As mulheres começaram a procurar alternativas seguras para antidepressivos durante a gravidez há vários anos, quando a pesquisa mostrou que as drogas poderiam afetar o nascituro. Muitas mulheres também tentam evitar produtos farmacêuticos durante a amamentação, incluindo aquela fase vulnerável logo após o nascimento, quando as marés hormonais estão mudando. A depressão pós-parto pode ser o resultado dessas maréas hormonais em mudança combinadas com o esgotamento de cuidar de um recém-nascido. No entanto, sofrendo de depressão não medicada , durante a gravidez ou a amamentação, pode levar seus próprios riscos para a mãe e a criança.
Por que não tentar medicamentos naturais conhecidos como homeopáticos em primeiro lugar? Eles são seguros durante a gravidez e também podem promover um trabalho mais fácil e mais curto. Os medicamentos homeopáticos são regulados pela FDA como medicamentos de balcão, embora os rótulos tenham um aviso para as mulheres grávidas ("procure conselho profissional"). Isso porque a FDA exige este rótulo em qualquer medicamento ainda não testado em mulheres grávidas. (Isso inclui antidepressivos que a FDA classifica como Schedule C, "sem estudos bem controlados em seres humanos").
No entanto, há uma boa evidência geral para a segurança desses medicamentos durante a gravidez. Primeiro, o registro histórico: ao contrário dos medicamentos convencionais, que podem ser retirados do mercado ou substituídos por um novo medicamento, os mesmos medicamentos homeopáticos foram utilizados há 200 anos. Se eles criaram um problema durante a gravidez, nós saberíamos agora. E em um estudo de farmacêuticos na França [1], onde esses medicamentos naturais fazem parte do sistema nacional de saúde, 95% dos farmacêuticos os recomendam a mulheres grávidas.
Há algumas pesquisas sobre medicamentos homeopáticos durante a gravidez, como um estudo feito em mulheres trabalhadoras em Israel. [2] O estudo comparou o uso de Arnica (um remédio homeopático comum para parar o sangramento) e Bellis perennis (um medicamento muito similar) com placebo. Os dois medicamentos naturais reduziram significativamente o sangramento durante o parto. (Você pode encontrar a Arnica em qualquer loja de alimentos saudáveis, embora a Bellis seja mais difícil de encontrar nos EUA). Em outros estudos, [3] medicamentos homeopáticos reduziram a duração do trabalho de parto em 40%, enquanto outros reduziram as complicações da gravidez em quase 400%.
Mais benefícios: os medicamentos homeopáticos são baratos (menos de US $ 10 para um tubo de 40 doses), fáceis de tomar (eles gostam de pequenos grânulos de açúcar) e estão disponíveis em qualquer loja de alimentos saudáveis ou on-line. Como a FDA regula estritamente as instalações de fabricação homeopática, as principais marcas nacionais são todas comparáveis em confiabilidade e eficácia.
Para condições crônicas, incluindo depressão, um homeopata profissional deve ser consultado [4] para encontrar o remédio correto para o indivíduo e para gerenciar o atendimento do paciente durante a gravidez. Para episódios agudos, no entanto, o autocuidado com medicamentos comprados na loja é seguro e pode trazer um grande alívio. Aqui estão alguns dos mais comuns para a depressão durante e logo após a gravidez:
Sepia é um medicamento poderoso para a depressão durante ou após a gravidez, e funcionará especialmente quando a mulher estiver esgotada, quer fugir de tudo e se sente sobrecarregada ou "no final da minha corda". A sensação de ser também cansado de lidar e de querer fugir de uma responsabilidade 24/7 – como o cuidado de um recém nascido – pode levar à depressão pós-parto para a qual o Sepia é um medicamento tão eficaz. Quando uma mulher está amamentando, ela pode precisar de Sepia quando se sente totalmente drenada e esgotada.
Sepia também é provável que funcione bem quando um ou mais desses sintomas físicos estão presentes: doenças matinais, varizes, hemorróidas, dor nas costas e cólicas uterinas aliviadas por uma almofada de aquecimento.
