Mundo da Psicologia

Articles of terapia

Está vindo para casa causando mais problemas do que a guerra?

Por que o regresso a casa chega um pouco perto de casa. Quem não ama um thriller psicológico bem feito? Ou quase qualquer coisa com Julia Roberts? Coloque essas duas coisas juntas e você terá sucesso garantido. Na verdade, o amplamente aclamado Homecoming – a versão televisiva do podcast de mesmo sucesso com o mesmo […]

Ansiedade vs. Medo

Qual é a diferença? Medo e ansiedade estão intimamente relacionados. Ambos contêm a ideia de perigo ou possibilidade de lesão. Eles nos fazem narcisisticamente preocupados conosco mesmos. Em geral, o medo é visto como uma reação a um perigo específico e observável, enquanto a ansiedade é vista como um medo difuso, um tipo de medo […]

Por que os homens são menos prováveis ​​do que as mulheres para obter depressão?

A testosterona protege os homens da depressão? É um novo tratamento? A depressão é duas vezes mais comum em mulheres do que em homens. Por que é isso? É verdade? Sabe-se que as mulheres admitem um problema mental e procuram ajuda médica para muitas doenças mais prontamente do que os homens. Esta poderia ser a […]

Depressão vem em estágios?

As pessoas experimentam uma série de mudanças em sua disposição de agir. Muitas doenças progridem com o tempo e podem ser descritas como uma série de etapas. Isso não é verdade da depressão. Existem diferentes tipos de depressão – depressão maior não é o mesmo que transtorno bipolar, que requer medicação diferente. O transtorno afetivo […]

Está tudo bem para não se sentir alegre

Tomando alguns passos simples pode ajudar com blues de férias. As decorações de Natal chegaram às lojas antes do Halloween deste ano, e as vendas da Black Friday avançaram ainda mais, começando antes do Dia de Ação de Graças em muitos casos. Talvez o filme de Tim Burton, O pesadelo antes do Natal , fosse […]

Quando a terapia não vai bem

3 maneiras de permanecer resiliente ao procurar a ajuda certa. Fonte: Shutterstock Você passou pelas borboletas da terapia inicial: será que vai dar certo? As coisas podem melhorar? Posso confiar em alguém com meus segredos? Então algo não se encaixa bem. Você realmente não clica com o seu terapeuta. Eles não parecem te pegar. Há […]

Um horário ocupado mantém a ansiedade e a depressão na baía?

Autocuidado durante as férias. Fonte: Peter Milosovic / wikimedia commons A temporada de férias começa com um baque aqui no meu mundinho. É o primeiro Dia de Ação de Graças sem minha mãe e, quando se aproxima, sinto-me à deriva. Onde eu vou, agora que eu não preciso mais me juntar a ela para a […]

Mantendo a Positividade do Corpo à Luz da Crise da Obesidade

As modas do tamanho positivo ignoram uma grande epidemia de saúde? Fonte: Pixabay À medida que o ano se aproxima do fim, é o período de leitura difícil em nossa casa. É uma meta anual registrar alguns volumes pesados ​​antes que o relógio atinja a meia-noite de 31 de dezembro. O livro atualmente em minhas […]

10 dicas para sobreviver em seus pais autoritários

Como lidar eficazmente com seu pai ou mãe narcisista e bullying. Repensando a saúde mental Fonte: Eric Maisel Se você está vivendo com um pai autoritário ou se ainda precisa lidar com um pai autoritário, o que pode ajudar? De minha pesquisa primária com vítimas de ferimentos autoritários nas mãos de membros da família, nada […]

Escrevendo para liberação de estresse durante as férias

Pesquisas mostram que a escrita pode ser catártica em momentos estressantes. Fonte: CCO Creative Commons – upsplash Esta época do ano apresenta desafios para muitas pessoas. Além do estresse das festas, compras e presentes, muitas pessoas se sentem estressadas porque são lembradas de entes queridos que se foram ou de outros eventos da vida associados […]
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