Inconveniência Radical

Fonte: Emelia Symington-Fedy, usada com permissão.

Eu já tinha visto sua foto antes. Eu tinha ouvido falar de seu trabalho. Mas não a tinha visto em ação. Não até que um amigo me enviou um e-mail sugerindo que eu assista seu vídeo do YouTube falando em um dos salões públicos de Vancouver. Depois de assisti-lo, soube que queria entrevistar Emelia Symington-Fedy. Quem não faria isso? Sam Sullivan, um curador do salão, explica: "Ela foi descrita como um acupunturista social, que cola agulhas em nossas partes sensíveis, mas sempre com o propósito de curar". O que não é amar? Cura, acupuntura, agulhas. Oh. Esperar. De qualquer forma. Eu me senti inspirado.

Ela é uma artista que viveu experiência com a recuperação do vício e da doença mental e usa a criatividade como uma ferramenta essencial de sanidade. Senti como se eu encontrasse outro membro da minha tribo. No entanto, ela é muito mais legal do que eu; Quero dizer, olhe para essa foto! Nunca pude tirar brilho nos meus dentes e ouro no meu rosto. Mas Emelia, sim, ela pode.

Emelia, tire isso:

Eu sou um artista de teatro profissional que sempre teve uma inclinação para o dramático. É difícil para mim dizer às vezes: É esse eu? Esses são meus sentimentos? Ou estou apenas tomando a energia da lua ou talvez seja porque meu pai foi embora?

• Recuperação de tecnologia e dependência
• Quando o amor traz dor – # 1
• Oxytocin – The Multitasking Love Hormone
• Cracking the Rose Code
• Odeio por qualquer outro nome

Sempre foi difícil para mim possuir inteiramente meu espectro completo de emoções.

É claro que, como mulheres, é-nos dito para não agirem muito loucos ou seremos deixados, demitidos ou colocados ferozmente em nosso lugar. Eu fiz todos os três para mim, por ser meu eu completo. Então eu aprendi a manter meu drama para o palco e me sentar no "grande material".

Até que eu não possa mais. Tenho certeza que você conhece o sentimento quando está comendo $ $ @ por apenas um pouco demais e do nada, você explode.

• Fez a sua resolução de ano novo? Leia isso
• O significado de Adam e Eve
• Robert Berezin sobre a psicoterapia do personagem
• Breaking the Porn Habit: Conselhos Úteis
• Breaking Whole

Mais uma vez, as desculpas são feitas para a explosão. Você acabou de receber seu período. É o seu primeiro trimestre? Você está privado de sono. O trabalho está matando você.

Não. É porque você está sentado no seu – por muito tempo.

Então, depois de uma década (quase duas) da repetição da ação de sentar no meu s, então, explodindo e causando danos às pessoas que amei em minha volta que ficaram presas no estilhaço, fiquei obcecado com o que estava errado comigo – tudo meu imperfeições, para que eu possa ser uma pessoa melhor, um parceiro melhor, um artista melhor.

Eu estava trabalhando em um show de teatro onde estávamos olhando para o cérebro e como ele funciona e nos pediram que fizesse um "teste de personalidade" para ver se nós possuíamos doenças mentais e até que ponto elas se apresentavam.

Eu me formei o teste como clinicamente deprimido com transtorno de ansiedade generalizada com tendências bipolares leves, TOC, tendências de distúrbios de personalidade narcisistas e desordem complicada do sofrimento. Comecei a rir. Agradeça a Deus por testes generalizados na Internet para me dizer quais foram meus problemas.

Mas, de verdade, o que o teste me provou, sem dúvida, é que estamos todos no "espectro" de sentir completamente nossas emoções. E se olharmos através de uma certa lente em um dia enevoado, podemos parecer mais ou menos uma bagunça, dependendo dos fractals de luz em que nos concentramos.

E o que eu sabia com certeza era que quando eu estava sendo criativo todos os dias eu me senti melhor.

Se eu estivesse fazendo arte e colocando no mundo eu não precisava subir meus medicamentos.

Se eu colocasse meu trabalho criativo antes de tudo na minha vida, não explodi, atacava e reagia.

Tive mais paciência. Havia um espaço entre a explosão e eu.

Isso irritou meu marido porque eu tinha que escrever antes de fazer os pratos. E isso incomodou meus filhos porque eu estava trabalhando mais tarde novamente em um show de teatro, mas eu estava mais feliz, eu tinha mais energia, e eu queria estar ao seu redor. Então eles começaram a notar isso e a apreciar meu auto-cuidado vigilante.

Então, agora, alguns anos de prática, estou engolindo lentamente todas as formas de medicamentos (pote incluído) e a criatividade é minha prática espiritual. Eu tenho que fazer arte; É o que me mantém sã. Enquanto escrevo isso, eu estou pagando US $ 20 por hora para a assistência à infância.

E minha família apoia isso. Eles agora vêem que eu tenho mais energia e amor por eles e estou menos concentrado e mais dando quando me preenchho primeiro. Estou ensinando meus meninos a perceber o que os move profundamente e se mover com isso a todo custo e a seguir seus instintos e nunca se casar com outros.

Quero dizer, quando a operadora da linha aérea nos diz para colocar a nossa máscara antes de colocar a máscara de nossos filhos. Isso faz todo o sentido para nós. Ajude-se primeiro para que possa ajudar os outros. Por que é tão impossível fazê-lo com os pés no chão?

Eu chamo isso de "inconveniência radical". Isso irrita as pessoas no início, mas então, se você ficar com isso, surge uma surpresa. Colocar as necessidades da sua alma primeiro dá aos seus entes queridos permissão para fazer o mesmo em suas próprias vidas, então todos nós podemos fazer o que amamos e estamos internamente satisfeitos, então podemos oferecer-nos completamente (santo) ao mundo .

Não há escolha. Eu sou puxado, os dentes que gritam no que eu preciso fazer e agora eu sigo esse impulso e sou liderado por ele e agradeço por me manter sã. Ou devo dizer ao caminhar o espectro com mais graça, fortaleza e equilíbrio do que antes?

Então, o primeiro passo para mim foi a rigorosa disciplina militante de me colocar em primeiro lugar.

"Não, não posso ter uma data de chá".

"Não, não posso fazer o jantar".

"Não, não posso trabalhar essa mudança".

"Não. Estamos ocupados, não iremos à festa de aniversário ".

E agora, quando estou com meus filhos, estou realmente lá – e curtindo-me, porque meu trabalho está pronto para o dia. Meu trabalho. O que alimenta minha alma. Isso vem primeiro. É necessário. E então, tudo mais. Sou militante sobre isso. Eu tive que aprender a ser profundamente egoísta e, ao longo do tempo, após o fortalecimento muscular, pude relaxar um pouco.

As crianças não se banham todas as noites e a casa fede como urina, mas eles têm uma mãe profundamente contente e poderosa. Não consigo pensar em uma maneira melhor de criar uma família, crianças assistindo uma mulher encontrar e defender sua saúde mental a todo custo. Para saber que você deve primeiro ser egoísta, e então todo o sistema familiar colhe seu grande altruísmo uma vez que as 500 palavras são escritas, a aula de dança foi tomada, a peça escrita, a pintura esboçada. Todo dia. Uma prática. Porque para mim, não é uma opção, é necessário (para toda a comunidade) que abrace meu espectro completo de emoções e canalize-o no meu trabalho. Então ninguém se machucou porque estou aproveitando meu poder "louco" para o bem.