Você pode reconhecer a palavra Sepia como o nome de um pigmento marrom (lembre-se das fotografias antigas em tons de sepia?). Na verdade, o pigmento foi feito a partir da tinta do choco, um tipo de lula, e o medicamento homeopático é feito a partir de uma diluição segura desta mesma tinta de lula. A tinta marrom escuro é quase idêntica à molécula humana de melanina, o pigmento castanho escuro que aparece em mulheres de pele clara como a "máscara de gravidez" nas bochechas ou a "linea nigra" do umbigo ao osso púbico durante a gravidez. É uma das maravilhas da natureza que quase a mesma molécula aparece em uma pequena criatura do mar como em nossos próprios corpos, e uma maravilha da medicina que esta substância da criatura do mar pode curar tantos males humanos. Sepia pode curar esses sintomas físicos juntamente com a depressão.
Natrum muriaticum, ou Nat. mur. De forma curta, é o medicamento homeopático mais utilizado para os efeitos a longo prazo da dor silenciosa (não expressada). A gravidez pode desencadear uma grande variedade de emoções perturbadoras à medida que a mulher revive os eventos anteriores em sua vida, como perder seu lugar especial na atenção e carinho de sua mãe quando sua mãe engravidou com um irmão mais novo. A variedade de medicamentos homeopáticos para este tipo de emoção desencadeada é muito ótima para cobrir aqui, porque as emoções são tão variadas. Nat. mur. está incluído aqui como um exemplo porque é tão amplamente utilizado tem uma imagem de sintoma tão fácil de reconhecer.
Nat. mur. é usado quando há uma dor ou perda há muito tempo sobre a qual a pessoa pode dizer: "Eu nunca derramei uma lágrima". Os sentimentos eram tão profundos e tão poderosos que a pessoa sentia que ela tinha que controlá-los ou se despedaçava completamente. Em vez disso, ela optou por suprimir seus sentimentos, soldado e construir um muro em torno de seu coração ferido, mantendo novos relacionamentos próximos e potenciales para evitar que ela fosse machucada de novo. Por outro lado, ela se debruça sobre as dores do passado e pode ter um rancor para sempre.
Este "Nat. tipo "mur" de depressão tende a ser pior hormonalmente, se a mulher tem PMS ou está grávida. Quando está grávida, ela pode ser jogada fora da base com a aparência, aparentemente do nada. Ela pode ter memórias há muito tempo de eventos perturbadores, por exemplo, das outras gravidezes de sua mãe. Ela pode ser excessivamente séria e responsável, tentando tão difícil "fazer um bom trabalho" por estar grávida que sente falta da chance de curtir com o bebê dentro dela. Nat. mur. pode ajudá-la a processar suas dores antigas, encontrar seu senso perdido de diversão e aliviar os sintomas físicos, como a retenção de água.
Lac maternam ou Lac humanum : estes medicamentos homeopáticos muito semelhantes são feitos a partir de leite materno e são utilizados para mulheres que têm problemas com a maternidade, autocuidado, falta de nutrição na infância e às vezes com seus seios e / ou amamentação. Muitas vezes eu tenho mulheres na minha prática que adquirem ajuda com perda de peso ou iniciando uma rotina de exercícios. "Eu li todos os livros e sei exatamente o que fazer", eles dirão, "mas eu simplesmente não posso fazer isso porque não sou bom em cuidar de mim mesmo". Na verdade, as mulheres que precisam disso remédio tipicamente usando a leitura como uma fuga de seu sentimento de isolamento, solidão e tendência a cuidar dos outros às suas próprias custas.
Quando essa falta de autocuidado decorre de uma falta de boa maternidade quando um cliente era criança, é provável que um desses remédios de "leite materno" possa ajudar. E se ela está grávida, é urgente que ela resolva essa questão, porque uma mulher com problemas em torno de nutrição pode ter dificuldade em nutrir seu filho. Ela pode fornecer uma alimentação adequada em termos de substâncias alimentares físicas, mas ainda não forneceu o "alimento" emocional de amor incondicional e aceitação.
Finalmente, Ignatia ou Gelsemium podem ser necessários para "ouvir más notícias" durante a gravidez, seja a "más notícias" é um aborto espontâneo, um diagnóstico de uma doença genética no feto ou mesmo um evento trágico, como uma morte na família enquanto a mulher está grávida. Se ela reage tornando-se hiper-emocional, talvez com soluços histéricos, Ignatia irá ajudá-la a encontrar sua força interior. Se ela reage, entorpecida e se paralisando emocionalmente, Gelsemium pode ajudá-la a mobilizar seus recursos para lidar com a tragédia.
