atingiu exatamente onde a lâmina fez em seu sonho.

Achamos que sabemos quando estamos acordados e quando estamos dormindo, quando estamos sonhando e quando não estamos, mas na verdade não é tão claro. Muitas pessoas experimentam momentos de confusão e incerteza, acordando e ainda se sentindo como se o sonho fosse real. Algumas pessoas se queixam de insônia terrível e incessante, mas estudos do sono sugerem que, enquanto eles acreditam que estão acordados, eles estão realmente dormindo, sonhando que eles estão deitados na cama, jogando e virando por horas a fio. Eles acordam convencidos de que não dormiram nada.

Acordando sonhos

É um fenômeno bastante comum “ver” uma pessoa amada morta recentemente. Em um estudo com viúvas japonesas, mais de 50% disseram ter alucinado seus cônjuges. Dois anos depois da morte do meu pai, tirei uma foto dentro de um cassino da minha esposa e filha. Olhando para as fotos mais tarde, vi um homem sentado atrás deles, a imagem do meu pai. Eu sei que ele está morto, e eu não acredito que ele estava assombrando o cassino, e até hoje, eu olho para aquela foto com um senso de admiração.

Essa experiência é como um sonho acordado, um desejo de que ele ainda estivesse vivo. Ao contrário do sonho, onde não tenho consciência de estar dormindo, aqui sei que estou acordado e ao mesmo tempo tendo um sonho. Não muito diferente das experiências de “deja vu”, aqueles estranhos, estranhos e confusos fenómenos que em algum nível sabemos que podem não ser verdadeiros, mas têm “um inexplicável senso de familiaridade”, outro momento em que não temos certeza se o que experimentamos é real , uma lembrança ou um sonho.

Memória e realidade

Assim como acreditamos que nossos sonhos são reais quando estamos sonhando com eles, também acreditamos que nossas memórias são reais também. Não é tão claro. O que pensamos ser uma memória é mais um sonho do que uma gravação de vídeo. Embora muitas pessoas acreditem que tenham excelentes memórias e lembrem-se das coisas exatamente como elas aconteceram, nunca é tão fácil ou direto.

Pesquisas sobre depoimentos de testemunhas oculares nos dizem como a memória e a lembrança facilmente distorcidas podem ser. Vemos o que esperamos ver, interpretamos eventos através das lentes de nossas histórias e experiências de vida, mas nossa interpretação e “recordação” do que achamos que vimos, ouvimos ou damos parece real, imediato e correto. No brilhante filme de Akira Kurosawa, Rashomon, ele demonstra como o mesmo evento é descrito e experimentado de maneiras completamente diferentes pelas várias pessoas envolvidas. Outro exemplo é o podcast, Serial – o podcast mais ouvido de todos os tempos. Diz de um assassinato de 1999. O cerne da história é um exame da ciência e psicologia de como nos lembramos.

Esses fenômenos estranhos não são raros ou incomuns. O dramaturgo, o autor e o cineasta sabem que podemos adormecer, entrar em um sonho e acreditar que é real.

Nós sabemos mais do que sabemos conscientemente. O que está sob a superfície emerge dos nossos sonhos e memórias. Na psicanálise, usamos essas experiências para ajudar a dar sentido à vida das pessoas. Não apenas trate suas memórias e devaneios como disparos aleatórios no cérebro, mas reflita e imagine o que você está tentando dizer a si mesmo.

Espero ter lhe dado algo novo para sonhar.

Sobre o autor : Michael B. Donner, PhD, é psicanalista e psicólogo clínico e forense em Oakland, Califórnia. Ele vê adultos e adolescentes com uma ampla gama de preocupações e fornece avaliações de custódia de crianças e outros serviços aos tribunais de família. Ele é membro do corpo docente do Centro de San Francisco para a Psicanálise. Por favor, visite o site dele em www.michaelbdonner.com.