Muito rápido ou muito lento (ou não!) A ejaculação precoce para homens e a anorgasmia (sem orgasmo) para as mulheres são os dois problemas sexuais mais comuns que afligem a experiência sexual de um casal. A ansiedade é a causa raiz de ambos os problemas – na maioria das vezes. Ironicamente, tentando fazer exatamente o que o problema é transformar a ansiedade em torno de retardá-lo e acelerá-la.
Ejaculação precoce – Venha rápido! Uma intervenção terapêutica que funciona para muitos dos meus clientes é instrutiva para tentar o orgasmo o mais rápido possível, para ir para o fracasso!
Reframe o problema – torne-o positivo. Diga a ela que ela é tão sexy que você está prestes a explodir e provavelmente não conseguirá tirar suas roupas. Diga-lhe que ela é tão vixon, você não pode conter-se! Venha uma vez, faça-a e venha novamente!
Falta de orgasmo – Não venha – a maior parte do tempo, a falta de orgasmo de uma mulher é situacional devido à incapacidade de relaxar e a estimulação inadequada. Ela se compara principalmente ao padrão masculino de fácil excitação e orgasmo fácil e decide que ela está "demorando demais". (Ou pior – seu parceiro masculino pensa o mesmo!) Psicologicamente, dizendo-lhe para demorar mais ou para não clímax (ainda ) reorienta-a sobre as sensações que ela sente e não sobre o que ela ainda não sente.
As mulheres precisam da solução 20/20 – as mulheres se comparam principalmente aos homens cuja excitação é completa em segundos e quem pode clímax em um número relativamente curto de minutos. Mas se as mulheres se comparassem com o que outras mulheres precisam e se os parceiros masculinos entendessem essa necessidade, as mulheres podiam relaxar. A maioria das mulheres precisa de cerca de 20 minutos de excitação geral do corpo inteiro, seguido de pelo menos 20 minutos de estimulação genital direta.