Rock de Rotinas

Centrando nossas crianças “Groundhog Day” em nossos mundos multitarefa.

Nate, o jovem pai de Seth, de 30 meses de idade, participou de um projeto de pesquisa que focava em questões de co-parentalidade exclusivas para pré-escolares. Ele amava seu primogênito “mais do que ele já amara alguma coisa”, mas ele se sentiu “fora da minha zona de conforto” durante a maior parte da vida de Seth. Então, mudou.

“Doc, acabamos de ver esse filme que explica tudo o que você está tentando fazer com que eu entenda sobre rotinas e bebês. Agora eu entendi! ”O filme foi o Dia da Marmota . A lição foi que repetir as mesmas rotinas nos prepara para mudanças, as quais podemos, então, lidar melhor. A vida com crianças pequenas não é nada senão mudar, muitas vezes a um ritmo que nos confunde adultos em crescimento lento.

Muitos pais acalentam a crença de que, se pudessem apenas controlar o cronograma, as coisas seriam calmamente acompanhadas de um empurrãozinho gentil, mas a maioria de nós nunca consegue ter a agenda correta definida na linha do tempo certa. Cérebros e corpos jovens estão menos interessados ​​em aprender logística do que em dominar o novo e o desconhecido quando estão cheios de energia, depois saborear as preciosas rotinas familiares e relaxar enquanto se preparam para a próxima aventura. Nada disso se encaixa em qualquer horário que eu já encontrei. Os cérebros das crianças estão construindo uma boa base com base em rotinas de bons jogos antigos e confortáveis, livros, rituais e refeições. Todas elas fortalecem as conexões neuronais entre os centros de aprendizagem no cérebro, que então poderão lidar com o peso adicional do próximo nível de aprendizagem nova e complexa, tanto emocional quanto intelectualmente.

Em geral, acordar, comer, brincar, dormir e fazer tudo de novo é a infraestrutura das rotinas das crianças. A sequência é mais importante do que o tempo atribuído a cada atividade. Brinquedos ou cobertores de pelúcia familiares, alimentos, brinquedos, jogos, músicas, rotinas de troca de fraldas e rotinas de banho suavizam a jornada tanto para a criança quanto para os pais, porque são reconfortantes e restauradores. Quando as coisas acontecem em um padrão esperado e organizado, as crianças aprendem o que esperar, e isso ajuda as crianças a se sentirem seguras quando atravessam o limiar da mudança, como fazem todos os dias. Ele também apóia sua própria crença de que eles podem tentar coisas novas, apesar de problemas e dificuldades, estejam tentando um novo alimento, sobrevivendo aos feriados, passando tempo com um novo colega, gerenciando uma viagem de ônibus pela cidade ou mudando para uma nova residência.

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• As rotinas precisam de algum alongamento, por isso não seja dogmático e seja brincalhão. Nossos pré-escolares amavam piqueniques familiares em seus espaços de lazer;
• Conversar com as crianças sobre as rotinas como “do jeito que fazemos as coisas” pode reduzir as disputas de poder sobre quem é o chefe do que acontece no dia seguinte, inclusive quando ir dormir;
• Conforme as crianças aprendem o ritmo, os pais podem recuar um pouco para que as crianças possam desfrutar da plenitude de estarem encarregadas de si mesmas por um tempo, mas todos nós aprendemos o preço, especialmente durante as férias, de recuar demais. A flexibilidade é apropriada, mas as seqüências são regras;
• Tudo isso pode fazer parecer que as rotinas anteriores são estabelecidas, melhor. Paradoxalmente, não é. Leva tempo e muita observação dos cônjuges e amigos antes que possamos ver os padrões surgirem, e eles vão se você alimentar seus filhos quando eles estiverem com fome, mudá-los quando for necessário e colocá-los na cama quando estiverem cansados. Logo, seu filho estará comendo no momento em que ela geralmente está com fome, procurando um parceiro de brincadeira no momento em que ela geralmente é social e se afastando no momento em que ela geralmente está com sono. Bingo, esse padrão bastante previsível se tornou uma rotina. Para empurrar sua própria agenda muito cedo significa que você vai gastar muito mais tempo gerenciando colapsos do que você teria gasto construindo e mantendo rotinas;
• São as mudanças imprevisíveis que surgem na vida, como mortes, afastamentos de amigos, doenças ou a perda de um animal de estimação, que são os momentos mais difíceis para as famílias. Assim, praticar mudanças gerenciáveis ​​na estrutura das rotinas ajuda as famílias a se prepararem para essas inevitabilidades.

Rotinas rock.