Direções: Obtenha a potência 30c (força) comumente disponível em lojas de alimentos saudáveis e on-line, a menos que você se conheça como hipersensibilidade (sensível ao quadro de medicamentos, suplementos, odores e energias vibratórias). Os hipersensíveis devem ter uma potência suave de 6c, mesmo que você precise encomendar. Dissolver duas pastilhas em sua boca como uma dose. Tome uma vez por dia se seus sintomas são leves e em curso; até quatro vezes por dia se forem repentinas e graves. Basicamente, você quer tomar o suficiente até que você possa sentir que começa a funcionar, depois volte e deixe-o continuar trabalhando (como andar de bicicleta). Não repita até que os sintomas comecem a voltar. Se você não se beneficiar de sua auto-dose, procure um homeopata profissional para obter os melhores resultados possíveis.
Recursos:
Castro M. Homeopatia para gravidez, nascimento e primeiro ano do seu bebê . Nova York: St. Martin's Press, 1993.
Johannes CK, van der Zee H. Homeopatia e Cuidados de Saúde Mental: Prática Integrativa, Princípios e Pesquisa. Haren, Holanda: Homeolinks Publishers, 2010.
Reichenberg-Ullman JL, Ullman RW. O Tratamento Homeopático da Depressão, Ansiedade, Bipolar e Outros Problemas Mentais e Emocionais: Alternativas Homeopáticas a Terapias Convencionais de Drogas Edmonds, WA: Picnic Point Press, 2012.
Ullman D. Medicina Familiar Homeopática . Ebook disponível em www.homeopathic.com.
[1] Damase-Michel, C., Vie, C., Lacroix, I., Lapeyre-Mestre, M., Montastruc, JL Conselhos de drogas na gravidez: uma pesquisa de opinião de farmacêuticos comunitários franceses, Pharmacoepidemiol Drug Saf . 2004, 18 de março, 13 (10): 711.
[2] "[Um] exemplo de resultados significativos de um remédio de combinação homeopática foi no tratamento de mulheres durante o nono mês de gravidez. Noventa mulheres receberam a potência 5c dos seguintes remédios: Caulophyllum , Arnica , Cimicifuga , Pulsatilla e Gelsemium . Foram administradas doses deste remédio combinado duas vezes ao dia durante o nono mês. Este estudo duplo-cego, controlado por placebo, mostrou que as mulheres que receberam os medicamentos homeopáticos experimentaram uma mão-de-obra 40% (!) Mais curta do que aqueles que receberam placebo. Além disso, as mulheres que receberam o placebo tiveram quatro vezes (!) Tantas complicações do trabalho quanto as que receberam os medicamentos homeopáticos ". Citado com permissão de Ullman D: Homeopathic Family Medicines . Referência: Dorfman P, Lasserre MN, Tetau M. Preparação para o parto da homeopatia: Experimentação em dupla-insu versus placebo. Cahiers de Biotherapie , abril de 1987, 94: 77-81.
[3] "Um estudo recente de 22 mulheres saudáveis na primeira gravidez testou Caulophyllum , um dos medicamentos utilizados no estudo citado acima, que foi administrado na potência 7c durante a fase ativa do trabalho de parto (uma dose por hora repetida por uma máximo de 4 horas). O tempo de trabalho para as mulheres que receberam o medicamento homeopático foi 38% menor do que para as mulheres que receberam placebo. Este teste não foi duplo-cego; no entanto, os pesquisadores concluíram recentemente um estudo duplo-cego e confirmaram seus resultados anteriores. "Citado com permissão de Ullman D: Homeopathic Family Medicines . Referência: Eid P, Felisi E, Sideri M. Aplicabilidade dos ticicródios homeopáticos de Caulophyllum durante o trabalho de parto. British Homoeopathic Journal, 1993, 82: 245.
[4] Para encontrar um homeopata profissional, veja http://www.homeopathycenter.org/find-homeopath.
