Como um narcisista pode derrubar você

Fonte: Iakov Filimonov / Shutterstock

O que é sobre o comportamento narcisista que deixa um coçando a cabeça e se perguntando o que aconteceu? Um narcisista pode descarrilar alguém em minutos, devido a seus próprios problemas. Dizer que isso confunde você, o choque ou o joga fora de seu jogo é um eufemismo. Mas por que isso acontece? O que é sobre essa personalidade tão devastadora para as pessoas nos relacionamentos?

A compreensão comum do narcisismo é alguém que é jactancioso e arrogante, ou a respeito de si mesmos. Mas é uma questão psicológica muito mais profunda e complicada. Um narcisista geralmente não consegue ver o impacto de seu comportamento porque está tão fora de contato com seus sentimentos.

A pedra angular da personalidade é a falta de empatia – uma incapacidade de sintonizar o mundo emocional dos outros. Quando coisas ruins acontecem, outras são culpadas; Os narcisistas não são responsáveis ​​pelo seu próprio comportamento. Quando eles têm sentimentos ruins, esses sentimentos são projetados para outros. No fundo, o narcisista pode ser auto-aversivo, com um ego muito frágil. O seu sentimento de auto está faltando ou não desenvolveu. Eles precisam ter razão e vencer a todo custo, e uma vez que sua própria sobrevivência depende disso, eles não desistem até que tenham despedido outros para se sentir maiores ou superiores. As tentativas de argumentar com eles são tipicamente uma causa perdida. Você provavelmente será culpado por fazê-los sentir-se mal e podem ser vingativos e nunca superar se ferir.

Uma das coisas perigosas que acontece quando você está envolvido com um narcisista é que sua capacidade de ignorar sua auto-estima pode levá-lo a dúvidas. As pessoas que partem de relacionamentos com narcisistas normalmente têm a sensação de nunca ser suficientemente boas. Eles experimentam uma auto-dúvida incapacitante porque eles foram informados por tanto tempo que estão de alguma forma errados. Como um leitor anônimo recentemente escreveu para mim:

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"Um dos meus exemplos favoritos: meu ex-marido não pagou a conta de luz. Ele chegou a casa furioso que as crianças e eu estivéssemos usando velas. Eu mostrei-lhe a conta do delinquente e ele gritou: "Eu paguei essa conta, você vai acreditar em seus olhos ou eu?" enquanto ficamos lá no escuro ".

Você pode se perguntar como isso pode acontecer – e isso faz parte do problema. É importante digerir e entender o funcionamento de um narcisista ou você ficará confuso e arranhando sua cabeça. É preciso ver a personalidade para o que é. Mas quando você ama alguém, isso pode ser difícil de fazer. Pode ser seu pai, seu parceiro, um chefe que você admira, ou mesmo alguém em seu círculo social maior, quem você já admirava.

Por que somos enganados por narcisistas? Primeiro, eles tipicamente se apresentam de uma maneira grandiosa, confiante e encantadora. Quando você se encontra pela primeira vez, você pode ser ultrapassado pelo seu charme e conquistas. É o caminho do narcisista tentar conquistá-lo. Eles podem fazer isso com presentes, palavras encantadoras, adoração e elogios que você quer muito acreditar. Mas se parece muito bom para ser verdade, provavelmente é.

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Um cliente recentemente me disse que estava namorando um homem que, depois de dois meses, estava falando sobre comprar um anel, se mudar, ter bebês e planejar uma vida juntos. Ela queria acreditar que este era um cenário de amor à primeira vista. Isso é compreensível, mas também pode ser perigoso. Este homem, embora muito bem-sucedido e encantador, acabou abusando dela, fisicamente e emocionalmente, dentro de meses de alegar que ela era o amor de sua vida.

É importante avaliar cuidadosamente aqueles que permitimos no nosso espaço pessoal. Devemos ir além do que parece ser bom no papel e, em vez disso, nos concentrar nos traços de caráter e nos sistemas de valores. Quando você considera se envolver com alguém novo, você pode se fazer as seguintes perguntas:

• Como essa pessoa trata outras pessoas?
• Como eles se comportam em público?
• Como eles tratam seus filhos?
• Eles mostram gentileza e empatia em relação aos outros?
• Eles são críticos ou criticam outras pessoas?
• Eles são intolerantes às diferenças de cultura, raça, religião ou gênero?
• Eles são inclusivos e tolerantes com as opiniões e valores de outras pessoas?
• Eles sempre têm que estar certos ou ganhar?

Outro teste decisivo para se tornar alguém novo é perguntar a si mesmo: "Como eu me sinto na presença desta pessoa?" E você tem que continuar fazendo essa pergunta, especialmente quando você se tornou vulnerável ou compartilhou seus sentimentos vulneráveis, problemas ou problemas pessoais com eles.

Ao longo de muitos anos de tratamento e avaliação de vítimas de narcisistas, uma questão que se repete é a profunda vergonha que sentem as pessoas quando percebem que foram enganados. Mas alguém pode ser enganado por um narcisista. Se você é uma pessoa amável, amorosa e sensível que sabe amar, você também pode ser enganado. É difícil realmente envolver sua cabeça sobre o fato de que algumas pessoas não são capazes de amor e empatia. Você pode imaginar, ou talvez saber de sua própria experiência, que isso é particularmente difícil se o narcisista é seu pai, parceiro, amigo ou alguém que você admira e ama profundamente.

Lembre-se: o narcisismo é uma desordem do espectro . Todos nós temos algum nível de traços narcisistas. Mas quanto maior o número de traços, mais problemas um indivíduo representará, e quanto mais danos ele ou ela podem causar em um relacionamento. O dano emocional não pode ser levado levemente., Incluindo transtorno de estresse pós-traumático, depressão, ansiedade, problemas de imagem corporal, vícios e outras preocupações.

Dado que qualquer um de nós pode ser enganado por um narcisista, é importante estar ciente das pessoas em nosso mundo, nossa cultura e nossas famílias. Não seja difícil com você mesmo porque sabe como amar: isso é um presente. Mas o aumento da consciência do narcisismo pode evitá-lo de ramificações devastadoras e incapacitantes.

Recursos adicionais

• willieverbegoodenough.com
• karylmcbridephd.com

Livros

• Será que eu já serei livre de você? Como navegar em um divórcio de alto conflito de um narcisista e curar sua família (ou versão de áudio)
• Será que eu já sere suficientemente bom? Cura das filhas das mães narcisistas

Workshops

• Cura das Filhas das Mães Narcisitas: Workshop Virtual
• Treinamento de terapeutas para curar as filhas de mães narcisistas
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